J'ai pris la metformine pendant une semaine, le premier médicament prescrit pour le traitement du diabète de type 2 aux États-Unis et pris par 80 millions de personnes dans le monde.
Ce médicament est souvent présenté comme un médicament miracle pour les personnes de type 2, ainsi que pour ceux qui vivent avec d'autres problèmes de santé.
Mes raisons de prendre la metformine étaient très personnels ...
J'ai une prédisposition génétique à la fois le cancer de la prostate et le diabète de type 2 (je ne suis pas diabétique mais je balance dans et hors de pré-diabète), et je vieillis. Je l’ai fait de grandes quantités de recherche, et il me semblait, sur les trois chefs d’accusation (prévention du cancer de la prostate, la gestion du diabète (augmentation de la sensibilité à l'insuline) et anti-vieillissement), que la metformine pourrait vraiment être un médicament miracle.
Donc, à vrai dire, je ne cherche vraiment pas à la metformine comme une drogue - je regardais plus comme un « superaliment ».
Cependant, je me suis vite changé d'avis, et voici pourquoi ...
Comment fonctionne la metformine pour le diabète de type 2?
Metformine est conçu pour aider à contrôler la quantité de glucose (sucre) dans le sang en réduisant la quantité de sucre que vous absorbez de vos aliments et la quantité de glucose par le foie. Metformin augmente également la réponse de votre corps à l'insuline, une substance naturelle qui contrôle la quantité de glucose dans le sang. Les gens qui ont le diabète de type 1, cependant, ne produisent pas d'insuline et donc ne doivent pas utiliser la metformine.
Les personnes atteintes de diabète de type 2 sont sujettes à des complications graves, comme des problèmes rénaux, la neuropathie diabétique, une maladie cardiaque pour ne citer que quelques-uns. L'utilisation de la metformine, ainsi que des changements de style de vie (par exemple, l'alimentation, l'exercice, ne pas fumer) et la surveillance de routine de sucre dans le sang peut aider à prévenir ces problèmes de la vie en danger.
Quels sont les avantages pour la santé de la metformine?
Je l'ai déjà mentionné que le contrôle de la metformine peut être efficace dans les niveaux de glucose dans le sang. Mais si vous êtes comme moi - se balancer dans et hors de pré-diabète?
Le Groupe de recherche sur la prévention du diabète Programme a mené un essai clinique randomisé chez les adultes à risque élevé de diabète de type 2 et a examiné l'impact de l'une ou l’autre intervention de style de vie ou un traitement par la metformine sur la prévention ou le retard de l’apparition du diabète. Les changements de style de vie (faible en gras, régime à faible teneur en calories , plus de 150 minutes par semaine d'exercice modéré) a entraîné une réduction de 58 pour cent dans le développement du diabète de type 2, alors que l' utilisation de la metformine seule a réduit l' incidence du diabète de seulement 31 pour cent - ce qui est assez bon mais loin des avantages de simplement faire des changements de style de vie!
Le botteur ici est que si les avantages de la prise de metformine et de faire les ajustements de style de vie ne sont pas cumulatifs, ce qui rend les ajustements de style de vie seul devrait être la première priorité.
Mais la metformine peut faire plus ...
Prenez le cancer de la prostate, par exemple. Une étude récente a montré que la metformine pourrait être un traitement complémentaire utile, en particulier chez les hommes utilisant la thérapie anti- androgénique (ADT) .Metformin semble fonctionner directement sur la tumeur de la prostate, ainsi que d’aider à réduire les niveaux d'insuline dans le corps.
De façon plus générale, la metformine peut supprimer la croissance tumorale, d'améliorer l'activité des médicaments anticancéreux, et d'améliorer l'immunité. Ce dernier avantage est associé à la capacité de la metformine pour abaisser la glycémie en améliorant la sensibilité du récepteur d'insuline. Le médicament peut réduire l'alimentation en carburant pour les bactéries, les virus et les champignons, ce qui tend à réduire un de la susceptibilité aux infections.
La metformine peut aussi aider à perdre du poids. Cet avantage est très pratique, non seulement chez les hommes qui sont aux prises avec le diabète de type 2 , mais ceux qui ont simplement besoin de perdre du poids en excès. Les résultats de l’essai BIGPRO 1 ont montré que l’utilisation de la metformine a été associée à une diminution de la concentration du mauvais cholestérol (lipoprotéines de basse densité, LDL) par rapport au placebo et une diminution des dommages aux garnitures de l’artère, une caractéristique qui contribue à les complications associées à le diabète de type 2 (c. -à- dommages aux yeux, les reins et les nerfs). D’autres avantages de la metformine comprennent une diminution du cholestérol total, des acides gras libres, et l’antigène de l’activateur du plasminogène tissulaire, qui sont tous associés à des complications cardio - vasculaires.
Metformine et prolongation de la vie
Certaines recherches ont même suggéré la metformine peut aider à prolonger la durée de vie. Le bénéfice potentiel d'extension de la vie est quelque chose comme ceci: la metformine inhibe un complexe appelé cible mammalienne de la rapamycine (mTOR), qui régule la production de protéines, stimule la production d'énergie, et crée des déchets. Metformin peut aider à maintenir les niveaux de mTOR d'être trop élevé ou trop souvent (situations associées à l'inflammation et la croissance du cancer), ce qui peut contribuer à la longévité.
Quels sont les effets secondaires de la metformine?
Les effets secondaires associés à l’utilisation à partir de la metformine peuvent inclure des nausées, des vomissements, ballonnements, diarrhée et douleurs à l'estomac. Ces effets secondaires disparaissent généralement que les individus sont habitués à la drogue. Metformine ne doit pas être prise si vous avez des antécédents de maladie du foie ou du rein ou de l’insuffisance cardiaque congestive. Toute personne ayant des antécédents de consommation abusive d'alcool devrait également éviter de prendre la metformine parce que grave acidose lactique peut se développer.
Les personnes diabétiques sont encouragées à exercer régulièrement, mais l’utilisation de la metformine peut interférer avec cette activité. Une étude publiée dans Diabetes Care a rapporté que « la metformine a le potentiel de réduire certains patients sélectionnés l'intensité de l’exercice » et tend également à augmenter la fréquence cardiaque.
La combinaison de l'utilisation de la metformine et l'exercice peut également entraîner une autre complication. L’utilisation de la metformine réduit le taux de glucose dans le sang, mais l'exercice peut augmenter le taux de l'hormone glucagon, qui traite de sucre dans le sang. La combinaison de metformine et de l'exercice peut entraîner des concentrations significativement élevées de glucagon que le corps tente de compenser l'impact de la metformine. Il en résulte un résultat moins efficace pour réduire la réponse glycémique après avoir mangé que possible en prenant la metformine seule.
De plus, les résultats d'au moins une petite étude suggèrent que l’utilisation de la metformine peut abaisser les niveaux de la libido et de testostérone. Compte tenu de l'intérêt intense chez les hommes dans leurs niveaux de testostérone et le désir de les stimuler, ces effets secondaires ne sont pas les bienvenus.
Un total de 64 hommes atteints de diabète de type 2 ont été évalués: 30 qui ont été la metformine et 34 prendre sulfonylurée. Vingt-sept hommes non diabétiques ont servi de témoins. L'utilisation de la metformine était associée à une réduction significative du taux de testostérone, la libido et la dysfonction érectile faible induite par la testostérone, alors que l'utilisation de sulfonylurée était associée à une élévation significative dans les trois facteurs.
L'utilisation continue de la metformine est également associée à une réduction de l'absorption de la vitamine B12.Étant donné que l'absorption de cet élément nutritif diminue avec l'âge, l'ajout de metformine à l'image peut empirer les choses. Une diminution des concentrations de vitamine B12 peut entraîner une élévation des taux d'homocystéine (ce qui est un facteur de risque pour les maladies cardiovasculaires, en particulier chez les personnes atteintes de diabète de type 2), et cette diminution de la valeur B12 peut croître au fil du temps. Les faibles concentrations de vitamine B12 sont associées à des changements dans la fonction mentale, la neuropathie et l'anémie.
Quels effets secondaires que j'ai personnellement l'expérience?
Ok, vous savez les annonces de télévision pour les médicaments à droite - 5 secondes sur le médicament proprement dit et 5 minutes sur les effets secondaires. Je l'obtenir, les médicaments ont des effets secondaires et ils passent tout ce temps vous dire ce qu'ils sont pour une raison, pour éviter la responsabilité légale. Il est un fait - aussi longtemps qu'ils vous disent que vous pouvez mourir de prendre un médicament que vous ne pouvez pas les poursuivre en justice si vous décédez - c'est l'Amérique pour vous!
Certains des effets secondaires connus de la metformine sont au-dessus - mais pour moi, une semaine sur la drogue était assez - en dépit de tous les avantages pour la santé présumés. Voici ce que je fait personnellement l'expérience:
Une perte de poids de 5 livres en une semaine qui a été expliquée par toute autre raison;
nausées et vertiges Constant;
fatigue massive et faible consommation d'énergie - résultant essentiellement en moi étant incapable de terminer les séances d'entraînement de base;
La faiblesse musculaire - je soulevais seulement ~ 75% de mes poids normaux et ils étaient même sentiment de lourdeur;
faible motivation et l'anxiété;
Somnolence par 20 heures - normalement je ne me sens pas envie d'aller se coucher qu'après 22:30;
Manque de souffle - juste monter les escaliers me avaient bouffant;
Palpitations cardiaques; et
bouche sèche constante.
Si elle venait d'être un ou deux de ce qui précède je l'ai sucé, mais tous ensemble ressenti comme un marteau de forgeron - surtout quand j'étais au milieu de la formation pour une assez intense Spartan et d'autres courses de course d'obstacles. Tous mes partenaires de formation me regardaient demandais ce que le diable était pas avec moi!
Donc, je quitte.
Est-ce que je donne sur tous les grands avantages que je recherchais- la prévention du cancer de la prostate, l'amélioration de la sensibilité à l'insuline et anti-âge? En aucune façon!
