Quelle différence un spa fait ?
Les spas d'aujourd'hui sont plus que des évasions apaisantes: ce sont des aventures, des événements et des choix de style de vie dans le but de rajeunir l'esprit, le corps et l'esprit pour un effet de bien-être à long terme. Donc, si votre corps est à l'étroit, votre esprit brûlé ou votre esprit piétiné, un voyage au spa peut conduire à une santé régénérée.
De la condition physique au bien-être
Il y a quelques décennies, un spa a été considéré comme un endroit pour perdre du poids ou tonifier le corps, mais le spa d'aujourd'hui se concentre sur le bien-être total à l'intérieur et à l'extérieur. Et tandis que les spas modernes sont dans l'activité de conditionnement physique, ils offrent une approche holistique de la forme physique. Ainsi, en plus de Pilates et de sculpture sur le corps, les spas offrent des cours de gestion du stress, du bien-être et du style de vie, des salles de méditation, du jus et du jeûne de désintoxication, des carrosseries exotiques européennes et asiatiques et des thérapies de massage, des bains et des saunas exfoliants, des manucures et des pédicures, l'acupuncture et l'hydrothérapie, la liposuccion , Les implants mammaires, l'éducation de l'enfant intérieur, les consultations sur le maquillage et divers traitements capillaires et capillaires - un compendium de mesures visant à stimuler la santé intérieure et la beauté extérieure.Et les médecins de tout le pays deviennent moins timides en recommandant des visites de spa aux patients.
Pour un séjour ou un jour
Les principales choses à décider lors de l'examen d'un trek au spa sont ce que vous voulez exactement de l'expérience, combien êtes-vous prêt à payer, où vous souhaitez y aller et pour combien de temps. La plupart des spas offrent des programmes de bien-être similaires, mais diffèrent selon la gamme et le prix des services. Les États-Unis abritent des milliers de spas, y compris des destinations lointaines, des stations balnéaires et des installations de jour juste autour du coin. Les voyages en spa sont devenus une activité commune, car les chiffres indiquent que les adhésions dans les associations de spa à l'échelle nationale ont augmenté de 2 000 pour cent au cours de la dernière décennie.
Le spa de destination offre une atmosphère propice à la détente nécessaire pour apaiser et détoxifier votre auto frustré, fâché et pollué, afin de provoquer un processus de guérison profond et durable. Lorsque vous voyagez dans un spa de destination, vous pouvez laisser vos bagages en excès et vos problèmes derrière et votre courriel et votre téléphone portable sans réponse. Vous pouvez monter pleinement dans le moment et vous détendre sans avoir à vous soucier de retourner au bureau après un déjeuner-heure spa / massage pick-me-up. En conséquence, vos habitudes de consommation et de sommeil changent, vos défenses se résistent et votre humeur augmente. Vos traitements remplissent plusieurs jours ininterrompus et peuvent manifester leurs pouvoirs de rajeunissement dans votre corps.
Bien sûr, si vous êtes comme moi, vous avez des délais constants, une famille, des animaux de compagnie qui ont besoin d'amour et d'attention quotidiens, et seulement un montant marginal de revenu disponible. Dans ce cas, un spa de jour est plus approprié. Il offre certainement une approche holistique et équilibrée pour parvenir à une meilleure qualité de vie et peut être plus satisfaisant qu'un voyage hebdomadaire à la table de chiropratique ou à un canapé psychanalytique. C'est aussi un endroit idéal pour rencontrer des gens et développer des amitiés durables.
Choisissez ou Lose
En trouvant un spa approprié, Internet est inestimable. Vous pouvez également regarder dans les évasions santé de Fodor , publiées annuellement et disponibles dans la plupart des libraires et des bibliothèques. Une autre ressource est votre agent de voyage local. Étant donné que les commissions des agents de voyages proviennent des spas eux-mêmes, il ne devrait y avoir aucun frais pour leurs services, sauf si vous réservez un vol.
Vous pouvez également appeler des spas et vous renseigner directement. La mère de tous les spas, bien sûr, est la Golden Door de Californie, qui coûte des milliers de dollars par semaine. D'autres spas remarquables incluent Canyon Ranch, avec des emplacements à Tucson, Arizona et Berkshires; Ranch à pipe en plumes dans les Rocheuses du Montana; Et la franchise Destination Spa Groups, avec environ deux douzaines de sites à choisir. En outre, les spas de jour sont répertoriés dans vos Pages Jaunes locales ou recherches sur le Web.
Vérifier les affiliations médicales d'un spa est une bonne idée. Les chiropraticiens, les masseurs et les acupuncteurs étudient généralement un établissement de bien-être avant de rejoindre leur équipe. Le bouche à oreille est un autre facteur clé pour déterminer la qualité et la convivialité des services. Donc, regardez autour de vous, demandez à vos amis et associés, effectuez une recherche avancée, et vous serez aussi sans stress que possible pour votre initiation au bien-être et à une qualité de vie accrue.
Home Spa
Lorsque votre esprit, votre corps et votre esprit vous implorent pour une TLC, et il n'y a plus de temps pour échapper, faites de votre maison un spa. Remplissez les bols avec des fruits frais et des légumes. Remplacez vos anciens savons et shampooings chimiques par des marques parfumées entièrement naturelles qui sont à la fois respectueuses de l'environnement et relaxantes dans l'esprit et le corps. Dégagez votre chaos médiatique normal pour la musique apaisante ou revigorante. Convertissez un petit espace en un lieu sacré pour un centre de décrochage. Placez simplement une petite couverture ou un oreiller sur le sol, asseyez-vous sur le coin et respirez attentivement.
Être dans un spa, que ce soit à la maison ou loin, vous donne l'occasion de réfléchir.Cette réflexion, avec le rajeunissement physique, peut transmettre un mode de vie total, nouveau et amélioré.
