L'aptitude de remise en forme trackers pourrait stimuler la santé des enfants, mais les défis Visage, disent les experts
Avec remise en forme trackers à la mode, des entreprises de technologie et les chercheurs en santé cherchent à déterminer si les dispositifs pourraient bénéficier d'un groupe particulier - enfants.
L' intérêt pour le suivi de l'activité des enfants a fleuri l'année dernière, avec quelques chercheurs demandent si trackers de conditionnement physique pourraient être des outils efficaces pour lutter contre l' obésité infantile .
Mais peu d'études se sont penchées sur la meilleure façon pour les enfants à utiliser les trackers, a déclaré Michelle Garrison, épidémiologiste à l'Institut de recherche pour enfants de Seattle et l'Université de Washington School of Medicine. Et les trackers là-bas ne sont pas une solution idéale pour les besoins des enfants et de leurs familles, disent d'autres experts.
Des études ont montré que les trackers de remise en forme peuvent motiver les adultes à devenir plus actifs à court terme, mais cet effet diminue au fil du temps. C'est probablement parce que les gens qui les utilisent reposent sur des objectifs externes - tels que la perte de poids, ou les «points de remise en forme" que certaines activités trackers tally - pour motiver leur changement de comportement, Garrison dit.
Pour les enfants et les trackers de fitness moderne, presque pas de données disponibles. Mais il y a des raisons de penser trackers pourraient être efficaces chez les enfants.
"Les moniteurs de ce genre sont réellement bon pour ce que les gens appellent le jeu-ification de la santé, où presque tout peut être transformé en ce qui est essentiellement un jeu vidéo», a déclaré Garrison. «Nous savons que les enfants répondent vraiment à cela."
Image de l'activité
En outre, les nouveaux trackers vont au - delà des étapes de comptage à la surveillance de la durée du sommeil et de la qualité, ainsi que la création d’un graphique du temps actif et sédentaire. Ces caractéristiques pourraient aider les familles à devenir plus conscients des niveaux d'activité de leurs enfants, Garrison dit.
«Certaines choses qui augmentent l'activité physique dans la journée ne sont pas toujours ce que nous attendons", a déclaré Garrison. "Il ne peut pas être la pratique du football, il peut être d'aider papa et maman avec les tâches autour de la maison."
Garrison mène une petite étude pilote pour voir si un dispositif de FitBit peut aider les enfants obèses et leurs familles deviennent plus conscients du moment où les enfants sont les plus actifs. L'espoir est que, en se concentrant sur la pleine conscience, ainsi que d’avoir des membres de la famille travaillent ensemble pour améliorer leur condition physique, les trackers peuvent avoir plus d' effets à long terme sur la santé, dit - elle.
En utilisant un tracker de remise en forme ne nécessite pas un large engagement ou une connaissance sophistiquée, ce qui pourrait être un obstacle pour les familles où l’obésité ou de l’inactivité sont des problèmes, a déclaré Bethany Soule, le directeur de la technologie et co-fondateur de Beeminder , une application visant à motiver les gens à changer leur comportement qui fonctionne avec plusieurs trackers de fitness.
Contrairement à compter les calories ou manuellement le suivi de l'activité avec un tableau de papier, "vous ne devez pas savoir quoi que ce soit au sujet des sports ou la façon d'exercer ou d'utiliser une salle de gym, vous avez juste besoin de se déplacer et voici un petit appareil qui vous indique comment vous êtes actif, »dit Soule.
Trackers Fitness: Comment obtenir le plus de dispositifs Wearable | Vidéo
Aucun appareil parfait
En dépit de plusieurs start-up se concentrant sur les trackers de conditionnement physique pour les enfants, les entreprises ont encore du mal à trouver la meilleure façon de les concevoir, Garrison dit.
Soule et Daniel Reeves, le PDG et co-fondateur de Beeminder, par exemple, ont constaté qu'aucun des trackers de remise en forme sont un ajustement parfait pour leurs enfants, 5 et 6 ans.
Étant donné la façon dont les appareils sont pricy - souvent coûtent plus de 100 $ - il peut être difficile de justifier la dépense pour les enfants, qui sont susceptibles de les perdre, Reeves a dit.
De nombreux trackers doivent être facturés fréquemment, et certains exigent utilisateurs de se connecter physiquement le tracker à un téléphone ou un ordinateur pour voir leurs données, ce qui est difficile pour les enfants à se rappeler, dit-il.
Idéalement, un tracker devrait avoir un moyen pour les enfants de voir instantanément les données, tout en donnant aux parents l'accès à elle, Reeves dit.
Les problèmes de données
Trackers peuvent aussi sous - estimer le sommeil des enfants, a déclaré Lisa Meltzer, professeur de pédiatrie à la santé juive nationale à Denver, Colorado.
La plupart des trackers de conditionnement physique utilisent des accéléromètres minuscules qui mesurent le mouvement, et d'étiqueter toute période pendant laquelle une personne tient toujours le sommeil.
"Le problème est que les enfants sont très actifs traverses, se déplaçant beaucoup pendant la nuit", a déclaré Meltzer
Donc, bien que les données de sommeil de ces appareils pourraient donner un aperçu - par exemple, les parents de laisser savoir si un coucher tardif affecte l'humeur d'un enfant le lendemain, ou si les enfants se lèvent plus tôt que la pensée - ils ne doivent pas prendre le nombre total de heures de sommeil aussi précis, dit-elle.
