Le micronutriment manquant pour la glycémie équilibrée
Le diabète est tellement répandu, surtout aux États-Unis, que certains ne pensent guère.
En fait, nous sommes presque devenus immunisés contre le nombre de personnes touchées: plus de 29 millions d'Américains souffrent de diabète et 86 millions d'autres sont pré-diabétiques.
Si vous êtes l'un d'eux, vous connaissez les dégâts que le diabète récolte sur votre vie. De la faim constante et de la soif au gain de poids et à la fatigue extrême. Sans oublier de ne pas pouvoir dormir pendant la nuit parce que vous devez vous lancer dans "aller".
Et, pour ajouter à vos problèmes, devinez ce que vous obtenez lorsque vous prenez ces prescriptions qui sont censées vous aider à vous sentir mieux ... complications du rein, mal à l'estomac, vertiges, éruption cutanée, démangeaisons, plus de fatigue et encore plus de poids. Vous pouvez également ajouter une vision floue, une bouche sèche ou des maux de tête qui ne disparaîtront pas.
Alors, que faire si vous faites déjà tout ce qui vous intéresse ... comme essayer de contrôler ou d'éviter le diabète de la manière naturelle - à travers le régime alimentaire, l'exercice et la prise des suppléments appropriés qui aident votre corps à contrôler votre glycémie, à le maintenir au niveau et à vous remettre Track - mais quelque chose ne fait que cliquer ...
Il se pourrait que tu me manques ...
Le minéral pratiquement inconnu améliore la sensibilité à l'insuline
Un nutriment que la plupart des gens n'a jamais entendu parler de cela devrait être inclus dans votre arsenal de lutte contre le diabète est le vanadium.
Cette trace minérale aide votre corps à métaboliser les hydrates de carbone. Il joue également un rôle dans le transfert de la glycémie à vos muscles, de sorte qu'il peut être utilisé pour l'énergie, qui est la fonction normale de l'insuline. Et, cela améliore la sensibilité à l'insuline de vos muscles.
Donc, si vous avez un diabète de type 2 en raison de la résistance à l'insuline, le vanadium pourrait vous aider à contrôler vos problèmes de glycémie.
Il peut même aider à équilibrer le cholestérol LDL chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Et maintenant, vous savez probablement si vous pouvez éviter les statines - vous devriez, même si les médecins nous feraient prendre des vitamines. Les statines peuvent effectivement augmenter les chances de développer le diabète.
Compléter ou ne pas compléter
Alors, avec tous ces avantages géniaux, devriez-vous courir à votre magasin d'aliments naturels et attraper cette bouteille de pilules vanadium tout de suite?
En fait, pas si vite.
Les tests n'ont pas encore confirmé la sécurité de prendre un supplément de vanadium à long terme et de l'obtenir à travers des sources alimentaires.
Et, étant donné que le vanadium se retrouve facilement dans de nombreux aliments, il peut être facilement incorporé dans votre alimentation, il suffit d'ajouter un peu plus de ces aliments à vos repas chaque jour, c'est la meilleure réponse.
Ce nutriment puissant se trouve naturellement dans les radis, les œufs, les champignons, les crustacés, le poivre noir, le persil, les produits laitiers et les produits céréaliers. L'une des sources les plus riches en vanadium est les graines d'aneth. Vous pouvez également obtenir du vanadium du tournesol, du maïs, du carthame et des huiles d'olive ainsi que du persil, des haricots verts, des carottes et des choux.
En bout de ligne, c'est dans la lutte contre le diabète que votre corps peut utiliser toute l'aide possible. Choisissez des aliments riches en vanadium pour ajouter à votre régime quotidien pour améliorer votre glycémie et votre sensibilité à l'insuline et vivre une vie plus saine.
