7 remèdes maison pour combattre la mauvaise haleine naturellement
La mauvaise haleine est un symptôme courant qui peut causer l'insécurité. Cela peut aussi causer des problèmes d'estime de soi. C'est à cause de l'impact qu'il a sur les environnements sociaux.
Il se caractérise par des odeurs désagréables provenant de la bouche. C'est presque toujours causé par une infection bactérienne ou l'accumulation de résidus alimentaires entre les dents.
L'utilisation quotidienne de dentifrice et de rince-bouche aide à la neutraliser. Mais, parfois, d'autres types de remèdes sont nécessaires pour le combattre.
Heureusement, il existe des ingrédients naturels qui peuvent lutter contre la mauvaise haleine. Ils peuvent également l'empêcher d'apparaître à nouveau. Ils le font grâce à leurs propriétés.
Remèdes à la maison pour combattre la mauvaise haleine naturellement
Dans cet article, nous voulons partager 7 boissons qui luttent sensiblement contre la mauvaise haleine lorsque vous les buvez.
1. Yogourt naturel
Manger du yogourt naturel avec des probiotiques est l'une des meilleures options pour contrôler la mauvaise haleine et d'autres problèmes buccaux.
Ces cultures vivantes aident à réguler le niveau de pH dans votre bouche. En même temps, ils réduisent la prolifération des bactéries et des excès d'acide.
En outre, le yogourt naturel est également idéal pour contrôler les problèmes d'estomac qui causent cette condition à apparaître. C'est parce que le yaourt aide à améliorer votre digestion.
Qu'avez-vous besoin de faire?
Manger une moitié d'une tasse de yaourt naturel pour le petit déjeuner. Cela ne devrait être mangé avec un fruit.
Mangez-le à nouveau dans l'après-midi.
2. Thé noir
Les polyphénols trouvés dans le thé noir sont ce qui aide à ce problème. Ils donnent au thé la capacité de lutter efficacement contre la mauvaise haleine dans la bouche.
Ces antioxydants ralentissent la croissance des bactéries nocives. En même temps, ils augmentent le nettoyage de votre bouche dans les endroits difficiles d'accès.
Ingrédients:
1 cuillère à soupe. de thé noir
1 tasse d'eau
Qu'avez-vous besoin de faire?
Chauffez l'eau et quand elle commence à bouillir, ajoutez la cuillère à soupe de thé noir. Laisser infuser dix minutes.
Buvez-le pour le petit déjeuner. Ensuite, buvez-le à nouveau après le déjeuner.
3. Jus de citron
L'acide naturel dans le jus de citron peut être utilisé. C'est un bon allié dans la lutte contre la mauvaise haleine et les infections buccales.
Ses propriétés régulent le niveau de pH de votre salive. Il encourage également l'élimination des microbes qui causent de mauvaises odeurs et des maladies.
Ingrédients:
1 citron, jus
½ tasse d'eau
Qu'avez-vous besoin de faire?
Jus le citron et mélanger le jus avec une demi-tasse d'eau chaude.
Se gargariser avec cette boisson deux ou trois fois par jour.
En option, vous pouvez boire une tasse d'eau avec du citron pour le petit déjeuner.
4. Thé de persil
Beaucoup de gens se battent contre la mauvaise haleine en mâchant une tige de persil. Cependant, boire du thé de persil est plus efficace en combattant ce symptôme inconfortable.
Cette boisson a des propriétés nettoyantes et antioxydantes. Ceux-ci contribuent à l'élimination des déchets. D'une manière ou d'une autre, ce gaspillage influence la récurrence constante de cette condition.
Ingrédients:
1 cuillère à soupe. de persil
1 tasse d'eau
Qu'avez-vous besoin de faire?
Ajouter une cuillère à soupe de persil dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant dix minutes.
Refroidissez le thé et buvez-le.
Vous pouvez le boire jusqu'à trois fois par jour.
5. Thé à la menthe poivrée
La menthe poivrée est une autre plante utile pour lutter contre la mauvaise haleine. Il combat également les symptômes de certaines infections des dents et des gencives.
Il a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Ceux-ci le rendent utile pour augmenter la propreté de la bouche.
Ingrédients:
1 cuillère à soupe. de menthe poivrée
1 tasse d'eau
Qu'avez-vous besoin de faire?
Verser une cuillère à soupe de menthe poivrée dans une tasse d'eau bouillante. Quand il refroidit assez pour boire, égouttez-le et avalez-le.
Buvez ce thé jusqu'à deux fois par jour.
6. Vinaigre de cidre de pomme et eau
Les acides naturels que l'on trouve dans le vinaigre de cidre de pomme sont de puissants agents antibactériens. Ceux-ci aident à nettoyer votre bouche pour prévenir et traiter l'halitose.
Ses ingrédients actifs régulent le pH de votre estomac. Ils réduisent également la production excessive d'acides.
Ingrédients:
1 cuillère à soupe. de vinaigre de cidre de pomme
1 tasse d'eau
Qu'avez-vous besoin de faire?
Ajouter la cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme à une tasse d'eau tiède et le boire au petit déjeuner.
7. Thé à la camomille
Le thé à la camomille est très utile pour réduire la mauvaise haleine. Cela est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit de problèmes de foie ou de changements bactériens dans votre corps.
Ses propriétés nettoyantes éliminent les toxines stockées dans votre sang. Il soutient également le processus de nettoyage du foie.
La chose la plus intéressante est son travail anti-inflammatoire. Cela réduit également les maux de dents et les douleurs gingivales lorsque vous faites face à une infection orale.
Ingrédients:
1 cuillère à soupe. de fleurs de camomille
1 tasse d'eau
Qu'avez-vous besoin de faire?
Ajouter une cuillère à soupe de fleurs de camomille à une tasse d'eau bouillante et laisser reposer pendant 10 minutes.
Filtrez-le et buvez-le jusqu'à trois fois par jour.
Êtes-vous en train de combattre ce problème ennuyeux? Choisissez l'une des boissons que nous avons mentionnées. Ensuite, buvez-le régulièrement pour profiter de ses bienfaits.
Gardez à l'esprit que vous devez boire tout en utilisant de bonnes habitudes d'hygiène buccale.
