L'étude indique que la formation et le conseil ergonomique traitent le coude de tennis mieux que les médicaments
Le coude de tennis est une blessure qui provient habituellement de la sur-utilisation du bras et des muscles de l'avant-bras, et ses symptômes peuvent rendre les tâches les plus élémentaires - comme secouer la main de quelqu'un ou tenir une fourchette - très douloureuses.
Beaucoup de personnes qui souffrent de coude de tennis choisissent de recevoir des injections de cortisone ou de prendre des anti-inflammatoires. Cependant, une étude récente menée par des chercheurs suédois a révélé que la formation physique et le traitement ergonomique sont des moyens plus efficaces de guérison de la maladie musculaire commune et offrent moins d'effets secondaires que les coups ou les médicaments.
Les scientifiques de l'Académie Sahlgrenska ont mené deux études distinctes, l'une avec 78 patients sur une période de quatre mois, et la seconde avec 297 patients. Les deux groupes ont suivi un programme de formation structuré qui les a aidés à renforcer leur force dans les muscles du coude. Les patients portaient également un simple bandage nocturne, ce qui empêchait le coude de se plier pendant le sommeil.
Pia Nilsson, physiothérapeute et scientifique de l'Académie Sahlgrenska, a déclaré que ces traitements naturels produisent généralement de meilleurs résultats à long terme pour le coude du tennis que les coups de cortisone ou les anti-inflammatoires, conçus pour un soulagement à court terme.
"Un programme de traitement conçu par un physiothérapeute et un ergothérapeute ensemble réduit la douleur des patients, augmente la fonction du coude et de la main et réduit la durée des congés de maladie [du travail]", a déclaré M. Nilsson.
