5 remèdes maison pour traiter le gaz naturellement
La flatulence est le gaz qui se forme dans vos intestins en raison de l'accumulation de résidus alimentaires et de changements dans votre flore bactérienne.
C'est l'un des symptômes les plus communs de l'indigestion. C'est aussi un symptôme d'allergies alimentaires. Cependant, il apparaît même avec d'autres maladies digestives.
Ces gaz sont composés de particules d'hydrogène, de dioxyde de carbone et de méthane. Ceux-ci provoquent l'odeur désagréable qui les caractérise.
Ils ne signifient pas un problème de santé grave. Cependant, leur apparence provoque une inflammation abdominale, des douleurs à l'estomac et - à cause de leur mauvaise odeur - un stress social.
Les bonnes nouvelles sont qu'il existe plusieurs remèdes naturels qui aident à traiter le gaz naturellement.
Traitez le gaz naturellement avec ces remèdes
Dans cet article, nous voulons partager cinq bonnes options pour traiter le gaz naturellement. De cette façon, vous n'hésiterez pas à les essayer quand vous commencerez à souffrir de ce problème.
1. Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme mélangé avec du miel vous aide à contrôler l'activité de votre flore intestinale. Cela réduit la production de gaz et les problèmes digestifs.
Ces ingrédients contrôlent le pH de votre estomac. De plus, ils stimulent le mouvement intestinal pour obtenir une élimination appropriée des déchets.
Ingrédients:
2 cuillères à soupe. de vinaigre de cidre de pomme bio
1 cuillère à soupe. de miel
1 tasse d'eau chaude
Instructions:
Mélanger le vinaigre de cidre de pomme et le miel dans l'eau tiède.
Comment le boire:
Buvez cette boisson pour le petit déjeuner. Ou, vous pouvez le boire après des repas lourds.
2. Citron et bicarbonate de soude
Le citron et le bicarbonate de soude agissent tous deux comme antiacides dans votre système digestif. Ceci est important pour calmer les flatulences.
Leurs effets alcalins neutralisent le travail négatif des acides gastriques. Cela prévient des symptômes comme la douleur et l'inflammation.
Ingrédients:
½ citron, jus
1 c. de bicarbonate de soude
1 tasse d'eau
Instructions:
Presser le jus de la moitié d'un citron et le mélanger dans du verre avec de l'eau et du bicarbonate de soude.
Attendez qu'il finisse de bouillir et ensuite le boire.
Comment le boire:
Buvez ceci après chaque repas principal.
Évitez de trop en boire parce que cela peut avoir des conséquences contre-productives.
3. Thé à la cannelle
La cannelle est une épice aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui aident votre santé digestive.
Ses composés favorisent la décomposition des graisses et des toxines. Cela entrave la formation de gaz excessifs.
Ingrédients:
1 c. de la cannelle
1 tasse d'eau
Instructions:
Chauffez une tasse d'eau. Quand il atteint l'ébullition, retirez-le du feu et ajoutez la cannelle.
Laisser infuser 15 minutes et égoutter.
Comment le boire:
Buvez ce thé chaque fois que vous souffrez de gaz.
Évitez de boire plus de trois tasses par jour.
4. Thé à la cardamome
Les propriétés anti-inflammatoires et digestives de la cardamome en font une bonne alternative pour le soulagement des gaz.
Ses ingrédients actifs réduisent la production de gaz dans votre intestin. En même temps, ils encouragent l'élimination des déchets conservés.
Ingrédients:
½ c. de cardamome
1 tasse d'eau
Instructions:
Ajouter la cardamome à l'eau bouillante et laisser infuser 15 minutes.
Ensuite, filtrer le thé et le boire.
Comment le boire:
Sirotez le thé chaque fois que vous avez du gaz ou que vous vous sentez ballonné.
En option, vous pouvez le boire avant chaque repas principal.
5. L'eau de Boldo
Boldo est une plante digestive et antioxydante. En raison de ses propriétés apaisantes, il contrôle les flatulences et les déséquilibres de la flore bactérienne intestinale.
Il est connu pour ses nombreux avantages pour la santé de votre foie. C'est parce qu'il aide à se débarrasser des toxines qui sont conservées dans ses tissus.
En même temps, c'est une aide précieuse pour vos processus digestifs. C'est parce qu'il encourage la décomposition de certaines substances résiduaires.
Ingrédients:
1 cuillère à soupe. de feuilles de boldo
1 tasse d'eau
Instructions:
Mettez les feuilles de boldo dans la tasse d'eau bouillante, couvrez-le et laissez infuser pendant 15 minutes.
Ensuite, filtrer le thé et le boire.
Comment le boire:
Buvez une tasse de thé boldo en milieu de matinée. Si vous avez de l'inflammation et du gaz, continuez de le boire après chaque repas principal.
Vous sentez-vous lourd et les aliments vous donnent-ils du gaz? Essayez l'un de ces remèdes et traitez le gaz naturellement. Bien sûr, pour encourager le soulagement des gaz, assurez-vous d'avoir une alimentation légère et saine
