Les cétones sont-elles essentielles pour éviter la maladie d'Alzheimer?
La maladie d'Alzheimer est probablement une, sinon LA plus effrayante des maladies qui affectent les Américains aujourd'hui.
Cela ne prend pas votre vie; Il efface effectivement vos souvenirs, avec ce que vous êtes et tout ce que vous avez fait dans votre vie.
Plus de 5 millions d'Américains souffrent de cette maladie redoutable, avec un demi-million d'entre eux ayant un début précoce, avant l'âge de 65 ans.
Pour le rendre encore plus effrayant, plus de 99% des essais de médicaments visant à ralentir ou à éradiquer la maladie ont échoué malheureusement ou ont été interrompus, laissant les patients et leurs proches avec peu d'espoir.
Mais dans le monde de la santé alternative, des recherches prometteuses indiquent la possibilité de ne pas seulement arrêter la perte de mémoire, mais même de l'inverser, en utilisant une huile facile à trouver que vous pouvez prendre tous les jours.
La réponse de la noix de coco à la perte de mémoire
Les triglycérides à chaîne moyenne (MCT) sont une source naturelle de graisses alimentaires qui abondent dans l'huile de coco. Pendant des années, l'huile de noix de coco a été étiquetée «insalubrifiée» et a été blâmée de colmatage des artères. Pourtant, aujourd'hui, il a été révélé que l'un des superaliments les plus puissants de la nature.
Encore mieux, les MCT trouvés dans l'huile de coco sont des aliments réels du cerveau. Vous voyez, votre corps entier a besoin de graisse pour fonctionner, mais votre cerveau l'envie vraiment. C'est parce que votre cerveau a une graisse de 60% et que la qualité des graisses que vous mangez détermine combien les membranes cellulaires de votre cerveau fonctionnent. Beaucoup de gens ne se rendent pas compte, mais cela est censé être l'une des raisons pour lesquelles les médicaments réduisant le cholestérol peuvent entraîner une perte de mémoire.
Les graisses de chaîne moyenne sont la principale source de carburant, car votre corps peut les transformer rapidement en cétones. Ceux-ci peuvent facilement traverser la barrière hémato-encéphalique et être utilisés comme énergie par votre cerveau.
Pourquoi les cétones pourraient-elles aider la maladie d'Alzheimer?
La maladie d'Alzheimer est parfois appelée «diabète de type 3» en raison de la façon dont les cellules du cerveau des malades d'Alzheimer meurent réellement de l'incapacité d'utiliser du glucose pour l'énergie.
Les MCT dans l'huile de coco contournent les besoins du cerveau en matière de glucose, ce qui lui confère une source alternative de carburant pour maintenir ses cellules en bonne santé. Avec la maladie d'Alzheimer, les parties du cerveau affectées par la maladie utilisent facilement des cétones pour remplacer le glucose qui ne fonctionne plus pour elles.
En fait, une étude a révélé que les cétones ont réalisé une amélioration définitive des symptômes d'Alzheimer chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer légère à modérée. Et, une autre étude sur les patients atteints d'un stade plus doux ou début de la maladie, a constaté des améliorations cognitives en moins de 90 minutes après avoir complété des cétones.
Ce n'est pas la première fois que nous avons entendu des nouvelles sur les MCT de l'huile de coco. Dans une étude antérieure, les chercheurs de l'Institut national de santé danois ont signalé que la présence de graisse supplémentaire dans vos cellules du cerveau pourrait les aider à réparer les dommages causés par l'ADN. Et qu'est-ce qu'ils ont recommandé? L'huile de coco - car elle fournit le meilleur carburant pour donner à vos cellules la force dont elles ont besoin pour réparer les dégâts.
Comment obtenir des MCT
La façon la plus simple d'obtenir les avantages pour la santé du cerveau des MCT est d'ajouter de l'huile de coco à votre alimentation quotidienne.
Vous pouvez le faire cuire, la bruler au lieu de laisser tomber le beurre sur votre pain grillé, l'ajouter aux smoothies, ou même les dissoudre dans votre café du matin. Certaines personnes mangent simplement par la cuillerée, car elle peut être très délicieuse à elle seule.
Quelques conseils pour acheter la meilleure huile de coco:
1. Vous pouvez acheter raffiné ou non raffiné. L'huile de noix de coco non raffinée, ou vierge, n'est pas exposée au processus de chaleur élevée qui peut réduire certains des avantages pour la santé de l'huile.
2. Dépenser de l'argent supplémentaire pour obtenir de l'huile de coco organique n'est pas nécessaire puisque les noix de coco ne trempent pas autant de pesticides et de contaminants que d'autres fruits.
En bout de ligne, l'huile de noix de coco est absorbée facilement, est très facile à prendre, et est un carburant qui brûle de graisse qui stimule votre santé du cerveau .Pour toute personne qui s'inquiète de la perte de mémoire, de la maladie d'Alzheimer ou de la démence, le choix de l'ajouter à votre alimentation devrait être incontestable
