Protégez votre cœur avec l'énergie de guérison
La santé du cœur a un aspect critique qui va au-delà des tissus, des fluides et des nerfs: l'énergie. Lorsque vous concentrez votre vie sur le pouvoir de guérison des émotions et des pensées, vous pouvez améliorer le bien-être de votre cœur d'une manière que la médecine conventionnelle néglige.
Douleur thoracique enracinée dans la panique et la peur
Considérez pour un moment la partie de votre cœur qui est liée à vos pensées et à vos sentiments. Parce que votre corps est un système de biofeedback complexe, la douleur thoracique peut commencer par la panique et la peur. Par conséquent, tout médecin sait que la cause la plus commune de douleur thoracique n'est pas une crise cardiaque (qui, pour être du bon côté, doit être exclue), mais plutôt une attaque de panique.
De plus, lorsque vous éprouvez des émotions prolongées comme une peur intense ou de la colère pendant de nombreuses heures, votre corps réagit de manière physique adverse. Le mal de tête, la tension de cou, l'acide d'estomac (ou d'autres symptômes intestinaux) et l'hypertension ne sont que les plus évidents. La peur intense ou la colère stimule la libération de l'hormone de stress cortisol, aussi. Cette perturbation hormonale, cependant, augmente votre risque d'un événement cardiovasculaire défavorable.
Cœur en colère
Il est bien documenté que le stress, la colère et la dépression sont des facteurs de risque indépendants pour un cœur malsain et l'hostilité est connue comme le talon d'Achille du cœur. Peu importe la santé de votre structure cardiaque, ces fortes émotions négatives peuvent déclencher un vasospasme douloureux (compression et rétrécissement soudains) et une ischémie. Si une zone de vos artères cardiaques est réduite de l'athérosclérose, vasospasme peut vous mettre dans la salle d'urgence. Cela est arrivé à mon voisin après plusieurs heures de discussions bruyantes avec sa femme.
Fait intéressant, la signification spirituelle sous-jacente à la maladie cardiaque provient de traiter des problèmes de colère, pas de l'amour; traiter des problèmes non guéris avec vos relations familiales ou certains amis; ou chasser l'argent ou la position au détriment de la joie et de la paix dans la vie.
Dans ce sens, j'ai entendu Louise L. Hay observer: «Une bonne santé c'est avoir bon appétit, ne pas avoir de fatigue, s'endormir et se réveiller facilement, avoir une bonne mémoire, avoir de la bonne humeur et avoir une pensée et une action précises ... Honnête, humble, reconnaissant et aimant. "
Savoir ce que vous voulez vraiment dans votre cœur de cœurs
Les sentiments de guérison de la gratitude, de l'amour et de la félicité peuvent être ressentis presque dans le cœur même. Heureusement, Cupidon connaît la réponse à tout ce problème - juste être amoureux. C'est un sentiment magique. L'amour guérit non seulement mais protège également le cœur et d'autres organes contre la maladie. En effet, à chaque instant vos pensées créent des émotions qui sont des énergies en mouvement qui peuvent causer la maladie, quand elles sont négatives, ou vous guérir.
La force puissante qui guérit connue comme l'amour inconditionnel est le genre d'amour qui n'est pas plein d'attente, de jugement ou de conditions de comportement sur soi ou sur les autres.
Il est également vrai que toutes les personnes se développent naturellement sur l'acceptation et l'amour. Une partie intégrante de la vie est l'expérience de l'amour dans les formes contrefaites. Cet amour contrefait nous permet de mieux reconnaître et apprécier la chose réelle: l'amour pur et inconditionnel. Les formes contrefaites de l'amour prennent la forme de possession matérielle, de statut, de flatterie, de sentiment de pouvoir sur les autres ou simplement d'avoir plus de choses que vos voisins. Je crois que de nombreux criminels finissent en prison parce qu'ils cherchent des formes d'amour contrefaites qui se traduisent par un comportement destructeur et la solitude.
Amour et connexion
Le pouvoir de l'amour et de la connexion a été mesuré en termes de santé cardiaque. Dans une étude de Yale, ceux qui se sentaient le plus aimé avaient beaucoup moins de blocage dans leurs artères coronaires. De même, les chercheurs de Case Western Reserve University ont étudié près de 10 000 hommes mariés pour découvrir que ceux qui ont répondu «Oui» à la question «Votre femme montre-t-elle son amour?» Souffraient beaucoup moins de douleurs thoraciques (angine).
En outre, des chercheurs de l'Université Duke ont découvert dans un sondage auprès d'hommes et de femmes atteints de maladies cardiaques que le taux de mortalité après cinq ans était trois fois plus élevé chez les célibataires ou chez qui l'on ne croyait pas. Ces deux études ont montré que les effets protecteurs de l'amour étaient indépendants des autres facteurs de risque.
En outre, j'aime beaucoup ce qu'un médecin a noté à propos d'un patient atteint d'une maladie cardiaque:
"Cet homme [61 ans] était en pleine période de divorce quand il a été frappé [d'une crise cardiaque] ... il était tombé en désaccord avec ses amis et les membres de sa famille. Ignorant le conflit dans sa vie, je lui conseillai de changer son alimentation, de commencer à faire de l'exercice et d'arrêter de fumer ... C'était un conseil judicieux, mais en comparant la littérature médicale, le patient découvrit qu'il devait en faire plus. Des études ont suggéré que son risque de mourir dans les six mois serait quatre fois plus grand s'il restait déprimé et seul. Il a donc rejoint un groupe de soutien et réorganisé ses priorités, plaçant les relations en haut de la liste plutôt qu'en bas. Sa santé s'est constamment améliorée depuis, tout comme sa vision de la vie. En fait, il décrit maintenant sa crise cardiaque comme la meilleure chose qui soit lui est arrivée. «Oui, mes artères sont plus ouvertes», dit-il. «Mais plus important encore, je suis plus ouvert.» Une invitation à l'amour La méditation guidée est l'un des nombreux outils de guérison bénéfiques pour le cœur et les autres organes. Faites-le avec de la musique douce et instrumentale, de guérison pour améliorer l'expérience. Trouvez un endroit calme pour cela et permettez-vous environ 30 minutes de temps ininterrompu et soyez complètement attentif à cette expérience. Il suffit de suivre ces étapes: Lorsque vous inspirez, l'abdomen se dilate, et lorsque vous expirez, l'abdomen se contracte. Réglez votre respiration pour qu'elle soit profonde, lente et régulière. Faites votre respiration inhalée égale en longueur à votre souffle expiré. Continuez ce modèle, en permettant à votre corps tout entier de se détendre tout en étant énergisé. Maintenant, reconnaissez les distractions, les délais ou les soucis et écartez-les pour plus tard. Soyez pleinement présent maintenant. Pendant que vous jouez votre musique douce, créez une image mentale d'une lumière très brillante qui commence à apparaître au-dessus de vous dans les airs. Imaginez-le de plus en plus lumineux et lumineux. En inspirant, voyez que la lumière pénètre par le haut de votre tête. Comme vous expirez, cette lumière de l'énergie de la force de vie se déplace dans votre circulation sanguine et dans tous les tissus de votre corps. Pratiquez votre respiration profonde, lente, douce et régulière pendant cinq minutes tout en visualisant l'énergie lumineuse qui remplit littéralement chaque partie de votre corps. Sentez la paix, l'amour, la confiance et la guérison de l'intérieur de vous. Cette lumière est aussi de la gratitude, de l'amour bienveillant envers les autres. Notez que vous pouvez également partager ceci avec d'autres à tout moment. Lorsque vous vous sentez prêt, ramenez lentement votre conscience au moment présent dans le temps (hors de l'éternité). Que ferez-vous pour vous-même ou une autre personne aujourd'hui pour apporter plus d'amour dans ce monde?
