Certaines personnes sont inquiets, d'autres sont décontracté. Un peu d'anxiété est une chose utile - si il n'y avait pas la motivation d'un peu d'inquiétude, nous ne serions jamais attraper un train, passer un examen ou respecter un délai.
Mais est-il une telle chose comme trop d'anxiété? La réponse il y a, certes est.
Il y a des gens qui se préoccupent constamment de l'argent, leur travail et leur santé et tout ce qu'ils peuvent penser. Leur anxiété devient si embrasse tout ce qu'il faut sur leurs vies entières.
Certaines de ces personnes ont une maladie connue sous le nom de trouble d'anxiété généralisée (TAG).
Quel est GAD?
Dr Jim White, consultant psychologue clinicien au Centre de santé Clydebank, près de Glasgow, dit NetDoctor: «Les gens avec GAD soucier de savoir si ils ont une maladie incurable, comment ils vont payer l'hypothèque ou si la voiture va se mettre dans la MOT. Mais ce qui les rend différent du reste d'entre nous est qu'ils inquiètent inquiéter.
«Ils se demandent pourquoi toutes ces pensées passent par la tête, mais ils ne peuvent pas l'arrêter. Ils ont un aperçu de ce qui leur arrive. Ils savent qu'ils ont obtenu des choses hors de proportion, mais il n'y a rien qu'ils puissent faire à ce sujet.
«Les gens qui sont bien nantis agoniser sur l'argent. Les jeunes hommes et femmes en bonne santé se torturent avec des pensées de maladies mortelles.
«Quand ils se tiennent en arrière et regarder la situation, ils peuvent voir que cela n'a pas de sens, mais qui ne met pas leurs esprits pour se reposer. Il est devenu une maladie. »
Quels sont les symptômes de GAD?
Outre chronique anxiété, victimes de GAD éprouvent aussi des symptômes physiques.
Ils se plaignent souvent de l'étanchéité dans les muscles, des maux de tête ou une douleur dans le dos de la nuque. Ils ont de l'essoufflement, une accélération du rythme cardiaque et de la fatigue anormale.
Ordinaire inquiétante n’apporte des symptômes semblables à ceux-ci. Les signes physiques (y compris des engourdissements, des fourmillements et des douleurs dans la poitrine) peuvent presque exactement imiter les symptômes d'une crise cardiaque. Cela peut causer plus de l'anxiété.
D'autres symptômes incluent des étourdissements, des sueurs, agitation, difficulté à se concentrer et de l'irritabilité.
Dr Blanc a trouvé que certains de ses patients atteints de TAG peut très bien fonctionner dans leur emploi quand ils sont occupés et ciblée, mais quand ils arrivent chez eux et sont assis devant la télé excessives mises en chantier de traitement mental. Et plus tard, couché dans son lit, elle se poursuit.
Qui souffre de GAD?
GAD frappe souvent à la fin de l'adolescence ou au début des années 20, selon le Dr White. Il peut également commencer dans les 30 ou 40 ans, mais émerge rarement pour la première fois plus tard dans la vie. Il affecte les femmes environ deux fois plus souvent que les hommes.
Certaines enquêtes suggèrent que deux millions de personnes au Royaume-Uni ont GAD, et que comme un problème de santé mentale, il est deuxième seulement à la dépression. L'Organisation mondiale de la santé estime que seulement la moitié de tous les cas sont diagnostiqués.
Comment puis-je savoir si je dois GAD?
Dr Allan Norris, un psychologue à l'hôpital de Birmingham Nuffield, a déclaré: «Dans les cas graves, elle peut conduire à des personnes étant incapables de vivre une vie normale. Ils craignent peut-être qu'ils sont sur le point d'écraser la voiture si ils conduisent, ou tout simplement trouver qu'ils sont pris inquiéter et se sentir anxieux à propos de situations de la vie '.
Si vous êtes aussi désireux que cela, il est probablement GAD. Symptômes physiques anormaux sont aussi un signe.
M. John Spector, un psychologue consultant et chef de psychologie clinique à l'Hôpital général de Watford, dit NetDoctor: «Il est tout à fait normal à vous soucier de quelque chose comme un examen. Mais si vous vivez sous un sens constant de la menace et de vous soucier de choses que d'autres considéreraient comme insignifiante - dans la mesure où vous êtes dysfonctionnel dans la plupart des aspects de votre vie - il est probable que vous êtes souffrant de trouble d'anxiété généralisée.
Comment est-il diagnostiqué?
Selon le Dr Blanc, la plupart des gens avec GAD vont à leur médecin se plaignant de symptômes physiques comme des maux de tête, des étourdissements ou des problèmes d'estomac. Le GP peut diagnostiquer leur problème réel à partir interrogatoire minutieux.
Le médecin peut être alerté de la possibilité de GAD si le patient a une vaste étendue de symptômes, surtout si elles sont couplées avec l'insomnie ou l'abus d'alcool. Le GP peut ordonner des tests pour exclure une maladie physique de l'aider avec le diagnostic.
Lorsque GAD est mis en évidence le patient sera référé à un psychologue.
Que peut-on faire pour les personnes souffrant d'anxiété?
Dr White dit: «Nous commençons généralement en fournissant beaucoup d'informations à propos de GAD. Le patient qui a souvent lutté avec l'état pendant des années est généralement rassuré en étant simplement donné un diagnostic.
«Cela implique du recul et analyser vos pensées. Le patient est aidé pour évaluer comment il ou elle pense d'eux-mêmes et le monde. Ils sont encouragés à faire face à leurs problèmes et difficultés », a déclaré le Dr White.
Thérapie cognitivo-comportementale est une méthode de changer la façon dont nous pensons. Les personnes atteintes de GAD peuvent également bénéficier de ce qu'on appelle «résolution de problème» pour leur donner un plus grand sentiment de contrôler ce qui se passe pour eux. Ils manquent souvent de ces compétences.
Ils bénéficient également de méthodes de relaxation et de contrôle de respiration pour réduire les symptômes de l'anxiété. La planification des activités de détente et de plaisir sont des moyens utiles de se distraire de leurs soucis. L'exercice physique peut également atteindre cet objectif.
Même avec ces méthodes, la recherche montre que seulement 50 pour cent des victimes GAD récupérer. Pour beaucoup, il devient une maladie chronique qui peut les laisser pendant un certain temps pour réapparaître à nouveau dans l'avenir.
Personne ne sait ce qui cause GAD, mais certains psychologues croient qu'elle est enracinée dans un manque de stabilité pendant l'enfance.
GAD est pas quelque chose les gens devraient penser qu'ils pourraient apprendre à vivre avec, car il peut conduire à d'autres problèmes psychiatriques comme la dépression. Il est trop compliqué une condition pour les victimes de se sortir de celui-ci. Ils ont besoin d'aide.
Toute personne qui se sent leurs petits soucis niggly deviennent une préoccupation, qu'ils deviennent trop serré à propos de petites choses et de découvrir les symptômes physiques de l'anxiété, devrait parler à leur médecin généraliste.
La seule chose que tout le monde est d'accord sur est que l'aide est donnée plus tôt, meilleures sont vos chances de laisser vos soucis derrière vous et une fois de rejoindre les rangs de la décontracté.
Antidépresseurs ISRS peuvent être utiles pour certaines personnes atteintes de GAD, souvent en combinaison avec la thérapie cognitivo-comportementale.
