9 remèdes naturels pour l'hypotension chronique
Même s'il existe différents remèdes naturels contre l'hypotension, il est toujours sage de consulter un spécialiste avant de commencer tout traitement pouvant avoir des effets néfastes. En savoir plus dans cet article!
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Tout le monde peut souffrir d'hypotension. Cela peut être dû à un mouvement rapide, à la surchauffe ou aux effets secondaires d'un médicament.
Toutefois, certains souffrent régulièrement de ce problème. Cela peut indiquer des risques importants dans leur vie quotidienne.
Dans cet article, nous souhaitons partager 9 remèdes naturels très efficaces pour surmonter une hypotension chronique . Ceux-ci incluent des plantes médicinales, des aliments, des conseils et une thérapie qui peuvent fonctionner pour tout le monde.
Pourquoi avez-vous une pression artérielle basse?
Si vous vous demandez pourquoi vous avez une pression artérielle basse constante, vous devez faire deux choses au plus vite:
• Procurez-vous un tensiomètre à la maison. De cette façon, vous pourrez bien évaluer votre tension artérielle. Et vous pouvez commencer à le contrôler.
• Consultez votre médecin pour faire des tests généraux et détecter tout problème ou maladie éventuel .
Il est également important de savoir quand cela vous arrive. Vous devriez également savoir si quelque chose dans votre vie a changé à ce stade. Cela peut être de la nourriture, du stress, des situations émotionnelles, des médicaments, etc.
Un traitement en profondeur
Les traitements que nous énumérons dans cet article sont très efficaces. Mais si votre hypotension persiste de manière constante, vous devez également vous concentrer sur:
• Votre régime
• Déficits nutritionnels possibles
• Ton style de vie
De cette façon, vous pouvez vérifier si un problème de santé est masqué sous ce symptôme. Et si oui, vous pouvez résoudre les deux en même temps.
Remèdes naturels
1. Pure réglisse
La réglise est un excellent aliment pour augmenter votre tension artérielle. En fait, les personnes souffrant d'hypertension doivent faire attention à ne pas en manger.
• Vous pouvez le manger naturellement. Cela inclut la racine de réglisse à mâcher, la prendre en pilules ou dans un thé concentré. Cependant, vous devriez éviter les bonbons qui disent qu'ils sont faits avec de la réglisse.
2. Gingembre
Le gingembre est un stimulant naturel sans effets négatifs comme la caféine dans le café.
Cette racine exotique accélère votre métabolisme. Il réveille également votre corps dans tous les sens.
Il est également très bon à utiliser lorsque votre pression artérielle est basse, associée à des vertiges et des nausées.
• Vous pouvez le prendre cru, râpé dans les aliments, sous forme de thé, de jus de fruits et de smoothies, ou sous forme de poudre. Il a une saveur légèrement épicée.
3. Thé au romarin et miel
Un bon remède pour tous les âges est le thé au romarin avec du miel. C'est aussi très bien pour les enfants car cela ne présente aucun risque.
• Vous devriez faire un thé concentré avec des feuilles de romarin fraîches ou sèches. Ensuite, vous pouvez le sucrer avec du miel. Cette boisson peut avoir différentes nuances.
• Vous pouvez le prendre régulièrement comme traitement. Pour ce faire, vous devriez boire une tasse de ce thé au milieu de la matinée et une autre l'après-midi pendant 10 jours.
4. massage des oreilles
Tout ton corps se reflète dans ton oreille. Cela ressemble à la façon dont vous seriez dessiné comme un fœtus dans le ventre de votre mère avec la tête en bas, dans la région du lobe de l'oreille.
• De ce fait, masser votre oreille de haut en bas aide à stimuler votre corps.
• En outre, le fait de le faire autrement vous aide à vous détendre.
• Vous pouvez utiliser un peu d'huile végétale en massant votre oreille.
5. pollen d'abeille
Le pollen d'abeille est un super aliment provenant d'abeilles. Vous pouvez prendre une cuillère à café sur une base quotidienne. Cela augmente votre tension artérielle progressivement.
Vous pouvez le mélanger avec un peu de jus, yaourt, etc.
6. huile de menthe
L’huile de menthe vous procure en un instant une dose de vitalité, de fraîcheur et d'énergie.
Vous pouvez toujours garder une petite bouteille d’huile à portée de main pour un usage oral. Si vous avez une hypotension, vous devriez mettre une goutte sous votre langue.
Vous ne devez pas confondre cette huile avec des huiles synthétiques. Ceux-ci manquent de propriétés médicinales.
7. Bains alternés pour les jambes et les pieds
Une thérapie à domicile très efficace consiste à alterner un bain chaud / froid pour les jambes et les pieds.
• Vous devriez commencer par de l’eau chaude pendant quelques secondes et terminer toujours par un bain froid. De plus, vous ne devez rester qu'un peu moins d'une minute.
• Faites cela une fois par jour ou quand vous en avez besoin.
8. Fleurs de Bach
Vous pouvez obtenir des essences florales spécifiques pour lutter contre l'hypotension:
• Scleranthus.
• Recours de sauvetage.
• Rose sauvage.
Prenez 4 gouttes sous la langue 4 fois par jour pendant au moins 21 jours.
9. eau de mer
L’eau de mer potable est un traitement qui contient des minéraux et des oligo-éléments. Et, il a les deux dans les proportions dont votre corps a besoin.
Cela vous aide à traiter l'hypotension liée aux déficits nutritionnels facilement et naturellement.
