Guérissez-vous avec le son
Lorsque vous êtes en proie à la léthargie, au stress et à l'anxiété, la simple pratique de la guérison du son peut renouveler votre sentiment de bien-être. Si vous essayez l'ancienne pratique taoïste Qigong de la guérison du son humain, vous trouverez qu'il est simple à utiliser mais profondément dans ses avantages.
Le son humain est une partie essentielle de notre existence. En effet, la parole n'est rien d'autre qu'une combinaison complexe de sons tendus pour former des mots prononcés.
Si vous pensez à tout ce que vous faites, vous constaterez que les sons sont impliqués.Soulevez une boîte lourde et vous grognez. Mangez une nourriture délicieuse et vous dites, "Mmmmm." Frappez votre doigt et vous criez, "Ow!" Si vous êtes triste, vous soupirez ou gémissez. Quand vous êtes heureux, vous riez. Et la liste des activités et des sons continue et continue.
Des sons de tous genres ont également été essentiels à nos cérémonies. Qu'est-ce qu'un mariage sans musique, un anniversaire sans chant ou un événement religieux sans chanter ou chanter?
Les sons sont liés à la guérison
Pendant des siècles, le son humain a été directement lié au processus de guérison. En fait, c'est une partie naturelle de la vie depuis la naissance. Les femmes crient et grognent pendant le travail pour aider à centraliser l'énergie et à appliquer la force en poussant. Un bébé pleure quand il est né pour ouvrir ses poumons. Les enfants crient pour aider à apaiser leurs sentiments, et les parents disent "silence" ou "shhh" aux bébés pour les calmer.
Je voudrais vous présenter une ancienne pratique Taoïste du Qigong de la guérison du son humaine appelée Liu Ze Jue Qigong, ou le Six Healing Sounds, un souffle énergétique.
Les Six Sons de guérison sont des énoncés monosyllabiques qui, lorsqu'ils sont répétés et soutenus, aident:
• Unifie l'esprit et le corps
• Supprimer les symptômes
• Retournez le corps à l'homéostasie
• Calme l'esprit
• Énergie animée
La pratique est une forme de méditation attentive, car vous concentrez votre observation sur le son prononcé et la sensation ressentie dans l'organe qu'il est censé influencer.
Résonance miraculeuse
Les sons eux-mêmes ne résonnent miraculeusement qu'avec les organes qu'ils sont destinés à affecter. Ainsi, il existe un lien indéniable entre le son et les maladies provoquées par un dysfonctionnement organique.
Si un organe est en excès, est déficient ou possède une énergie stagnante, du sang ou des fluides, le son de guérison rééquilibrera l'organe et, au fil du temps, éliminera le dysfonctionnement.
Toutes les maladies contractées en interne sont provoquées par des déséquilibres dans les organes ou dans l'énergie, le sang et les fluides corporels dérivés de ces organes. Pour cette raison, les sons de guérison peuvent, si elles sont faites pendant des périodes prolongées au fil du temps, renvoyer le corps vers une homéostasie équilibrée.
Pourquoi la pratique de Liu Ze Jue Qigong englobe-t-elle seulement six sons lorsqu'il y a 12 organes majeurs? Dans la médecine chinoise traditionnelle, les organes sont groupés comme yin ou yang, et chaque organe yin a une contrepartie yang et vice versa. Donc, alors qu'il n'y a que six sons, ils affectent les 12 organes individuels ou les six paires d'organes Yin-et-Yang.
Pour commencer les sons / méditations, asseyez-vous ou reposez-vous ou allongez-vous comme vous le souhaitez. Il est important de porter des vêtements lâches et d'être dans une pièce tranquille avec des lumières taillées. Si vous ne pouvez pas déranger pendant 30 minutes, vous aurez beaucoup de temps pour vous détendre et vous entraîner dans l'exercice.
Voici les sons et les organes avec lesquels ils résonnent:
• Xu (shooo): Calme le foie et la vésicule biliaire.
• Ho (hooo): ouvre le cœur et l'intestin grêle.
• Fu (fooo): refroidit la rate et l'estomac.
• Xi (sheee): Réveille les poumons et le gros intestin.
• Chu (chooo): libère les reins et la vessie.
• Hey (haaa): Énergie le péricarde et le tronc du corps.
Pensez aux syllabes comme des sons de chanson, par opposition à des sons de mots.
Pour de meilleurs résultats, surtout pour les débutants, placez vos mains sur les organes que vous entendez, puis chantez ou humez les sons afin que vous puissiez ressentir la résonance dans l'organe.
Lorsque vous vous sentez malade, fatigué ou stressé, anxieux ou déprimé, la pratique des sons de guérison peut apporter une nouvelle énergie et un équilibre aux systèmes d'organes qui affectent l'humeur et vous aider à devenir de nouveau dynamique et sain.
