Battre la ménopause avec un secret chinois âgé de 10 000 ans
Pour certaines femmes, la ménopause est à peine une bosse sur la route.
Pour d'autres, il apporte un cauchemar des bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, l'anxiété, la dépression, la fatigue et des maux de tête.
Les médecins traitent la ménopause comme c'est une maladie plutôt qu'une partie de transition de la vie d'une femme. Et, le traitement classique utilisant un traitement hormonal substitutif (THS) peut causer des problèmes tels que des saignements, ballonnements, sensibilité des seins ou de l'élargissement, des maux de tête, des changements d'humeur et des nausées - et potentiellement augmenter votre risque de cancer.
Alors, où est-ce que vous laissez si vous souffrez des symptômes extrêmes de la ménopause, mais ne veulent pas risquer d'ajouter encore plus de problèmes en prenant cette pilule ou d'utiliser cette crème?
Heureusement, il y a une réponse dans une pratique traditionnelle chinoise âgé de 10 000 ans qui a aidé de nombreuses femmes à surmonter les défis de la ménopause et de réduire la gravité de leurs symptômes, y compris la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur, troubles du sommeil et de l'humeur, le stress et douleurs musculaires et articulaires.
La pratique qui restaure la vitalité
Qigong traduit signifie littéralement une pratique qualifiée qui redonne vitalité. Il a été pratiqué en Chine depuis des siècles pour cultiver la santé et soutenir l’éveil mental, émotionnel et spirituel.
L'objectif pour qigong des femmes (un système chinois d'exercices physiques et de contrôle de la respiration liés au tai-chi..) est de se connecter avec succès l'esprit et le corps pour réduire les symptômes de la ménopause en initiant l'harmonie de l'esprit, le corps et l'esprit et en équilibrant les hormones qui sont responsables de tout le chaos.
Et laissez-moi vous expliquer pourquoi c'est si important ...
Les résultats de non pas un mais deux études, a constaté que le manque de sommeil et les symptômes des femmes de cause de la ménopause à l’âge plus rapide - et non l'inverse.
« Pendant des décennies, les scientifiques sont en désaccord quant à savoir si la ménopause provoque le vieillissement ou le vieillissement provoque la ménopause », a déclaré Steve Horvath, professeur de génétique humaine et de biostatistique à la David Geffen School of Medicine à l'UCLA et de l'UCLA Fielding School of Public Health, et auteur principal sur les deux études. «C'est comme le poulet ou l'œuf: qui vient en premier? Notre étude est la première à démontrer que la ménopause vous fait vieillir plus rapidement «.
Et qui veut vieillira plus vite?
Le secret de qigong pour soulager les symptômes de la ménopause se trouve dans ces 3 étapes:
1. L'activation du Sacrum « Power Center » lié à stimuler les niveaux d'énergie du système reproducteur.
2. Le développement des filières énergétiques de reproduction et les glandes de reproduction qui comprennent la Testicules / ou de la prostate Ovaires / Utérus.
3. L'inversion du flux d'énergie des énergies de reproduction à partir de l'extérieur à l'intérieur. Cela permettra à l'organisme à digérer plus de ses énergies de reproduction pour améliorer nos niveaux d'énergie qui peuvent être utilisés pour la guérison, la croissance personnelle et le développement spirituel.
Comment commencer ?
Si vous souffrez des symptômes gênants de la ménopause et le vieillissement, il est temps d'essayer le qigong.
Facile d’options santé est heureux que les arts martiaux et expert médecine traditionnelle chinoise, le Dr Mark Wiley, est un contributeur régulier. Vous pouvez trouver quelques vidéos qigong dans les messages du Dr Wiley, comme celui qui met en vedette le 9 ensemble Brocade Qigong - qui sont parmi les meilleurs exercices pour rajeunir l'esprit, le corps et les systèmes énergétiques. Chaque exercice spécifique dans l'ensemble se déplace une autre série de parties du corps s'étend méridiens d'énergie et affecte les systèmes d'organes de différentes façons.
Rappelez-vous, plus vous pratiquez, plus les avantages que vous verrez.
En fait, une étude a montré que les femmes qui pratiquaient le qigong pendant 30 minutes par jour ont vu des améliorations significatives des symptômes de la ménopause et la qualité du sommeil à 6 semaines et de nouveau à 12 semaines de pratique.
Qigong est facile à apprendre et adapté à presque tous les niveaux de condition physique.
Ainsi, au lieu de se tourner vers le remplacement hormonal et subissant les effets secondaires qui viennent avec, essayez la lutte contre les symptômes de la ménopause la façon traditionnelle chinoise et d'atteindre la santé dynamique et la vitalité en connectant votre esprit, le corps et l'esprit par la pratique de qigong.
Pour certaines femmes, la ménopause est à peine une bosse sur la route.
Pour d'autres, il apporte un cauchemar des bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, l'anxiété, la dépression, la fatigue et des maux de tête.
Les médecins traitent la ménopause comme c'est une maladie plutôt qu'une partie de transition de la vie d'une femme. Et, le traitement classique utilisant un traitement hormonal substitutif (THS) peut causer des problèmes tels que des saignements, ballonnements, sensibilité des seins ou de l'élargissement, des maux de tête, des changements d'humeur et des nausées - et potentiellement augmenter votre risque de cancer.
Alors, où est-ce que vous laissez si vous souffrez des symptômes extrêmes de la ménopause, mais ne veulent pas risquer d'ajouter encore plus de problèmes en prenant cette pilule ou d'utiliser cette crème?
Heureusement, il y a une réponse dans une pratique traditionnelle chinoise âgé de 10 000 ans qui a aidé de nombreuses femmes à surmonter les défis de la ménopause et de réduire la gravité de leurs symptômes, y compris la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur, troubles du sommeil et de l'humeur, le stress et douleurs musculaires et articulaires.
La pratique qui restaure la vitalité
Qigong traduit signifie littéralement une pratique qualifiée qui redonne vitalité. Il a été pratiqué en Chine depuis des siècles pour cultiver la santé et soutenir l’éveil mental, émotionnel et spirituel.
L'objectif pour qigong des femmes (un système chinois d'exercices physiques et de contrôle de la respiration liés au tai-chi..) est de se connecter avec succès l'esprit et le corps pour réduire les symptômes de la ménopause en initiant l'harmonie de l'esprit, le corps et l'esprit et en équilibrant les hormones qui sont responsables de tout le chaos.
Et laissez-moi vous expliquer pourquoi c'est si important ...
Les résultats de non pas un mais deux études, a constaté que le manque de sommeil et les symptômes des femmes de cause de la ménopause à l’âge plus rapide - et non l'inverse.
« Pendant des décennies, les scientifiques sont en désaccord quant à savoir si la ménopause provoque le vieillissement ou le vieillissement provoque la ménopause », a déclaré Steve Horvath, professeur de génétique humaine et de biostatistique à la David Geffen School of Medicine à l'UCLA et de l'UCLA Fielding School of Public Health, et auteur principal sur les deux études. «C'est comme le poulet ou l'œuf: qui vient en premier? Notre étude est la première à démontrer que la ménopause vous fait vieillir plus rapidement «.
Et qui veut vieillira plus vite?
Le secret de qigong pour soulager les symptômes de la ménopause se trouve dans ces 3 étapes:
1. L'activation du Sacrum « Power Center » lié à stimuler les niveaux d'énergie du système reproducteur.
2. Le développement des filières énergétiques de reproduction et les glandes de reproduction qui comprennent la Testicules / ou de la prostate Ovaires / Utérus.
3. L'inversion du flux d'énergie des énergies de reproduction à partir de l'extérieur à l'intérieur. Cela permettra à l'organisme à digérer plus de ses énergies de reproduction pour améliorer nos niveaux d'énergie qui peuvent être utilisés pour la guérison, la croissance personnelle et le développement spirituel.
Comment commencer ?
Si vous souffrez des symptômes gênants de la ménopause et le vieillissement, il est temps d'essayer le qigong.
Facile d’options santé est heureux que les arts martiaux et expert médecine traditionnelle chinoise, le Dr Mark Wiley, est un contributeur régulier. Vous pouvez trouver quelques vidéos qigong dans les messages du Dr Wiley, comme celui qui met en vedette le 9 ensemble Brocade Qigong - qui sont parmi les meilleurs exercices pour rajeunir l'esprit, le corps et les systèmes énergétiques. Chaque exercice spécifique dans l'ensemble se déplace une autre série de parties du corps s'étend méridiens d'énergie et affecte les systèmes d'organes de différentes façons.
Rappelez-vous, plus vous pratiquez, plus les avantages que vous verrez.
En fait, une étude a montré que les femmes qui pratiquaient le qigong pendant 30 minutes par jour ont vu des améliorations significatives des symptômes de la ménopause et la qualité du sommeil à 6 semaines et de nouveau à 12 semaines de pratique.
Qigong est facile à apprendre et adapté à presque tous les niveaux de condition physique.
Ainsi, au lieu de se tourner vers le remplacement hormonal et subissant les effets secondaires qui viennent avec, essayez la lutte contre les symptômes de la ménopause la façon traditionnelle chinoise et d'atteindre la santé dynamique et la vitalité en connectant votre esprit, le corps et l'esprit par la pratique de qigong.
