Le médicament contre le cholestérol augmente votre risque de diabète 50%
Les statines sont les médicaments les plus couramment prescrits pour réduire le cholestérol.
Comme ils sont venus sur le marché dans les années 80, le taux auquel ils sont prescrits a augmenté de 10 fois.
La prétention de Statin à la renommée est leur efficacité pour la réduction de crise cardiaque et leur sécurité globale en tant que médicament - alors ils disent ...
On dit à la vérité, cette approche centrée sur les statines, cholestérol, n'est rien d'autre qu'un mythe médical profondément ancré. Tous basés sur un pilote puissant - l'industrie trillionnaire de Big Pharma.
Il est apparu que, au cours des années, les essais cliniques contiennent un fort biais et n'ont pas signalé des taux d'effet précis et des événements indésirables. En fait, les examens scientifiques ont révélé que les statines ne conduisent pas à un taux inférieur de crise cardiaque ou de mortalité, ce qui est la principale raison pour laquelle elles sont si facilement prescrites.
En plus, les statines peuvent en fait causer de nombreuses maladies ...
Mon collègue Bob Livingston a beaucoup parlé de statines et de cholestérol - ses recherches révèlent que les statines augmentent votre risque d'hémorragie cérébrale, de maladie de la vésicule biliaire et de nombreux types de cancer. Ils ont également volé votre cerveau d'un nutriment très nécessaire.
Maintenant, une nouvelle étude relie l'utilisation de statines chez les femmes âgées avec un risque accru de développer un diabète de type 2 ...
Les statines et le risque accru de diabète chez les femmes
Sur plus de 8 000 femmes d'environ 70 ans, un suivi de 10 ans a montré que 40,9% des femmes finissaient par recevoir des médicaments par statine, ce qui a entraîné un risque accru de 33% de développer un diabète.
Les chercheurs ont conclu que tout ce qu'il fallait était une exposition de 5 ans aux statines pour produire ce profil de risque accru. Et si la dose de statines devait augmenter (ce qui est fréquent sur une période de 5 à 10 ans), le taux de risque de diabète augmentait avec elle, ce qui augmentait le risque de diabète nouveau à 51%.
Étant donné qu'il n'y a pas de symptômes évidents de glycémie élevée (le signe du diabète), si vous êtes une femme plus âgée prenant des statines, il est recommandé que votre glycémie soit régulièrement surveillée.
Et peut-être vous pourriez même envisager d'éliminer les médicaments - en recherchant l'aide d'un médecin plus ouvert.
Si vous n'êtes pas encore prescrit, n'hésitez pas à suivre la piste de statine rocheuse - l'une des meilleures façons d'abaisser le taux de cholestérol naturel est de faire quelques changements alimentaires simples ...
Aliments pour un taux de cholestérol plus sain
Augmentez ces aliments:
• Graisses oméga-3. Les sources alimentaires comprennent le saumon, les sardines, le thon, les graines de chia et les graines de lin.
• Fibre soluble. Les bonnes sources comprennent l'artichaut, les asperges, la courge d'hiver, les choux de Bruxelles, le brocoli, l'oignon, les carottes, les haricots, les légumineuses, les bleuets et les noix.
• Huile d'olive et de noix de coco. Graisses saines qui augmentent le HDL (le bon cholestérol) et diminuent le LDL (le mauvais cholestérol).
• Ail et oignons. Ces légumes fabriquent un double devoir pour aider votre cœur, en fournissant des composés contenant du soufre qui nettoient les artères.
• Herbes. Inclure des portions généreuses de basilic, de romarin, de persil, de thym, d'origan, de cardamome, de cannelle et de curcuma.
• Légumes frais. Plein de nutriments biodisponibles, ils diminuent l'inflammation et supportent les organes et les cellules pour mieux fonctionner.
Diminuez ces aliments:
• Sucre et glucides raffinés. Ceux-ci augmentent l'inflammation et stimulent la production de cholestérol chez le foie.
• L’alcool. Limiter à une boisson par jour, sinon elle stimule la production de cholestérol.
• Graisses hydrogénées. Trouvé dans les aliments transformés et dérivé d'huiles végétales comme l'arachide, le soja, la graine de raisin, le coton et le tournesol.
• Graisses trans. Trouvé dans les aliments transformés, même les petites quantités causent des dommages.
• Les aliments transformés. Ceux-ci sont souvent remplis d'ingrédients de faible qualité qui augmentent l'inflammation et la production de cholestérol.
