5 tisanes pour traiter la mauvaise circulation sanguine
Une mauvaise circulation sanguine peut entraîner plusieurs conséquences néfastes sur la santé.
Le sang est vital pour tous les organes et les tissus de votre corps. Pour cette raison, toute interférence peut entraîner des conséquences graves.
L'oxygène, les nutriments et autres substances dont vos cellules ont besoin pour fonctionner correctement sont constamment transportés dans votre sang.
Pour cette raison, lorsque le flux sanguin est bloqué, vos douleurs corporelles augmentent. Cela provoque une série de réactions qui peuvent commencer à causer de plus grands problèmes de santé.
Heureusement, il existe des remèdes naturels pour cela. Si vous les prenez sur une base régulière, ils peuvent aider à augmenter votre flux sanguin pour prévenir les problèmes.
Savez-vous ce qu'ils sont? Nous partagerons 5 plantes médicinales avec vous aujourd'hui.
Quelles sont les causes de la mauvaise circulation sanguine?
Les problèmes de circulation peuvent provenir de plusieurs facteurs. Parfois, quand ils apparaissent à un âge précoce, ils ont à faire avec une mauvaise alimentation et un style de vie sédentaire.
Cependant, ils peuvent être causés par des problèmes artériels, des déséquilibres hormonaux et toute une liste de maladies.
Facteurs de risque
Accumulation de cholestérol dans vos artères
Mauvaise alimentation
Pas d'activité physique
Utiliser du tabac
Buvant de l'alcool
Stress excessif
Utiliser des sous-vêtements trop serrés
Exposition aux toxines ou aux zones contaminées
Diabète
Maladies cardiaques
Les symptômes de la mauvaise circulation
Les effets des problèmes circulatoires peuvent varier pour chaque patient en fonction de la gravité du problème.
Généralement, vous voyez des problèmes comme:
Inflammation dans les extrémités
Douleur et lourdeur dans vos articulations
Varices et varicosités
Une coloration bleu clair de votre peau (cyanose)
Avoir des extrémités froides
Briser les cheveux et les ongles
Les plaies qui guérissent lentement
Affaiblissement de votre système immunitaire
Un sentiment de fatigue
Picotements et crampes dans différentes parties de votre corps
Problèmes de concentration et de mémoire
Problèmes sexuels
Les plantes qui sont bonnes pour traiter la mauvaise circulation sanguine
Il existe plusieurs types de plantes qui peuvent aider à améliorer le flux sanguin. Cela le fait circuler dans vos artères mieux.
Certains sont aussi des vasodilatateurs, des vasotoniques et des diurétiques. Ce sont des propriétés qui augmentent votre capacité à traiter la mauvaise circulation sanguine.
1. Saule
Willow a une substance appelée salicyline. Cette substance est l'un des meilleurs anticoagulants de la nature.
Ingrédients:
1 c. de copeaux de saule
1 tasse d'eau
Instructions:
Mettez les copeaux de saule dans une tasse d'eau bouillante et couvrez-le.
Laisser infuser 10 minutes et égoutter.
Comment le boire:
Buvez ce thé 30 minutes avant de prendre votre petit-déjeuner.
Si vous pensez que c'est nécessaire, buvez une autre tasse au milieu de l'après-midi.
2. Reine des prés
Comme pour le saule, la reine des prés a des composés anticoagulants et anti-inflammatoires. Ceux-ci aident à accélérer votre flux sanguin face à des perturbations et des problèmes artériels.
Ingrédients:
1 c. de reine des prés
1 tasse d'eau
Instructions:
Ajouter la reine des prés à la tasse d'eau et la mettre à ébullition.
Quand il commence à bouillir, couvrez-le et retirez-le du feu.
Laisser reposer pendant 10 minutes et égoutter.
Comment le boire:
Buvez une tasse de ce thé au milieu de la matinée tous les jours.
3. Céleri
En raison de ses propriétés diurétiques et détoxifiantes, le céleri est l'une des plantes qui vous aide vraiment avec les problèmes causés par une mauvaise circulation.
Ses composés réduisent l'inflammation et augmentent la production d'urine. Cela rend votre sang beaucoup plus fluide et sain.
Ingrédients:
1 branche de céleri
3 tasses d'eau
Instructions:
Laver et couper la tige de céleri. Ajoutez-le dans une casserole avec l'eau et mettez-le à ébullition.
Quand il commence à bouillir, couvrez-le et laissez-le reposer pendant 10 minutes à température ambiante.
Comment le boire:
Boire jusqu'à 3 tasses de thé de céleri par jour.
4. Ortie
L'ortie est un bon complément de fer si vous souffrez d'anémie. En outre, il a des propriétés anticoagulantes et vasodilatatrices. Ceux-ci augmentent significativement votre flux sanguin.
Ingrédients:
1 c. d'orties
1 tasse d'eau
Instructions:
Ajouter les orties à une tasse d'eau bouillante. Ensuite, laissez infuser pendant 10 minutes.
Après 10 minutes, filtrer la boisson.
Comment le boire:
Buvez ce thé 2 fois par jour jusqu'à ce que vous vous débarrassiez de votre problème circulatoire.
5. Fleurs de tilleul
Les fleurs de tilleul ont été utilisées pendant des années pour renforcer les artères et réduire les problèmes de circulation.
Leurs composés calment le stress et ils sont bénéfiques pour les cas d'hypertension artérielle.
Ingrédients
1 c. de fleurs de tilleul sec
1 tasse d'eau
Instructions:
Mettez les fleurs de tilleul dans une tasse d'eau et mettez-le à ébullition.
Lorsque l'eau commence à bouillir, éteignez la chaleur et laissez-la reposer pendant 10 minutes.
Comment le boire:
Buvez une tasse de ce thé au milieu de l'après-midi ou avant d'aller au lit.
Avez-vous remarqué de la lourdeur dans vos extrémités? Voyez-vous des varices ou des veines dilatées? Si l'un de ces signes de mauvais flux sanguin apparaît, faites l'un de ces remèdes à base de plantes.
