Les meilleurs jours de l’année, il devrait être - mais si vous ne faites pas attention, vous pouvez rapidement tomber malade en vacances: Que ce soit une infection de la vessie, de la diarrhée, ou un mauvais coup de soleil – des problèmes de santé peuvent également se produire lorsque vous voyagez. Nous fournissons huit maladies et les plaintes de voyage typiques et vous donner des conseils sur la façon de rester en forme et en bonne santé , même en vacances.
La fête n'a pas encore vraiment commencé, se produire déjà les premières plaintes à: Que vous voyagez en voiture, bus, bateau ou avion - maladie Voyage peut se produire lorsque vous voyagez par divers moyens de transport. Elle se fait par des symptômes tels que des vertiges sentait un sentiment d'angoisse dans mon estomac, saliver et sueurs. Si vous vous sentez mal sur la route des vacances, vous pouvez obtenir votre maladie Voyage avec les conseils suivants rapidement sur les rails:
• Voiture et Bus: Insérer une pause et se déplacer un peu dans l'air frais. Respirez aussi profondément que possible, calmement et uniformément. Concentrer le Continuer sur la route et de les laisser en marge comme la lecture. Regardez dans la direction de Voyage et éviter le côté pour voir sortir de la voiture.
• Navire: Allez sur le pont et ne pas rester à l'intérieur du navire. Ne regardez pas l'eau, mais de fixer un point à l'horizon. Obtenez sur les mouvements du navire et un ascenseur non pas contre elle.
• Avions: Réserver une place au niveau des ailes. Évitez de regarder par la fenêtre, mais fermez vos yeux chers.
Avant de commencer le voyage, vous pouvez voyager la maladie empêché par un léger, à faible teneur en matières grasses des aliments. Sur la caféine et de la nicotine, vous devriez éviter avant de le conduire. Pendant le voyage, il peut être utile, une gomme à mâcher ou sucer des bonbons durs.
