Le stress peut augmenter le risque de problèmes de mémoire chez les personnes âgées
Se sentant des montants très élevés de stress peut augmenter le risque de développer des problèmes de mémoire qui précèdent souvent la maladie d'Alzheimer de personnes âgées, une nouvelle étude montre.
Les chercheurs ont constaté que les personnes âgées dans l'étude qui ont été fortement sollicités étaient deux fois plus susceptibles de développer des problèmes avec leur mémoire comme ceux qui avaient de faibles niveaux de stress.Les nouveaux résultats suggèrent que de trouver des façons de réduire les niveaux de stress chez les personnes âgées tôt peut aider à retarder, voire empêcher, l'apparition de la maladie d'Alzheimer , les chercheurs ont dit.
Les chercheurs ont noté que la façon dont les gens perçoivent les événements potentiellement stressants dans leur vie semble jouer un rôle dans le risque de développer des problèmes de mémoire. "Il est pas tellement ce qui vous arrive, mais comment vous percevez ce qui vous arrive» , a déclaré le co-auteur , le Dr Richard Lipton, vice - président de neurologie à Albert Einstein College of Medicine à New York.
Dans l'étude, les chercheurs ont étudié la relation entre le stress et une condition appelée déficience cognitive légère amnestic, dans lequel la mémoire d'une personne est altérée, parmi les 507 adultes de 70 ans et plus du comté de Bronx, New York. Au début de l'étude, les chercheurs ont examiné les niveaux de stress perçu de la population à l'aide d’une échelle allant de 0 à 56, les scores plus élevés indiquant des niveaux de stress plus élevés.
Aucun des participants avait une déficience cognitive légère amnestic ou de démence au début de l'étude, et les chercheurs ont suivi les participants pendant 3,6 ans, en moyenne, l'évaluation de leur santé cognitive chaque année.
Les chercheurs ont constaté que, d'ici la fin de l'étude, 71 des 507 personnes avaient développé une déficience cognitive légère amnestic.
Il est également apparu que, plus d'une personne niveau de stress était au début de l'étude, plus le risque n’était de développer l'altération de la mémoire au cours de la période d'étude. Pour tous les cinq points supplémentaires dans le score de niveau de stress d'une personne, leur risque de développer la dépréciation a augmenté de 30 pour cent, les chercheurs ont trouvé.
Les personnes dans l'étude qui avaient les plus hauts niveaux de stress étaient près de 2,5 fois plus susceptibles de développer la condition de mémoire que les personnes ayant de faibles niveaux de stress, selon l'étude, publiée aujourd'hui (11 décembre) dans la revue la maladie d'Alzheimer et Association de troubles.
Les femmes étaient plus susceptibles que les hommes d'avoir les plus hauts niveaux de stress. Et les gens dans l'étude avec moins d'éducation, ou avec des niveaux plus élevés de dépression, ont également eu des niveaux de stress plus élevés, les chercheurs ont constaté.
Le mécanisme qui pourrait lier le stress et les troubles de mémoire ne sont pas claires. Cependant, des recherches antérieures sur des animaux et de nouvelles données chez l’homme ont montré que le stress chronique est liée à la diminution d'une zone du cerveau appelée l'hippocampe, qui est impliquée dans la mémoire, et cela pourrait contribuer à des déficits de mémoire, Lipton dit.
Cependant, le stress est un facteur de risque qui peut être modifiés, selon les chercheurs. Façons de réduire le stress comprennent l’exercice et la collaboration avec d’autres personnes pour le soutien social, Lipton dit
Un autre moyen potentiel de réduire le stress participe à un type de thérapie appelée thérapie cognitivo-comportementale, qui peut aider les gens à apprendre à mieux planifier leur éviter donc des sources potentielles de stress quotidien, comme horaire trop de réunions dos à dos.
Cette thérapie peut aussi aider les gens à changer la façon dont ils perçoivent les événements potentiellement stressants - par exemple, en les formant pas voir ces événements comme pire que ce qu'ils sont vraiment, dit- il.
