L'œstrogène est une hormone féminine importante que beaucoup de gens discutent mais comprennent rarement. Beaucoup de femmes qui pourraient bénéficié de la supplémentation en œstrogènes n'apprécient pas ses avantages impressionnants pour la santé. Cela peut même vous rendre plus heureux!
Fonction oestrogénique
Il y a environ 400 fonctions connues d'œstrogène dans le corps féminin. Je mentionnerai seulement les principaux. L'œstrogène est connu pour être responsable de:
La forme des seins, des hanches, du bassin et du visage d'une femme.
Une peau lisse et non peluchée sans croissance excessive des cheveux.
Amélioration du désir sexuel et de la lubrification vaginale.
Augmentation de l'endurance physique.
Humeur positive et enthousiasme.
Risque réduit de maladie cardiaque.
Prévention ou ralentissement de l'ostéoporose (amincissement des os).
Contrôle du cycle menstruel et de l'ovulation.
Soutenir le cerveau, les articulations et la santé du système immunitaire.
De ces fonctions, il est facile de voir que l'œstrogène n'est pas seulement responsable de la santé d'une femme, mais aussi de son bonheur.
Complications menstruelles
La carence en œstrogènes est connue pour causer des problèmes menstruels que la plupart des femmes reconnaissent. Les symptômes menstruels courants comprennent: des règles très courtes ou inexistantes, des saignements irréguliers prolongés (plus de cinq jours) ou des crampes sévères.
Ceci est assez commun pour les femmes qui approchent de la ménopause, une période où les niveaux d'œstrogène commencent à diminuer de façon spectaculaire. Sans œstrogène suffisant, d'autres symptômes peuvent se manifester, mais généralement, les femmes ne réalisent pas qu'elles peuvent être liées à une carence en œstrogènes.
Contrôle des symptômes
Bien que la crème d'œstrogène soit utilisée principalement pour contrôler les symptômes, elle procure également des bienfaits à long terme sur la santé. Si vous effectuez une recherche sur Internet concernant l'utilisation de l'hormonothérapie substitutive (HTS), la plupart des sites vous conseillera de ne pas utiliser d'œstrogène plus progestatif. C'est parce qu'ils ne vous disent habituellement pas que HRT peut également signifier la crème d'œstrogène plus la progestérone.
Les études sur les œstrogènes et la progestérone démontrent des effets bénéfiques: elles protègent contre le risque de cancer du sein, diminuent l'amincissement des os (ostéoporose), favorisent la santé cardiaque et diminuent la perte de mémoire chez les personnes plus âgées si elles débutent pendant la périménopause.
Les œstrogènes peuvent réduire le risque de cancer du sein
L'œstrogène comporte trois composants principaux: l'œstrone, l'œstradiol et l'œstral. Le composant estrone est celui qui peut être métabolisé davantage en une forme produisant un cancer du sein (par exemple 4-hydroxyestrone et 16-alphahydroxyestrone) ou une forme qui aide à protéger contre le cancer (par exemple 2-hydroxyestrone). Ces métabolites d'œstrone peuvent être mesurés avec des tests salivaires si nécessaire.
Vous pouvez promouvoir le métabolisme de l'œstrone anticancéreux (2-hydroxyestrone) de plusieurs façons. Premièrement, équilibrer les autres hormones est important; déséquilibrés, ils favorisent la formation d'œstrone. Il est également utile de manger beaucoup de brocoli, d'isoflavones de soja, de lignanes de lin et d'huiles oméga-3. En outre, les vitamines B, vitamine D, SAMe (méthionine), magnésium, N-acéytyl cystéine (NAC), glutamine, glycine et les herbes romarin, curcuma ou chrysine sont connus pour diminuer le risque de cancer du sein en favorisant un métabolisme sain des estrones.
En outre, n'oubliez pas l'importance de l'exercice constant, le contrôle du poids et ne pas fumer.
Protection Estriol
Un certain nombre d'études montrent que l'œstral protège contre le cancer du sein. Lorsqu'il est administré avec de l'œstradiol ou avec de la progestine, l'estriol montre clairement des effets protecteurs du cancer du sein. Dans une grande étude de 30 000 femmes rapportée en 2004, ceux qui ont utilisé l'estriol n'ont pas augmenté le taux de cancer du sein, alors que ceux qui ont utilisé l'œstrogène seulement. Dans une grande étude cas-témoin de 3 345 femmes, le risque de cancer du sein chez les utilisatrices d'œstral était identique à celui des non utilisatrices.
L'œstrogène et la progestérone diminuent clairement le risque de cancer du sein. Cela s'est avéré être vrai dans un essai contrôlé par placebo en double aveugle [4] de femmes ayant reçu de l'œstrogène plus progestérone avant une chirurgie mammaire rapportée en 1995. Cela a été de nouveau indiqué dans une étude randomisée en double aveugle. Et une étude sur les animaux primates a rapporté les mêmes résultats en 2007.
L'œstrogène traite et empêche l'ostéoporose
Il est clairement connu que la supplémentation en œstrogène transdermique réduit les taux de fractures osseuses chez les femmes ménopausées. Les sujets n'utilisant qu'une faible dose de 0,1 mg par jour ont cessé de perdre de la densité osseuse et ont considérablement réduit leur taux de fracture dans deux essais cliniques.
Les œstrogènes peuvent réduire le risque de maladie cardiovasculaire
Nous savons que les œstrogènes abaissent le mauvais cholestérol (LDL) et booste le bon cholestérol (HDL). Le spasme de l'artère coronaire, qui précipite une crise cardiaque en comprimant les zones du vaisseau où il y a déjà une plaque athérosclérotique, est diminué avec l'utilisation d'œstrogène et aussi d'œstrogène et de progestérone. L’estrogene abaisse les niveaux d'anti-thrombine III, abaissant ainsi la thrombose veineuse récurrente (coagulation de veine).
Estrogène pour une meilleure mémoire
Des études avec des animaux et des humains sont d'accord que la thérapie de remplacement d'œstrogène, lorsqu'elle est commencée avant la ménopause, diminue la perte de mémoire à un âge plus avancé. Dans l'étude longitudinale italienne sur le vieillissement rapportée en 1998, les chercheurs ont trouvé que parmi les 2.816 femmes âgées de 65 à 84 ans étudiées, le taux de la maladie d'Alzheimer était seulement un quart plus élevé chez les utilisatrices d'œstrogènes que chez les femmes. La population du même âge qui partageait plusieurs autres facteurs de risque
Une étude publiée en 1996 a révélé que parmi les 156 femmes ayant déclaré avoir pris des œstrogènes après le début de la ménopause, celles qui ont finalement développé la maladie d'Alzheimer l'ont fait beaucoup plus tard (retardé) et significativement moins souvent (60% de moins). En outre, ceux qui avaient utilisé des œstrogènes plus d'un an avaient même une plus grande réduction des risques de la maladie d'Alzheimer.
Dosage d'œstrogène
La dose habituelle de crème d'œstrogène pour les symptômes de la ménopause est de 0,25 mg à 1,0 mg par jour de «Biest» (estradiol et estriol dans un ratio de 1: 4 ou ratio de 1: 1). Si une femme a encore des règles, elle peut l'utiliser pendant les jours 5-25 de son cycle. Si elle est ménopausée, elle peut l'utiliser en continu ou avec une pause de 3 à 5 jours par mois avec de la progestérone.
Résumé
Les œstrogènes peuvent être utilisés pour contrôler les symptômes de la ménopause et des menstruations. Crème d'œstrogène (mais pas pris par voie orale) plus progestérone a des avantages pour la santé à long terme sans risques pour la santé (contrairement à l'œstrogène et progestatif, comme vous le verrez si souvent cité dans la presse). L'œstrogène est généralement utilisé avec la progestérone pour protéger de quelques-uns de ses risques potentiels à long terme pour la santé. L'œstrogène fournit les avantages des os plus forts, un plus sain cœur et amélioration de la mémoire pour les dernières années de la vie d'une femme.
