Il ne fait aucun doute TDAH apporte ses propres difficultés à l'apprentissage.
Difficulté instructions suivantes, la mauvaise organisation et des problèmes pour effectuer les tâches affectent la performance à tous les niveaux.
Et si vous avez le TDAH, vous êtes plus susceptibles d'avoir des difficultés d'apprentissage spécifiques, tels que la dyslexie ou dyspraxie.
Vous êtes également susceptible d'avoir des problèmes avec l'expression écrite, y compris une mauvaise écriture et une incapacité à obtenir vos pensées sur le papier d'une manière logique.
Bien que cela ne doive pas vous dissuader de l'obtention de qualifications, cela signifie que vous devez prendre soin de choisir un collège ou une université.
Ci-dessous sont des choses à prendre en considération au moment de choisir un cours et quelques conseils pratiques pour vous aider à l'étude.
Choisir un cours
Montre à terme
Formation continue (FE):post-16 éducation qui est en dessous du niveau de diplôme, par exemple NVQ, BTEC, cours d'accès, AS-niveau et A-level. (En Ecosse 'National Fives », Highers et Advanced Highers.)
L'enseignement supérieur(HE): tous les cours qui mène à une qualification supérieure à un niveau, par exemple, un premier diplôme (BA, B.Éd., BSc) ou un Higher National Diploma (HND).
Cours de troisième cycle sont également classés comme l'enseignement supérieur.
Vous pouvez prendre un cours parce que:
• il est quelque chose que vous êtes intéressé à
• il permettra d'améliorer vos perspectives d'emploi
• vous souhaitez acquérir des qualifications
• vous envisagez de changer de carrière et ont besoin des qualifications différentes
• votre employeur veut que vous preniez une qualification.
La plupart des collèges et universités fournissent une déclaration d'invalidité. Il comprend normalement les détails des services spécifiques de soutien qu'ils offrent aux élèves ayant des troubles d'apprentissage.
Demandez une copie de la déclaration avec le prospectus. Les institutions doivent avoir un coordonnateur de soutien aux personnes handicapées ou d'apprentissage qui peut vous aider avec votre demande.
Enfin, il est une bonne idée d'aller à des journées portes ouvertes avant de choisir un cours. Il est un bon moyen d'avoir une idée de l'endroit, les tuteurs et aussi la tranche d'âge des autres personnes sur votre cours.
Les étudiants adultes
Si vous travaillez ainsi que de suivre le cours, votre décision sur l'opportunité de prendre un temps plein ou à temps partiel cours dépend de votre travail et comment il est flexible.
Vérifiez auprès de votre employeur pour savoir si vous avez droit à un congé pour étude.
Vous pouvez également savoir si vous pouvez travailler des heures flexibles, afin que vous puissiez partir plus tôt pour se rendre à la classe. Si vous ne pouvez pas suivre le cours à temps partiel, vous pouvez avoir besoin de prendre un cours de formation à distance.
Financement
Selon le type de cours que vous faites, il existe diverses sources de financement.
Les étudiants adultes
Selon l'endroit où vous vivez, vous pouvez aussi être admissible à l'aide de:
• Fonds d'accès à l'apprentissage (Angleterre)
• Fonds de bourses des étudiants adultes de (Ecosse)
• Learning Grant Assemblée (Pays de Galles)
• Enseignement et bibliothéconomie Conseil de bourses (Irlande du Nord).
• Les prêts étudiants: seulement pour les cours de l'enseignement supérieur. Les étudiants adultes qui prennent leur premier diplôme peuvent également être admissibles à un prêt étudiant.
• City and Guilds.
• Prêts de développement de carrière: le Département de l'éducation et des compétences paie les intérêts sur votre prêt pendant que vous êtes d'apprentissage.
• Étudiant allocations handicapés (DSA): seulement pour les cours de l'enseignement supérieur. DSA ne sont pas des moyens de test.
• Votre employeur: si le cours est lié à votre travail.
Comment ne TDAH affecte l'apprentissage?
Montre à terme
• Tutoriels - one-to-one session avec un tuteur.
• Séminaires - séances en petits groupes avec un tuteur.
• Conférences - livrés à de grands groupes.
Cours de niveau collégial à temps plein ont tendance à être un mélange de périodes structurées (séminaires, des didacticiels, conférences) et d'auto-apprentissage.
Bien que des conférences ont tendance à être facultative, la plupart des collèges fixent des règles minimales de fréquentation pour des séminaires et des tutoriels.
Si vous avez le TDAH, les compétences organisationnelles pauvres peuvent rendre facile d'oublier les heures de séminaires ou de conférences, puis tomber en arrière avec votre travail.
Si vous ne l'avez pas tourné jusqu'à conférences, votre tuteur sera moins enclin à vous aider si vous avez besoin de temps supplémentaire pour faire les affectations.
Utilisez les horaires et «faire» des listes pour vous aider à organiser votre journée - y compris ce que les livres dont vous avez besoin, les heures de classe et où vous devez être.
Coursework
L'inattention est l'un des principaux symptômes de TDAH.
Il peut causer une série de problèmes quand il vient à étudier, tels que:
• l'échec à prendre vers le bas les instructions et les délais à des séminaires et des conférences.
• la difficulté à suivre grâce à des instructions
• la difficulté à soutenir son attention au travail
• projets de la difficulté à terminer
• perdre des choses nécessaires pour des séminaires et des projets.
Essayez les idées suivantes de garder sur la bonne voie.
• Dresser les horaires quotidiens pour organiser vos études.
• Pour chaque mission, regardez ce que vous avez besoin d'informations, ce que vous avez à faire et combien de temps vous avez à remplir.
• Cassez les affectations en tâches et allouer du temps pour chaque segment. Par exemple, le temps de lecture des textes de base, la recherche dans la bibliothèque et la rédaction du premier projet.
• Surlignez, soulignez ou ajouter de la couleur à des parties importantes de tâches et notes.
Examens
Si votre cours est évalué par des examens, les conseils suivants peuvent vous aider.
1. Faire un calendrier
Établir un calendrier pour la révision. Soyez réaliste - vous aurez besoin de pauses et temps libre, et il doit adapter à votre journée de travail et les responsabilités familiales.
Assurez-vous que vous étalez votre temps de révision dans tous les domaines que vous souhaitez réviser- il est facile de passer trop de temps sur un sujet quand vous avez ce explosion initiale d'enthousiasme.
2. Travaillez sur vos notes
• Écrire des notes à nouveau peut aider à les commettre à la mémoire - comme on peut examiner et de les écouter en lisant les notes à haute voix et de les enregistrer sur bande.
• Utilisez association de mots, d'imagerie ou essayer de dessiner des choses pour vous aider à vous souvenez concepts.
• Utilisez mnémoniques aussi souvent que possible. Par exemple, si une liste d'éléments à mémoriser besoins, utiliser la première lettre de chaque élément et de la ficelle les lettres ensemble.
• Brisez la matière en petites sections, et donner à chaque section un titre.
• Tournez faits dans des listes à puces: souvenez de la première, il ya cinq façons de travailler sur des notes et trois à pratiquer des examens, puis passer aux détails de se souvenir de chaque article.
3. examens Pratiquer
• En passant par les papiers dernières est une façon courante collèges préparent les étudiants pour les examens. Demandez à votre tuteur s’il y a des examens de pratique que vous pouvez utiliser.
• Essayez autant que possible dernières papiers - quels types de questions reviennent le plus souvent?
• Pour les examens sur dissertation, passer par vos notes et voir si vous pouvez répondre aux questions précédentes. La prochaine étape est de pratiquer contre la montre.
Conseils pour prendre de l'examen
• Lisez les instructions de test. Cela paraît simple, mais répondait au mauvais certain nombre de questions ou trop peu ou beaucoup d'une section peut être la perte d'années de travail.
• Circle ou souligner les mots qui vous aideront à suivre les instructions avec précision, comme résumer, le contraste ou comparer.
• Ne soyez pas paniqué en commençant prématurément ceux qui ramassent leurs stylos et de commencer à griffonner frénétiquement loin.
• Prévoir 10 minutes pour lire le papier et 10 minutes pour lire les réponses à la fin. Diviser le reste du temps entre les questions.
• Répondez aux questions que vous connaissez premier. Pour les examens sur-essai, commencer par la question vous aimez le plus.
• Mettez une marque à côté des questions que vous ne répondez pas. Une fois que vous avez répondu à ceux que vous connaissez, revenir à ceux que vous avez pas - les marques signifient que vous ne manquerez pas.
• Si vous êtes coincé sur une question, le laisser et de progresser. Vous pouvez revenir quand vous avez fini de ceux que vous pouvez répondre - de cette façon vous ne perdez pas de temps ou de marques.
• Pour des questions de dissertation, écrire un mini-plan à court au crayon couvrant les principaux points que vous allez écrire. Si vous ne recevez pas le temps de finir, les marques peuvent être données pour le plan lui-même.
• Essayez d'écrire des mini-plans pour toutes les questions d'abord, dans le cas où vous trouvez qu'il est difficile de penser droit plus tard.
