Solutions naturelles pour syndrome de la vessie hyperactive
Est-ce que ces scénarios vous semblent familiers?
• Pendant des années, Jane fuites d'urine quand elle éternue, rit ou toussa. Mais maintenant sa valve qui fuit est un tel problème qu'elle tourne les invitations sociales. Elle a même cessé de prendre son quotidien à pied de deux miles parce qu'elle a peur d'être loin d'une toilette.
• Tom se réveille pour aller à la salle de bain de deux à cinq fois par nuit. Il est toujours fatigué le matin, se sentir comme si il a à peine dormi.
• Le mari de Linda déteste faire des voyages de la route avec elle parce qu'elle obtient l'envie d'aller maintenant, et doit arrêter à tous les arrêts de repos le long du chemin.
• Susan et son mari l'habitude d'avoir une vie sexuelle. Maintenant, elle évite l'intimité physique en raison de son incontinence embarrassante.
Qu'est-ce que tous ces gens ont en commun?
Elle est appelée vessie hyperactive, et elle affecte environ 33 millions d’adultes aux États-Unis. En plus d'être gênant, vessie hyperactive (OAB) a un effet significatif sur la qualité de vie, la qualité du sommeil et la santé mentale et émotionnelle à la fois les hommes et les femmes.
Si vous avez la vessie hyperactive vous pouvez sentir, une envie soudaine d'uriner (40% des personnes atteintes de OAB avoir une perte involontaire d'urine) ... ou vous pouvez vous retrouver passer trop de temps en cours d'exécution à la salle de bain le jour et la nuit. Quoi qu'il en soit, il est un état caractérisé par un besoin soudain d'uriner mal à l'aise avec ou sans fuites d'urine.
"Bien qu'il soit l'objet de nombreuses blagues, la vessie hyperactive (OAB) a un effet significatif sur la qualité de vie, la qualité du sommeil et la santé mentale et émotionnelle chez les hommes et les femmes."
Quelles sont les causes du syndrome de la vessie hyperactive?
Bien que la cause exacte ne soit pas complètement connue, les éléments suivants sont soupçonnés d'être des facteurs contributifs:
• Hypertrophie de la prostate chez les hommes
• Infections des voies urinaires
• muscles affaiblis (urétral du sphincter et du plancher pelvien) qui contrôlent la miction
• Obésité
• La toux du fumeur
• muscles pelviens Tendues de la grossesse et l'accouchement
• Les effets secondaires de certains médicaments
• constipation fréquent
• Syndrome de l'intestin irritable
• Les dommages ou les maladies du cerveau ou de la moelle épinière, y compris la démence, une lésion de la moelle épinière, accident vasculaire cérébral ou MS
• Une obstruction ou de blocage dans l'urètre ou de la vessie
• L'anxiété, la dépression et l'attention trouble de déficit
• fibromyalgie
Que peux-tu y faire? La différence entre les remèdes naturels et médicaments
Vous pouvez prendre un médicament pharmaceutique pour diminuer l’urgence, la fréquence et l'incontinence par impériosité, mais alors vous auriez à faire face aux effets secondaires communs possibles de la bouche sèche, constipation, maux de tête et une vision floue. Ajouté à cela, un chercheur qui a étudié l'effet d'un agent anticholinergique (l'ingrédient typique utilisé pour empêcher les contractions involontaires du muscle de la vessie) a constaté que la perte de mémoire est une véritable préoccupation pour les personnes qui prennent certains de ces médicaments. "Nous avons transformé ces gens de fonctionner comme 67 ans à 77 ans», a déclaré Gary Kay, Ph.D., professeur agrégé de neurologie et directeur de Neuropsychologie, Université de Georgetown, Washington DC
Dr. Kay est reconnu pour son expertise sur les effets des médicaments sur le fonctionnement du cerveau (mémoire, les performances, la fonction cognitive, sécurité), un consultant pour des organismes fédéraux (ie. FAA, Department of Defense), développeur de tests cognitifs utilisés dans les essais NIH , enquêtes CDC et de l'industrie (aéronautique et pharmaceutique). "Vous pouvez prendre un médicament pharmaceutique pour diminuer l'urgence, la fréquence et l'incontinence par impériosité, mais alors vous auriez à faire face aux effets secondaires communs possibles de la bouche sèche, constipation, maux de tête et une vision floue."
Jouez la sécurité en prenant des remèdes nutritionnels éprouvés
Comme beaucoup de conditions médicales, une personne a souvent trois choix fondamentaux. L'ignorer en espérant que cela va, prendre des médicaments pharmaceutiques qui attaquent le symptôme, mais peuvent causer des effets secondaires dangereux, ou essayer des remèdes nutritionnels éprouvés. Ces remèdes peuvent:
• le contrôle de l'aide vessie hyperactive sans effets secondaires
• Appuyer et maintenir la fonction de la vessie en bonne santé
La combinaison de graines de citrouille extrait et de soja germinales isoflavones produit d'excellents avantages pour Syndrome de la vessie hyperactive. "Les participants ont connu une réduction du nombre d'accidents urinaires dès une semaine après le début du programme. "
Dans trois essais cliniques participants ont reçu une combinaison d'extrait de pépins de courge exempt de lipides et de l' extrait de soja de germe sur une période de sept semaines. Des mesures ont été prises pour la fréquence des urinaton pendant la journée et la nuit, et pour le nombre d'accidents.
Les participants ont connu une réduction du nombre d'accidents urinaires dès une semaine après le début du programme. Fréquence du besoin d'uriner pendant la nuit est tombée de 7,3 fois à aussi peu que 1,5 fois à la fin de la sixième semaine. Cela a grandement amélioré la qualité de sommeil réparateur et leur qualité de vie en général, en plus de réduire l'anxiété.
Les résultats de jour étaient tout aussi enrichissants, qui a grandement amélioré la qualité de vie des participants. Plus de 80% des participants ont constaté des améliorations après l'étude de six semaines.
L’extrait de germe de soja, surtout lorsqu'il est combiné avec de l'extrait de pépins de courge, a un effet très positif sur le syndrome de la vessie hyperactive chez les femmes et les hommes. "Plus de 80% des participants ont constaté des améliorations après l'étude de six semaines."
Les isoflavones de germes de soja sont une classe de composés phytoestrogènes-plante-dérivés avec une activité ostrogénique. Ils ont fait l'objet de milliers d'études au cours des dernières décennies, et ont été montré pour aider à protéger contre les cancers du sein et de la prostate, les maladies cardiaques, l'ostéoporose et les symptômes de la ménopause. La structure chimique des isoflavones ressemble œstrogène humain. Etant donné que l'incontinence est associée à une diminution de la production d'œstrogènes chez les femmes et la prostate chez les hommes, les isoflavones de soja ont été démontrés être bénéfique pour les deux conditions.
Cela semble confus, mais il y a des récepteurs œstrogènes présents sur la surface de presque toutes les cellules de votre corps. Les isoflavones de soja, comme d’autres phytoestrogènes, se lient aux récepteurs des œstrogènes dans l'organisme, ce qui réduit ou activation œstrogène, selon les besoins. Quand ils se lient aux récepteurs du isoflavones agissent comme adaptogènes, ce qui signifie qu'ils aident à équilibrer les niveaux d'œstrogène.
Selon Christiane Northrup, MD, auteur de La Sagesse de la ménopause (Bantam Books, 2001) et les corps des femmes, la sagesse des femmes (Bantam Books, 1998), si vos niveaux d'œstrogène sont trop élevés isoflavones vont bloquer les œstrogènes plus forts, diminuant les risques pour la santé de l'excès d’œstrogènes. Mais si vos niveaux d'œstrogène sont bas les isoflavones auront un effet ostrogénique.
Le niveau naturel du corps de l'œstrogène diminue chez les femmes ménopausées. Les isoflavones sont en mesure de compenser cela en se liant aux récepteurs d'œstrogène, et facilitant par conséquent
les symptômes de la ménopause.
les symptômes de la ménopause.
D'autre part, comme les hommes vieillissent la quantité de testostérone active dans le sang diminue, ce qui laisse une proportion plus élevée d'œstrogène. Il en résulte une hypertrophie de la prostate et une maladie appelée hyperplasie bénigne de la prostate, communément appelée BPH. Une théorie basée sur des études animales suggère que l'HBP peut se produire parce que la plus grande quantité d'œstrogène dans la glande augmente l'activité des substances qui favorisent la croissance des cellules.
Comme l'HBP se développe, les presses de la glande de la prostate contre le col de la vessie ou de l'urètre, serrant le tuyau fermé comme marcher sur un tuyau d'arrosage. Comme la paroi de la vessie devient plus épaisse et irritable, il commence à se contracter, même quand il contient de petites quantités d'urine. Cela se traduit par la miction plus fréquente, et éventuellement la vessie affaiblit et perd la capacité de se vider. Le rétrécissement de l'urètre et une vidange partielle de la vessie provoque un grand nombre des problèmes associés à l'HBP, comprenant:
• Urgence-la nécessité d'aller immédiatement
• Au cours de la miction, il y a un mince filet d'urine qui arrête et démarre au lieu d'un flux régulier complet
• Hésitation ou de la difficulté à partir du débit urinaire
• Dribbles après avoir uriné
• Nycturie ayant pour se lever souvent la nuit pour uriner
• Augmentation de la fréquence des mictions
• risque d'infection accru si la vessie ne se vide pas complètement et l'urine est retenue
L’extrait de germe de soja fournit des effets bénéfiques par:
• Aider à réguler les niveaux d'œstrogène dans le corps
• Fournir une protection antioxydant contre les radicaux libres
• La prévention de la croissance cellulaire anormale
Des études scientifiques
Malgré les milliers d'études sur les isoflavones de soja, il y a beaucoup de rapports contradictoires au sujet de son innocuité pour l’usage chez les femmes qui ont eu un cancer du sein. La littérature la plus récente indique qu'il ne semble y avoir aucune raison pour que les patients atteints de cancer du sein ne peuvent pas manger des aliments à base de soja ou de prendre des isoflavones de soja.
Cependant, il y a des rapports contradictoires sur les avantages des isoflavones chez les humains, et les scientifiques sont encore incertains de la façon dont il fonctionne exactement. Les preuves suggèrent, cependant, que la consommation d'isoflavones de soja est liée à la baisse des taux de l' HBP et le cancer de la prostate chez les hommes asiatiques.
Une étude réalisée sur des animaux de laboratoire a constaté que les isoflavones de soja réduit la pression de la vessie et réduit l’inflammation. Les chercheurs ont conclu que les effets anti-inflammatoires de soja pourraient contribuer à la faible incidence des symptômes de prostatite comme (infection de la prostate), et le risque plus faible de l' HBP.
Extrait de pépins de citrouille (cucurbitae PEPONIS sperme) -pumpkin a été utilisé en médecine traditionnelle depuis des siècles, en particulier pour se débarrasser des vers et les parasites intestinaux. Les amérindiens ont également utilisé les graines de citrouille pour soulager la vessie irritable, brûlure à la miction, l’œdème, la goutte, les calculs rénaux et des problèmes digestifs.
Au cours des deux dernières décennies, l’extrait de pépins de citrouille est devenu populaire comme un traitement pour les problèmes urinaires associés à une hypertrophie de la prostate (bénigne de la prostate hyperplasie-BPH), comme l’augmentation de la fréquence et de l’urgence de la miction, et la perturbation du sommeil due à des mictions fréquentes. Une étude randomisée, en double aveugle avec 53 patients fait, dès 1990, vérifie cela.
Comment fonctionne l'extrait de pépins de citrouille?
Extrait de pépins de citrouille procure des effets bénéfiques par:
• Fournir un large spectre de nutriments, y compris les acides gras essentiels, le tocophérol (vitamine E), les caroténoïdes, le sélénium et le magnésium.
• Fournir une protéine rare appelée myosine, une protéine constitutive unique de la plupart des muscles de votre corps, qui est impliqué dans la chimie de la contraction musculaire
• Réduction de la pression de la vessie et l’urètre pression
• Aider à renforcer les muscles du plancher pelvien
Des études scientifiques
Un multi-centre allemand, contrôlé par placebo, en double aveugle étude a été menée sur 542 hommes atteints stade précoce hyperplasie bénigne de la prostate, qui avait aussi des infections des voies urinaires basses. Les patients ont été assignés au hasard à prendre 500 mg d'extrait de pépins de courge deux fois par jour ou un placebo pendant 12 mois.
Selon l'International Prostate Symptom Score (IPSS) -a méthode d'évaluation des symptômes associés à l'HBP une réduction d'au moins 5 points indique une amélioration significative. Après 12 mois de traitement, 64,8% des patients qui ont pris l'extrait de graines de citrouille améliorée d'au moins 5 points dans les domaines de l'écoulement urinaire et la fréquence, l'urine résiduelle et la qualité de vie. L'IPSS améliorée dans 54,2% du groupe placebo.
La fréquence des mictions ont diminué de façon significative au cours de la journée dans le groupe de graines de citrouille, mais n'a pas diminué de façon significative au cours de la nuit soit dans la graine de citrouille ou le groupe placebo.
"Après 12 mois de traitement, 64,8% des patients qui ont pris l'extrait de graines de citrouille améliorée d'au moins 5 points dans les domaines de l'écoulement urinaire et la fréquence, l'urine résiduelle et la qualité de vie."
Les résultats suggèrent que l'extrait de pépins de courge a eu un effet positif sur la vessie et de la prostate les muscles lisses. Les chercheurs ont conclu que l’extrait de pépins de courge devrait être favorisée par rapport à l'utilisation des alpha-bloquants et le finastéride, un médicament utilisé pour réduire la quantité de testostérone produite par le corps, lors du traitement des plaintes urinaires associés à l' HBP.
Extrait de thé Kohki provient d'une plante subtropicale sauvage qui pousse dans le sud de la Chine. Il a été utilisé en médecine en Asie de l'Est pour des centaines d'années et est vendu sur le comptoir au Japon aujourd'hui comme un thé sucré. Le thé contient des antioxydants puissants, dont plusieurs glycosides dihydroflavonol qui ont été montrés pour avoir un effet protecteur significatif sur la fonction de la vessie chez les lapins qui ont eu des difficultés à uriner.
Extrait de thé Kohki fournit des effets bénéfiques par:
• Fournir une protection antioxydant contre les radicaux libres
• Prévenir les changements défavorables dans la vessie qui accompagnent l'HBP
Des études scientifiques
Bien qu'aucune étude clinique ont été effectuées sur les humains, deux études au cours desquelles ont été donnés les animaux de laboratoire thé Kohki trouvé que l'extrait agit en protégeant la vessie contre les effets néfastes de la stimulation répétitive et les dommages contractile causé par le manque d'oxygène, et des effets d'obstruction partielle, comme dans l' HBP.
En dépit de la recherche scientifique clairsemée, ces deux études ont été soigneusement exécutées, et à cause de la longue histoire de son utilisation, nous pensons que l'extrait de thé Kohki est particulièrement bénéfique pour le syndrome de la vessie hyperactive.
L’extrait du fruit de la canneberge ou Cranberry a été utilisé par les Amérindiens pour traiter la vessie et des reins maux. Il a également été utilisé en médecine traditionnelle depuis des centaines d'années pour traiter des troubles sanguins, troubles digestifs, problèmes de foie, et le scorbut.
Plus récemment, l’extrait de canneberge est devenu un remède populaire et scientifiquement prouvé pour la prévention et le traitement des infections des voies urinaires. Bien que de nombreuses personnes aient recours à boire de grandes quantités de jus de canneberge, la plupart du jus est chargé de sucre sauf si vous obtenez le concentré de canneberges pur, qui est extrêmement tarte. Votre meilleur pari est de prendre l’extrait de canneberge, qui pourrait être considéré pour l' un de ces symptômes:
• La fréquence
• Urgence / fuites
• Douleur brûlante / mordante
• Œillet
• Miction en petites quantités
Urine descend deux tubes minces appelés uretères à la vessie.
L’extrait de canneberge offre des effets bénéfiques par:. Réduire le risque d’E. Coli adhésion aux cellules qui tapissent la vessie et de l’urètre
Des études scientifiques:
Un essai randomisé en double aveugle contrôlée par placebo récente cross-over a testé l'efficacité du jus de canneberge par rapport au placebo sur 10 hommes et 10 femmes. En plus d'un régime alimentaire normal, chaque volontaire a reçu une dose unique de jus de canneberge au dîner ou un placebo.
La première urine du matin a été utilisée comme échantillon pour soutenir la croissance d’E. Coli, préalablement isolées à partir de patients atteints d'une infection des voies urinaires. Les chercheurs ont observé une diminution significative dépendante de la dose dans l'adhérence de la bactérie E. coli résultant de la consommation du jus de canneberge, par rapport au placebo.
Dans une autre étude récente étiquette pilote ouverte, 12 femmes (25-70 ans) avec une histoire d'un minimum de 6 infections des voies urinaires (IVU) dans l'année de procédure ont une préparation de canneberge concentré pendant 12 semaines. Les femmes étaient disponibles pour le suivi deux ans plus tard. Au cours de la none étude des femmes ont eu une infection urinaire. Deux ans plus tard, huit des femmes qui continuent à prendre des canneberges continuent d'être libre d’IVU.
Une étude de 10 jeunes femmes avec des infections récurrentes de la vessie a constaté que, par rapport au placebo, en prenant une capsule contenant 400 mg de canneberge extrait par jour pendant trois mois de nouvelles infections considérablement réduits. Sur les 21 infections de la vessie qui se posent, seulement six ont eu lieu chez les femmes prenant Cranberry.
Une étude canadienne de 150 femmes sexuellement actives long de l’année a révélé que le jus de canneberge et les comprimés ont diminué de manière significative le nombre de patients ayant présenté au moins un des symptômes UTI / an (20% et 18% respectivement) par rapport au placebo (32%) (p <0,05). L'étude a également constaté que la prise de Cranberry était beaucoup plus rentable que la prise d’antibiotiques.
Conclusion
Le syndrome de la vessie hyperactive peut interférer avec votre horaire de travail quotidien et la vie sociale de week-end. Il peut faire des ravages sur vos relations personnelles et vous empêcher de vivre la vie au maximum. Et il peut même mener à l'anxiété, la dépression et une faible estime de soi.
Avouons-le; il n’est pas amusant d'avoir à aller à la salle de bain tout le temps. Ne pas éviter de traiter avec le syndrome de la vessie hyperactive, car il est une question embarrassante. Prendre en charge maintenant de votre santé de la vessie en essayant les remèdes naturels abordés dans cette mise à jour Santé et bien-être. Ils sont sûrs, naturels, le temps testé et prouvé scientifiquement pour faire une différence sans l'inquiéter inutilement des effets secondaires des médicaments.
