Jus incroyable qui peut réduire le cholestérol naturellement
L'hypercholestérolémie est un problème qui touche la population moderne, en particulier les personnes vivant dans les pays développés. Heureusement, vous pouvez réduire le cholestérol naturellement avec du jus savoureux.
Mais d'abord, quel est le taux de cholestérol élevé? Eh bien, il est causé par l'accumulation excessive de cholestérol, ou de lipides, dans les artères, une substance grasse qui se trouve dans toutes les cellules de votre corps.
Les lipides sont naturellement sécrétés par le foie, mais peuvent également être absorbés lorsque vous mangez certains aliments qui en contiennent.
Bien sûr, il est essentiel pour certains des processus de votre corps. Mais, à des niveaux élevés, le cholestérol peut entraîner de graves problèmes de santé.
Le fait le plus inquiétant est que beaucoup de gens ignorent leur condition. Après tout, il n'y a aucun symptôme évident jusqu'à ce qu'il cause beaucoup de dégâts.
Pour cette raison, vous devriez avoir des tests sanguins périodiques pour le cholestérol. Et, si vos résultats sont élevés, prenez des mesures immédiates pour le contrôler.
Heureusement, en plus des traitements médicaux, il existe des moyens naturels pour stabiliser votre taux de cholestérol.
L'un d'eux est un jus fait avec de l'aloe vera, du concombre et du pamplemousse. Ce jus vibrant nettoie vos artères et élimine les résidus de cette substance.
Aloès, concombre et jus de pamplemousse pour réduire naturellement le cholestérol
Les ingrédients qui composent ce jus naturel fournissent de grandes quantités de nutriments essentiels que votre corps absorbe, aidant à améliorer les processus qui décomposent l'excès de cholestérol dans le sang.
Cette boisson est également nettoyante et diurétique, ce qui vous aidera à perdre du poids et à minimiser votre risque de maladie cardiovasculaire.
Avantages de l'Aloe Vera
Les propriétés curatives du gel d'aloe vera ont été utilisées en médecine alternative pour des centaines d'années.
Cette plante, connue pour ses composés antiseptiques, anti-inflammatoires et antioxydants, est capable de protéger votre corps et de favoriser le soulagement de multiples problèmes de santé qui peuvent interférer avec son fonctionnement normal.
En ce qui concerne votre santé cardiovasculaire, c'est très bénéfique: non seulement parce qu'il réduit l'inflammation, mais aussi parce que les nutriments aident à éliminer les plaques lipidiques qui se forment à l'intérieur de vos artères.
Les fibres naturelles, en plus des acides aminés et des vitamines, réduisent les niveaux de mauvais cholestérol (LDL) et augmentent le bon cholestérol (HDL).
C'est un excellent moyen d'éliminer les toxines de votre circulation sanguine et il aide également à lutter contre la rétention d'eau.
Avantages du concombre
Le concombre est un légume à faible teneur en calories dont les nutriments riches sont très utiles pour éviter l'hypercholestérolémie.
Riche en eau et en composés antioxydants, le concombre réduit l'oxydation des graisses de votre corps, empêchant la synthèse du cholestérol.
Ses vitamines et minéraux réduisent la formation de plaque dans les artères et maintiennent une bonne circulation.
La fibre aide à retenir les graisses nocives des aliments que vous mangez, les empêchant ainsi d'être retenues par le corps. Le concombre contient également du potassium, qui aide à réduire la rétention d'eau et à prévenir l'hypertension artérielle.
Avantages du pamplemousse
Pamplemousse est devenu populaire en tant que supplément pour la lutte contre la perte de poids et de cholestérol élevé.
La consommation régulière de pamplemousse diminuera la synthèse du mauvais cholestérol (LDL) par le foie.
Il augmente l'activité antioxydante dans votre circulation sanguine, en minimisant les effets négatifs des radicaux libres et en réduisant la formation de plaque dans les artères.
Les fibres alimentaires aident à réduire l'absorption du cholestérol dans l'intestin tout en améliorant la digestion des graisses. C'est un aliment nettoyant qui élimine les toxines du corps et maintient également une bonne circulation.
Comment faites-vous ce jus d'aloès, de concombre et de pamplemousse?
Si vous avez un taux de cholestérol élevé ou si vous mangez des aliments riches en lipides, essayez de préparer ce jus sain.
Ingrédients:
Jus de 5 pamplemousses
2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera (30 g)
½ concombre
jus d'un demi-citron
1 gousse d'ail (facultatif)
Préparation:
Pressez le jus de pamplemousse et ajoutez-le au mélangeur avec le gel d'aloès, le concombre et le jus de citron.
Pour améliorer ses propriétés, vous pouvez ajouter une gousse d'ail cru.
Mélanger jusqu'à l'obtention d'une boisson homogène et homogène, et servir immédiatement.
Mode de consommation
Buvez ce jus sur un estomac vide, au moins trois fois par semaine.
Comme vous pouvez le voir, il est facile de faire un jus pour réduire le cholestérol naturellement. Et, il ne nécessite pas d'ingrédients coûteux qui sont difficiles à acquérir.
La chose la plus importante est de jumeler votre consommation de cette boisson avec un régime sain et faible en gras. Pourquoi? Eh bien, c'est parce que cela ne vous fera aucun bien si vous continuez de mauvaises habitudes alimentaires
