Sirop fait maison de miel et de gingembre qui combat la grippe et le rhume
Les propriétés de ce sirop maison au miel et au gingembre sont excellentes pour prévenir et soulager les symptômes du rhume sans avoir à dépendre de produits chimiques.
Quelques fois par an, surtout lorsque le temps se refroidit, il est fréquent que le système immunitaire s'affaiblisse et qu'un rhume apparaisse. Bien que ce ne soit pas le seul facteur qui cause cette condition, être exposé à de basses températures augmente considérablement votre risque.
Par conséquent, il déclenche une série de symptômes qui, selon la gravité du rhume, peuvent affecter votre qualité de vie pendant quelques jours.
Cependant, il existe divers remèdes commerciaux et faits maison qui peuvent sensiblement diminuer vos symptômes afin qu'ils n'interfèrent pas avec vos activités quotidiennes. Parmi ces remèdes est un sirop naturel à base de miel et de gingembre qui fournit au corps des nutriments et des propriétés qui renforcent ses défenses.
Comme nous continuons, nous voulons partager les avantages et la recette facile que vous pouvez préparer à la maison.
Sirop fait maison au miel et au gingembre pour la grippe et le rhume
La combinaison de miel d'abeille et de gingembre nous donne un sirop naturel qui combat les symptômes désagréables de la grippe et du rhume.
Ces ingrédients sont une source d'ingrédients essentiels qui, une fois absorbés, renforcent le système immunitaire. Cela aide le corps à répondre aux virus qui causent cette condition.
La différence entre ce sirop et ceux vendus dans le magasin est que cette recette est exempte de produits chimiques ajoutés. Pour cette raison, vous pouvez le prendre sans risque et sans risque d'effets secondaires.
Avantages pour la santé du miel
Le miel est un puissant ingrédient antiviral et antibactérien qui a été utilisé pendant des siècles comme remède naturel pour les problèmes qui affectent nos voies respiratoires.
Riche en enzymes et en acides aminés essentiels, c'est un traitement efficace contre les excès de mucosités, la congestion et d'autres symptômes du rhume.
Tout d'abord, il contient de la vitamine C et de la vitamine A, toutes deux nécessaires pour améliorer vos défenses face à une attaque virale.
Fournit des oligo-éléments comme le potassium et le magnésium qui sont nécessaires pour inhiber l'action des micro-organismes dans le corps.
Son pouvoir anti-inflammatoire calme l'irritation des voies respiratoires et, en même temps, contrôle la toux et la douleur de la gorge.
Avantages pour la santé du gingembre
Le gingembre est une épice aux propriétés anti-inflammatoires et expectorantes qui ont été utilisées pendant des siècles pour traiter le rhume.
Gingerol, son principal atout, fournit des effets antibiotiques qui aident à éliminer les virus et les bactéries qui affectent votre santé pulmonaire
Il est plein de nutriments comme la vitamine C qui est essentielle pour renforcer le système immunitaire et augmenter la production d'anticorps
Le gingembre fournit au corps du potassium, de la niacine et du phosphore, substances qui aident à contrôler l'inflammation
Il a également des propriétés antitussives qui sont essentielles pour soulager votre toux
Sa teneur élevée en antioxydants aide à nettoyer et à protéger les voies respiratoires tout en minimisant les effets négatifs des radicaux libres et des toxines.
Bricolage maison sirop miel-gingembre
Faire ce sirop est plutôt simple et, si on le compare aux méthodes conventionnelles, c'est beaucoup plus rentable.
La meilleure partie est que vous ne devez pas être malade pour le faire. Il peut être stocké facilement, de sorte que vous pouvez le prendre régulièrement comme un moyen de soutenir vos défenses.
Alors, quand le temps commence à se refroidir et que vous avez un rhume, n'hésitez pas à l'utiliser.
Ingrédients:
1 racine de gingembre de taille moyenne
1 tasse de miel d'abeille biologique (335 g)
Ustensiles:
Bocal en verre hermétique
Préparation:
Éplucher la racine de gingembre et la couper en fines tranches.
Ajouter l'épice dans le bocal en verre et couvrir avec la tasse de miel d'abeille.
Sceller le pot. Mettez-le dans un endroit sombre pendant 48 heures afin que le gingembre puisse prendre effet.
Après 48 heures, commencez le traitement avec le sirop.
Comment consommer:
Pour lutter contre le froid, consommez 3-4 cuillères à soupe du sirop par jour.
Comme méthode préventive, consommez 1 cuillère à soupe sur un estomac vide tous les jours.
Donner aux enfants la dose en cuillères à café.
Si vous le souhaitez, combiner le sirop avec de l'eau chaude et du citron pour le rendre plus facile à consommer.
Comme vous le voyez, il est très facile de fabriquer son propre sirop de miel et de gingembre pour combattre les symptômes du rhume qui affectent votre santé.
