La brassicacées arrêtent la croissance du cancer
Votre foie est le plus grand organe de votre corps, et il joue un rôle important dans votre bien-être. Non seulement est-il un grand nombre des produits chimiques nécessaires à votre corps de fonctionner, mais il agit également comme une unité de stockage pour les vitamines essentielles comme la vitamine B-12, l'acide folique, le fer, la vitamine D et la vitamine K.
Mais peut-être l'emploi le plus difficile de votre foie est comme détoxifiant de votre corps. Votre foie prend un grand jour frappé par métaboliser les toxines de l'alcool, de drogues, de produits chimiques et de la nourriture. Et, selon la façon dont vous êtes soucieux de leur santé, votre foie peut être des heures supplémentaires pour garder votre corps et en cours d'exécution.
Compte tenu de tout votre foie fait pour vous, il est juste que vous montrez votre foie un peu d' amour -et l' une des meilleures façons selon de récentes recherches , est de manger un légume de lutte contre le cancer qui est notoirement bon pour votre santé ... brocoli.
Si vous étiez l'un de ces enfants qui secrètement nourri leur brocoli au chien de la famille sous la table, il est temps de vous donner le brocoli une autre chance ... au moins si vous voulez une bonne santé, le foie sans cancer.
Pour la plupart d' entre nous, il est difficile de tirer des quantités excessives de sucre et saturés de matières grasses dans l’alimentation américaine standard. Et nous ne mangeons pas des légumes presque assez. Mais un régime comme celui - ci a tendance à surcharger votre foie et conduire à une maladie du foie gras du foie gras ou sans alcool et, éventuellement, le cancer du foie.
Le brocoli, cependant, est un légume qui contient brassicacées le composé de lutte contre le cancer sulforaphane. Il contient également des composés bioactifs qui empêchent votre foie de stocker trop de graisse. Et, croyez- moi, vous ne voulez pas un foie gras ... il conduit non seulement à une cirrhose, mais aussi pour le carcinome hépatocellulaire, l’une des formes les plus mortelles de cancer du foie.
Pour mesurer les avantages de guérison foie de brocoli, des chercheurs de l'Université de l'Illinois nourris des souris un régime occidentalisé et surveiller ses effets sur leurs foies. Il est donc pas surprenant que le régime a entraîné non seulement le foie gras mais en plus des nodules cancéreux (et que les grands nodules de cancer). Une fois que les chercheurs ont ajouté le brocoli à l'alimentation des souris, cependant, le nombre de nodules de cancer a diminué. Cela signifie que de nouveaux nodules ont cessé de croître.
« Nous avons constaté que le régime occidentalisé a fait le foie gras d'augmentation, mais nous avons vu que le brocoli protégé contre. Le brocoli arrêté trop absorption de graisse dans le foie en diminuant l'absorption et l'augmentation de la production de lipides du foie « , a déclaré Elizabeth Jeffery, professeur émérite de nutrition à l'Université de l'Illinois.
Les chercheurs recommandent que vous mangiez du brocoli trois à cinq fois par semaine pour prévenir le cancer du foie, ainsi que les cancers du sein, de la prostate et du côlon.
Pour récolter les plus grands avantages de lutte contre le cancer, vous devez couper votre brocoli et le manger cru (peut-être au-dessus d'une salade) ou à la vapeur le légèrement. Ces méthodes de préparation assurez-vous que vous obtenez le plus du composé de lutte contre le cancer sulforaphane possible.
Votre foie est le plus grand organe de votre corps, et il joue un rôle important dans votre bien-être. Non seulement est-il un grand nombre des produits chimiques nécessaires à votre corps de fonctionner, mais il agit également comme une unité de stockage pour les vitamines essentielles comme la vitamine B-12, l'acide folique, le fer, la vitamine D et la vitamine K.
Mais peut-être l'emploi le plus difficile de votre foie est comme détoxifiant de votre corps. Votre foie prend un grand jour frappé par métaboliser les toxines de l'alcool, de drogues, de produits chimiques et de la nourriture. Et, selon la façon dont vous êtes soucieux de leur santé, votre foie peut être des heures supplémentaires pour garder votre corps et en cours d'exécution.
Compte tenu de tout votre foie fait pour vous, il est juste que vous montrez votre foie un peu d' amour -et l' une des meilleures façons selon de récentes recherches , est de manger un légume de lutte contre le cancer qui est notoirement bon pour votre santé ... brocoli.
Si vous étiez l'un de ces enfants qui secrètement nourri leur brocoli au chien de la famille sous la table, il est temps de vous donner le brocoli une autre chance ... au moins si vous voulez une bonne santé, le foie sans cancer.
Pour la plupart d' entre nous, il est difficile de tirer des quantités excessives de sucre et saturés de matières grasses dans l’alimentation américaine standard. Et nous ne mangeons pas des légumes presque assez. Mais un régime comme celui - ci a tendance à surcharger votre foie et conduire à une maladie du foie gras du foie gras ou sans alcool et, éventuellement, le cancer du foie.
Le brocoli, cependant, est un légume qui contient brassicacées le composé de lutte contre le cancer sulforaphane. Il contient également des composés bioactifs qui empêchent votre foie de stocker trop de graisse. Et, croyez- moi, vous ne voulez pas un foie gras ... il conduit non seulement à une cirrhose, mais aussi pour le carcinome hépatocellulaire, l’une des formes les plus mortelles de cancer du foie.
Pour mesurer les avantages de guérison foie de brocoli, des chercheurs de l'Université de l'Illinois nourris des souris un régime occidentalisé et surveiller ses effets sur leurs foies. Il est donc pas surprenant que le régime a entraîné non seulement le foie gras mais en plus des nodules cancéreux (et que les grands nodules de cancer). Une fois que les chercheurs ont ajouté le brocoli à l'alimentation des souris, cependant, le nombre de nodules de cancer a diminué. Cela signifie que de nouveaux nodules ont cessé de croître.
« Nous avons constaté que le régime occidentalisé a fait le foie gras d'augmentation, mais nous avons vu que le brocoli protégé contre. Le brocoli arrêté trop absorption de graisse dans le foie en diminuant l'absorption et l'augmentation de la production de lipides du foie « , a déclaré Elizabeth Jeffery, professeur émérite de nutrition à l'Université de l'Illinois.
Les chercheurs recommandent que vous mangiez du brocoli trois à cinq fois par semaine pour prévenir le cancer du foie, ainsi que les cancers du sein, de la prostate et du côlon.
Pour récolter les plus grands avantages de lutte contre le cancer, vous devez couper votre brocoli et le manger cru (peut-être au-dessus d'une salade) ou à la vapeur le légèrement. Ces méthodes de préparation assurez-vous que vous obtenez le plus du composé de lutte contre le cancer sulforaphane possible.
