L'huile de krill: l'ultime cœur et les nutriments du cerveau
La recherche médicale a identifié une source d'acides gras oméga-3 qui s'est révélée supérieure aux suppléments d'huile de poisson dans les essais en tête-à-tête. Il s'est avéré être plus sain, plus sûr, plus puissant et plus absorbable. C'est ce qu'on appelle l'huile de krill.
Le krill est un crustacé à la crevette qui abonde dans l'océan. En fait, cette petite créature marine est un aliment préféré de la vie marine, y compris les bélugas. Le krill est presque exempt de métaux lourds et d'autres toxines. En revanche, les grands poissons prédateurs, qui sont parfois les sources d'huile de poisson, peuvent être «remplis jusqu'aux branchies» de toxines dangereuses.
Très efficace
La raison pour laquelle l'huile de krill est plus efficace que les autres huiles marines est la quantité d'acides gras oméga-3, de phospholipides et d'antioxydants extrêmement puissants qu'elle contient. C'est la combinaison unique de ces ingrédients essentiels qui procure les meilleurs bienfaits pour la santé.
Il a été démontré que l'huile de krill surpasse les suppléments d'huile de poisson lorsqu'il s'agit d'abaisser votre taux de cholestérol et de lipoprotéines de basse densité (LDL). Les patients qui prenaient 1 à 1,5 grammes (g) d'huile de krill par jour - comparativement à trois fois cette dose dans l'huile de poisson - présentaient une diminution significativement plus importante du mauvais cholestérol que les patients recevant l'huile de poisson.
Dans un essai de capacité d'absorption radicale de l'oxygène (ORAC), l'huile de krill contenait 300 fois la quantité de vitamines A et E, plus 48 fois le pouvoir antioxydant des huiles de poisson oméga-3 standard.
L'huile de krill contient un équilibre sain d'acides gras oméga-3 et d'acides gras oméga-6 qui aident à combattre l'infection. Ces deux types d'acides gras ont besoin les uns des autres pour être le plus efficace dans le corps. Ils travaillent ensemble pour prévenir les maladies liées à l'inflammation comme les maladies cardiaques, l'arthrite et le diabète. Comme vous pouvez le deviner, prendre des oméga-3 tous les jours peut sauver des vies.
Augmenter votre consommation de gras oméga-3 sains peut vous aider à apaiser vos douleurs articulaires mineures ... favoriser un équilibre sain de la glycémie ... favoriser des fonctions cardiaques et cérébrales saines ... améliorer la mémoire et les «moments supérieurs» ... soutenir des niveaux sains de cholestérol ... soutien sain pour les symptômes du syndrome prémenstruel ... et promouvoir des niveaux d'humeur sains. Les acides gras oméga-3 sont essentiels à votre alimentation et devraient être complétés puisque votre corps ne les produit pas en quantité significative par lui-même.
