L'estime de soi est sur l'auto-valeur. Il n’est pas d'être grosse tête ou de se vanter. Il est à propos de la façon dont nous nous-mêmes, nos réalisations personnelles et de notre sens de la valeur voyons.
L'estime de soi est importante car elle aide les enfants se sentent fiers de qui ils sont et ce qu'ils font.
Il leur donne le pouvoir de croire en leurs capacités et le courage d'essayer de nouvelles choses. Il les aide à développer le respect d'eux-mêmes, qui à son tour conduit à être respecté par d'autres personnes.
Comment l'estime de soi est affectée par le TDAH?
L'estime de soi de votre enfant est formé par:
• comment il ou elle pense
• ce qu'ils attendent d'eux-mêmes
• comment d'autres personnes (famille, amis, enseignants) pensent et ressentent à leur sujet.
Beaucoup d'enfants atteints de TDAH ont des problèmes à l'école et avec les enseignants et ont parfois des difficultés à la maison. Ils trouvent qu'il est difficile de faire et garder des amis.
Souvent, les gens ne comprennent pas leur comportement et de les juger à cause de cela. Elles perturbent situations, gagnant souvent à des peines, de sorte qu'ils peuvent trouver plus facile de ne pas la peine d'essayer d'intégrer ou de faire des travaux à l'école.
Tout cela signifie, enfants atteints de TDAH se sentent souvent mal sur eux-mêmes. Ils pourraient penser qu'ils sont stupides, vilain, mauvais ou un échec. Sans surprise, leur estime de soi prend un coup et ils trouvent qu'il est difficile de penser quoi que ce soit positif ou bien dans leur peau.
Le problème de l'exclusion
, Comportement perturbateur hyperactif est souvent observé chez les enfants et les jeunes atteints de TDAH. Ils ne peuvent pas aider se comporter de cette façon, mais les enseignants essaient de faire face à un enfant perturbateur peuvent tenter de gérer la situation en les excluant de la salle de classe.
Les fêtes d'anniversaire et des événements sociaux sont une partie naturelle de la croissance, mais d'autres parents peuvent ne pas vouloir inviter un enfant avec une réputation de mauvais comportement. Encore une fois, cela peut conduire à un enfant atteint du TDAH étant exclue.
Exclusion ne fait qu'ajouter à des sentiments négatifs chez les enfants et les jeunes en renforçant l'idée qu'ils sont «méchant» et malvenue.
Comment pouvez-vous améliorer l'estime de soi de votre enfant?
Si votre enfant manque d'estime de soi, il ya des choses que vous pouvez faire pour aider.
• Louange et récompense: vous avez besoin pour faire de votre enfant à se sentir positif sur eux-mêmes, donc essayer de faire l'éloge la mesure du possible. Cela peut être de grandes ou petites actions - par exemple si elles ont essayé dur à l'école ou aidé à éclaircir après un repas. Ainsi que la louange verbale, donnant de petites récompenses peut souligner les réalisations.
• Amour et la confiance: ne pas attacher des conditions à votre amour. Votre enfant a besoin de savoir que vous les aimez, peu importe comment ils se comportent. Dites à votre enfant qu'ils sont spéciaux et leur faire savoir que vous confiance et de respect entre eux.
• Objectifs: objectifs fixés qui sont facilement réalisables et regarder la confiance de votre enfant à grandir.
• Sports et loisirs: rejoindre un club ou d'avoir un passe-temps peut construire l'estime de soi. Selon les intérêts de votre enfant, l'activité pourrait être natation, la danse, les arts martiaux, de l'artisanat ou la cuisine. Peu importe ce que le passe-temps, votre enfant va acquérir de nouvelles compétences pour être fiers - et pour que vous louez. Parfois, les enfants atteints de TDAH se éteignent leur activité, alors soyez prêt à venir avec de nouvelles idées.
• Concentrer sur le positif: obtenir votre enfant à écrire une liste de tout ce qu'ils aiment sur eux-mêmes, comme leurs bonnes caractéristiques et les choses qu'ils peuvent faire. Collez-le sur le mur de la chambre ou dans la cuisine, de sorte qu'il peut être vu chaque jour. Encouragez votre enfant à y ajouter régulièrement.
Obtenir et donner la critique
Faire face à la critique
La meilleure façon pour votre enfant à faire face à la critique est de:
• écouter ce qui se dit. Ne pas l'interrompre pour contredire ou faire des excuses
• d'accord avec elle, si possible
• poser des questions en cas de doute de rien
• admettre ses erreurs et présenter des excuses
• tranquillement en désaccord si elle est injuste, par exemple en disant poliment: «Je ne suis pas d'accord avec vous '.
Il y a des moments où la critique est nécessaire, mais les enfants avec faible estime de soi ne sont pas bonnes à accepter la critique - ou de donner gentiment.
Comment vous donnez critique est importante. La critique est l'autre partie de faire de votre enfant à se sentir aimé: sarcastiques, des commentaires négatifs peuvent défaire tout votre travail dur pour être encourageant. Donc, il y a une telle chose comme bonne critique?
Si vous voulez apprendre à votre enfant à accepter la critique, vous devez lui donner d'une manière constructive.
Cela signifie être calme, pas en colère, et en se concentrant sur le comportement que vous voulez changer au lieu de critiquer la personne. Il aide également si vous pouvez trouver des choses positives à dire à équilibrer la critique. En utilisant «je» a tendance à être moins agressif que «vous».
Donc, si votre enfant est aux prises avec un morceau de travail de l'école, ne pas dire «vous êtes stupide», mais «je aimé la façon dont vous lisez la première page. Il est à seulement quelques mots sur vous achoppement. Ce mot est ... »
Toutes ces choses sont applicables lorsque votre enfant donne critique. Par exemple, 'je aime jouer avec vous, mais il fait trop froid pour jouer dehors aujourd'hui.'
