Le stress chronique est le nouveau mode de vie. Selon l'American Psychological Association, plus de 50% des Américains vivent avec un stress chronique. Et quand vous prenez en compte le nombre de personnes vivant avec un stress de bas niveau opérant silencieusement en arrière-plan, ce nombre est beaucoup, beaucoup plus.
Si vous êtes actuellement parmi les chômeurs de longue durée, avez une hypothèque à l'envers, êtes à la croisée de votre carrière, avez des problèmes relationnels, ou avez ce ressentiment lancinante chez votre voisin parce qu'il laisse les poubelles vides sur le trottoir après ramassage des ordures, le stress est devenu votre nouveau niveau de vie et pour beaucoup, le seul mode de vie.
Et c'est devenu le nouveau mode de vie parce que votre cerveau s'est re-câblé en adoptant le stress comme nouvelle norme. Malheureusement, nous commençons à voir les effets de ce recâblage sur notre santé.
Qu'est-ce que votre cerveau fait sous stress chronique
Les biologistes cellulaires ont depuis longtemps compris la réaction physiologique «de combat ou de fuite» provoquée par des menaces externes soudaines et à court terme, comme se retrouver nez à nez avec un requin ou reculer d'une voiture venant en sens inverse.
Le système intégré de contrôle et de réponse du cerveau régule le flux d'hormones de stress provenant des glandes surrénales, avertissant les 50 trillions de cellules du corps de «courir à couvert» face à cette menace perçue, et de revenir à la normale une fois la menace passée.
Cependant, l'impact biologique de l'exposition à des menaces ou à des «stress» prolongés et persistants, comme les nouveaux stress normaux mentionnés ci-dessus, était moins bien compris.
Cependant, après 40 ans de recherche sur le cerveau, nous savons maintenant que le cerveau se réenroule en formant de nouvelles voies neurologiques pour accommoder cet état de stress chronique continu, connu sous le nom de neuroplasticité, un état dans lequel le cerveau dépense plus d'énergie. le corps pour se protéger et moins d'effort faisant ses fonctions primaires de fournir l'oxygène et la nutrition aux cellules pour le fonctionnement «normal» et les affamer.
À court terme, ce «stress» cellulaire chronique produit toutes sortes de déséquilibres systémiques qui se manifestent par une incapacité à se concentrer, un manque de concentration, une incapacité à prendre des décisions claires, une mémoire déclinante, une faible énergie, de l'insomnie, etc.
L'impact à long terme de ces symptômes non diagnostiqués et non traités deviennent des maladies diagnostiquables plus sérieuses - et parmi ces menaces sérieuses, il semble y avoir un lien indépendant fort entre le stress et le risque de développer un diabète.
Dans une étude qui a duré 35 ans, des chercheurs de l'Université de Göteborg (Suède) ont montré que les hommes ayant déclaré un stress permanent dans leur vie présentaient un risque 45% plus élevé de développer un diabète que les hommes ayant déclaré ne subir aucun stress. stress.
Selon le chercheur principal Masuma Novak, cette étude a confirmé l'importance des mesures préventives, y compris la réduction du stress, pour éviter le diabète.
Comment savoir si vous êtes à risque
Vous pourriez être plus à risque que vous le savez en raison du stress chronique et de l'anxiété. C'est le genre qui se cache juste en dessous de votre surface de conscience - l'inquiétude ou le malaise chronique, les peurs vagues ou les préoccupations qui peuvent aller et venir sans même que vous ne connaissiez et ne contribuiez à ces symptômes:
• Une incapacité à se concentrer et se concentrer
• Insomnie
• Manque d'attention
• Batterie faible
• Fatigue chronique
Si vous avez eu l'un de ces symptômes de bas grade, il y a une très forte probabilité que le stress chronique soit à l'origine, et pourrait vous exposer à un risque plus élevé de développer des maladies chroniques, comme le diabète.
Pourquoi votre médecin ne peut vous dire ce qui ne va pas
Le plus troublant est que si et quand vous consultez un médecin pour ces symptômes, votre médecin et la médecine conventionnelle dans son ensemble ne «relient pas les points» et regardent assez loin sous la surface pour identifier la cause profonde du système. déséquilibres causés par les cellules soumises à un stress.
Au lieu de cela, ils attribuent un nom (et un code de facturation) aux symptômes, puis suivent un protocole de «norme de soins» pour traiter le symptôme.
La bonne nouvelle pour les personnes vivant avec ces symptômes chroniques et non résolus, qui ont été partout et vu tout le monde, est l'émergence de nouvelles technologies - des outils robustes mais simples - maintenant disponibles pour identifier la cause profonde de ces symptômes.
L'une de ces technologies est un processus d'évaluation à domicile appelé MAP ou The Matrix Assessment Profile.
Avec un petit échantillon d'urine et de salive L'analyseur de fluide du MAP - développé à l'origine par une équipe de bio-ingénieurs de la NASA - examinera votre biochimie et repèrera les déséquilibres contribuant à ces symptômes, directement à la source, ce qui est quelque chose de conventionnel. le travail de laboratoire ne fait tout simplement pas.
Bien que le MAP ne soit pas un «test» utilisé pour diagnostiquer une maladie, il identifie des «marqueurs» biochimiques, ou des déséquilibres qui pourraient conduire à une santé moins qu'optimale à l'avenir. De plus, vous êtes en mesure d'obtenir de vraies réponses aux problèmes de santé chroniques que votre médecin n'aurait peut-être pas pu vous fournir.
Avec le processus d'évaluation MAP, vous pouvez se concentrer sur et déterminer ce qui ne va vraiment pas et enfin soulager le stress chronique, l'anxiété, l'énergie faible, la mémoire défaillante afin que vous puissiez commencer à se concentrer, se concentrer et se souvenir comme vous le faisiez. Obtenez l'histoire complète de Optimal Wellness Labs sur la façon dont cette évaluation biologique unique, sûre et précise (initialement développée par les ingénieurs de la NASA) a été administrée à des milliers de personnes souffrant de symptômes chroniques dans le monde entier pour identifier la SOURCE des symptômes cognitifs et physiologiques non résolus.
