Cure de vitamine réduit votre rhume et la grippe dans la moitié
Vous vous demandez pourquoi le rhume et la grippe sont plus fréquentes en hiver et au début du printemps?
Eh bien, il peut être parce que vous n'êtes pas obtenir assez de soleil. Ce qui signifie que vous aussi ne pas avoir assez de la vitamine du soleil - la vitamine D.
Même si la vitamine C est habituellement la première vitamine vous atteignez pour prévenir le rhume et la grippe, la vitamine D joue un rôle tout aussi important dans la protection de votre corps de ces vilains virus saisonniers. En effet, la vitamine D est un puissant stimulant du système immunitaire qui a également un effet antimicrobien sur votre corps.Mais voici la chose ...
Jusqu'à présent, la recherche montrant que la vitamine D empêche les virus du rhume et de la grippe a été peu concluante. Certaines études ont montré que cela peut aider, d'autres ont montré qu'il ne fonctionne pas. Mais la dernière étude de l'Université de Queen Mary de Londres peut enfin dissiper la confusion une fois pour toutes ...
Est-ce que la vitamine D faire l'affaire pour le rhume et la grippe?
Des chercheurs de l'Université Queen Mary de Londres a récemment publié l'étude la plus complète de l'effet de la vitamine D sur les infections respiratoires comme le rhume et la grippe dans le British Journal of Medicine. Il comprenait 11.000 participants dans 25 essais cliniques menés dans 14 pays. Et voici ce qu'ils ont trouvé ...
Prendre une dose quotidienne de vitamine D pourrait réduire le risque de développer une infection respiratoire aiguë (comme un rhume ou une grippe) jusqu'à 50 pour cent. En effet, la vitamine D augmente la quantité de peptides antimicrobiens dans vos poumons. Ces antibiotiques naturels font essentiellement vos poumons infection la preuve et vous garder en bonne santé.
Mais vous pouvez toujours se demander pourquoi la vitamine D travaille pour la prévention du rhume et la grippe dans certaines études, mais pas d'autres ...
Les chercheurs se demandaient la même chose, ils ont examiné et découvert quelques facteurs que l'efficacité de la vitamine d'impact D'. Ils ont constaté que la vitamine D est le plus efficace pour les personnes ayant les plus bas niveaux de vitamine D. Ils ont également constaté que la prise de vitamine D par jour ou hebdomadaire produit de meilleurs résultats que de prendre moins fréquemment.
La vitamine D réanime votre système respiratoire
Excité par ces résultats? Beaucoup d'entre nous. Mon collègue, Carl Lowe parlé comme super-vitamine antiviral le plus puissant du monde.
Si vous êtes, vous devriez savoir que la vitamine D réduit les symptômes de maladies respiratoires chroniques aussi, comme l’asthme, les maladies respiration sifflante et la fibrose kystique.
Donc, si vous avez une maladie respiratoire en cours ou vous voulez simplement éviter de passer toute la nuit éveillé le piratage un poumon à cause d'un mauvais virus du rhume ou de la grippe, la vitamine D est la solution que vous attendiez.
Et comme il est à cette époque de l'année où vous êtes plus susceptible de se retrouver aux prises avec une infection respiratoire froide ou liée à la grippe (ou Dieu empêchez une encore pire infection des voies respiratoires comme la pneumonie), vous feriez mieux de prendre au sérieux au sujet de votre apport en vitamine D tout de suite. Vous pouvez commencer par prendre au moins 1000 unités internationales (UI) de vitamine D3 par jour ou 5000 UI de vitamine D3 fois par semaine.
Si vous voulez en savoir plus sur la façon dont la vitamine D peut vous aider à prévenir tout de la grippe au cancer, consultez le poste du Dr Michael Cutler sur la maladie vaincre avec la vitamine D .
Vous vous demandez pourquoi le rhume et la grippe sont plus fréquentes en hiver et au début du printemps?
Eh bien, il peut être parce que vous n'êtes pas obtenir assez de soleil. Ce qui signifie que vous aussi ne pas avoir assez de la vitamine du soleil - la vitamine D.
Même si la vitamine C est habituellement la première vitamine vous atteignez pour prévenir le rhume et la grippe, la vitamine D joue un rôle tout aussi important dans la protection de votre corps de ces vilains virus saisonniers. En effet, la vitamine D est un puissant stimulant du système immunitaire qui a également un effet antimicrobien sur votre corps.Mais voici la chose ...
Jusqu'à présent, la recherche montrant que la vitamine D empêche les virus du rhume et de la grippe a été peu concluante. Certaines études ont montré que cela peut aider, d'autres ont montré qu'il ne fonctionne pas. Mais la dernière étude de l'Université de Queen Mary de Londres peut enfin dissiper la confusion une fois pour toutes ...
Est-ce que la vitamine D faire l'affaire pour le rhume et la grippe?
Des chercheurs de l'Université Queen Mary de Londres a récemment publié l'étude la plus complète de l'effet de la vitamine D sur les infections respiratoires comme le rhume et la grippe dans le British Journal of Medicine. Il comprenait 11.000 participants dans 25 essais cliniques menés dans 14 pays. Et voici ce qu'ils ont trouvé ...
Prendre une dose quotidienne de vitamine D pourrait réduire le risque de développer une infection respiratoire aiguë (comme un rhume ou une grippe) jusqu'à 50 pour cent. En effet, la vitamine D augmente la quantité de peptides antimicrobiens dans vos poumons. Ces antibiotiques naturels font essentiellement vos poumons infection la preuve et vous garder en bonne santé.
Mais vous pouvez toujours se demander pourquoi la vitamine D travaille pour la prévention du rhume et la grippe dans certaines études, mais pas d'autres ...
Les chercheurs se demandaient la même chose, ils ont examiné et découvert quelques facteurs que l'efficacité de la vitamine d'impact D'. Ils ont constaté que la vitamine D est le plus efficace pour les personnes ayant les plus bas niveaux de vitamine D. Ils ont également constaté que la prise de vitamine D par jour ou hebdomadaire produit de meilleurs résultats que de prendre moins fréquemment.
La vitamine D réanime votre système respiratoire
Excité par ces résultats? Beaucoup d'entre nous. Mon collègue, Carl Lowe parlé comme super-vitamine antiviral le plus puissant du monde.
Si vous êtes, vous devriez savoir que la vitamine D réduit les symptômes de maladies respiratoires chroniques aussi, comme l’asthme, les maladies respiration sifflante et la fibrose kystique.
Donc, si vous avez une maladie respiratoire en cours ou vous voulez simplement éviter de passer toute la nuit éveillé le piratage un poumon à cause d'un mauvais virus du rhume ou de la grippe, la vitamine D est la solution que vous attendiez.
Et comme il est à cette époque de l'année où vous êtes plus susceptible de se retrouver aux prises avec une infection respiratoire froide ou liée à la grippe (ou Dieu empêchez une encore pire infection des voies respiratoires comme la pneumonie), vous feriez mieux de prendre au sérieux au sujet de votre apport en vitamine D tout de suite. Vous pouvez commencer par prendre au moins 1000 unités internationales (UI) de vitamine D3 par jour ou 5000 UI de vitamine D3 fois par semaine.
Si vous voulez en savoir plus sur la façon dont la vitamine D peut vous aider à prévenir tout de la grippe au cancer, consultez le poste du Dr Michael Cutler sur la maladie vaincre avec la vitamine D .
