Les niveaux de condition physique pourraient prédire la longévité
Après avoir suivi les données sur la santé de plus de 14 700 personnes sur une période de 12 ans, les chercheurs canadiens ont constaté que la fragilité à tout âge prévoyait la durée de vie d'un individu.
Au début du procès, les 7 183 participants qui ont signalé de bons niveaux de remise en forme ont tendance à rester jusqu'à la fin. Cependant, les 1 019 personnes fragiles - ce qui signifie un risque élevé pour diverses conditions - étaient beaucoup plus susceptibles d'être mort au cours de la période.
"Ce déficit s'accumule avec l'âge n'est pas surprenant. En effet, au niveau subcellulaire, on dit que c'est le vieillissement", ont déclaré les auteurs de l'étude."Nos données suggèrent que l'accumulation de déficit est un fait du vieillissement, et non de l'âge, et que les antécédents de fragilité en fin de vie se manifestent au moins par l'âge moyen".
Les chercheurs ont noté que ces résultats indiquent un besoin de soins plus intégrés lorsqu'un patient semble fragile, peu importe leur âge.
Les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies recommandent une alimentation saine, beaucoup d'activité physique et une consommation limitée de substances comme la caféine et l'alcool pour obtenir un bien-être optimal.
