Le déclenchement de la maladie de la thyroïde qui se cache dans votre salon
Les troubles de la thyroïde comme l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie sont de plus en plus Common- surtout chez les femmes.
Une femme sur huit développera une thyroïde problématique à un moment donné dans leur vie. Et les femmes sont cinq à huit fois plus susceptibles d'avoir une maladie de la thyroïde que les hommes.
Et l'épidémie de maladie de la thyroïde chez les femmes est encore à peu près un mystère pour les médecins traditionnels. En partie parce que quand les femmes viennent à eux avec une collection de plaintes qu'ils jugent vague, ils ont tendance à la craie à quelque chose « dans votre tête. »
Mais tout comme il est avec les maladies auto-immunes et le cancer, ce n'est pas une seule cause qui déclenche la maladie de la thyroïde dans votre corps, mais une accumulation de facteurs de style de vie.
En plus de facteurs que vous ne pouvez pas contrôler comme la génétique et l'âge, les trois principaux facteurs de risque pour le développement de toutes les maladies chroniques sont une mauvaise alimentation, l'inactivité physique et le tabagisme.
Mais quand il vient pour libérer le mystère de la maladie de la thyroïde spécifiquement, le dernier indice peut être trouvé où vous pourriez moins attendre ...
Récemment, des chercheurs de Harvard TH Chan École de santé publique ont identifié un lien entre la maladie de la thyroïde et des produits chimiques courants dans le confort de votre propre maison.
Ces produits chimiques sont le déclenchement des maladies thyroïde polybromodiphényléthers (PBDE) - retardateurs de flamme et perturbateurs endocriniens dans les meubles connus, l'électronique, les voitures, les plastiques et les matériaux de construction ... et leur danger se répand ....
« Ces produits chimiques sont à peu près partout, du sang chez les ours polaires à l'aigle à l'homme sur tous les continents », a déclaré Joseph Allen, professeur adjoint de sciences de l'évaluation de l'exposition à l'école de Harvard Chan et auteur principal de l'étude. « Cette exposition proche omniprésente signifie que nous faisons tous partie d'une expérience globale sur l'impact des produits chimiques perturbateurs endocriniens sur notre corps. »
En analysant les échantillons de sang des femmes qui ont participé à l'Enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANES), les chercheurs ont déterminé que les femmes ayant des concentrations plus élevées de PBDE dans leur sang ont un plus grand risque de développer une maladie de la thyroïde. Et le risque est particulièrement élevé chez les femmes post-ménopausées.
« Pour nos corps, ces produits chimiques retardateurs de flamme et fonctionnent exactement l'air comme des hormones endogènes notre corps produisent. Faut-il être surpris que nous voyions les effets sur la santé en aval pour les femmes avec des charges corporelles plus élevés de ces produits chimiques? Je pense que non. Ceci est trop prévisible et évitable « , a déclaré Allen.
Comment réduire cette menace toxique de la thyroïde
Ce qui est frustrant sur les produits chimiques environnementaux comme envahissants PBDE qu'ils peuvent vous faire sentir sans défense. Après tout, ils sont à peu près partout. Mais il y a des façons de réduire votre exposition et préserver votre santé ...
Tout d'abord, vous pouvez également faire quelques petites choses autour de votre maison pour réduire votre exposition, à commencer par vos meubles ...
Les PBDE sont le plus souvent dans des produits en mousse (comme des canapés) faites avant 2005 ... donc si vous avez un canapé plus, il est temps de trouver un remplaçant. En outre, le cas échéant de la mousse sur votre canapé ou dans votre voiture est endommagée, vous devriez le faire remplacer. Échapper plus rapidement PBDEs de mousse endommagée. Et quand vous faites des emplettes pour de nouveaux produits de toute nature, vérifiez si elles sont retardatrices sans flamme.
PBDE sont également connus pour dériver de leur source et de recueillir la poussière dans votre maison, il est donc une bonne idée d'utiliser un aspirateur avec un filtre HEPA qui élimine les confinements.
En second lieu, mettre l'accent sur la réduction de votre consommation de toxines ...
Vous pouvez contrer les effets négatifs des toxines omniprésentes comme PBDEs en mangeant un régime qui inclut autant les aliments biologiques que possible pour réduire votre charge globale toxiques, y compris beaucoup de légumes crucifères qui aident le corps naturellement désintoxication.
Assurez-vous d'inclure les champignons. Selon le Dr Isaac Eliaz champignons peut être particulièrement bénéfique, car ils aident à absorber une variété de toxines.
Prenez un probiotique par jour. Ce must-have supplément est bon pour vous de tant de manières et a été montré pour aider à nettoyer les toxines de votre corps aussi.
Enfin, ne pas oublier de l'exercice régulièrement, car la transpiration aide vos toxines de libération du corps.
Les troubles de la thyroïde comme l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie sont de plus en plus Common- surtout chez les femmes.
Une femme sur huit développera une thyroïde problématique à un moment donné dans leur vie. Et les femmes sont cinq à huit fois plus susceptibles d'avoir une maladie de la thyroïde que les hommes.
Et l'épidémie de maladie de la thyroïde chez les femmes est encore à peu près un mystère pour les médecins traditionnels. En partie parce que quand les femmes viennent à eux avec une collection de plaintes qu'ils jugent vague, ils ont tendance à la craie à quelque chose « dans votre tête. »
Mais tout comme il est avec les maladies auto-immunes et le cancer, ce n'est pas une seule cause qui déclenche la maladie de la thyroïde dans votre corps, mais une accumulation de facteurs de style de vie.
En plus de facteurs que vous ne pouvez pas contrôler comme la génétique et l'âge, les trois principaux facteurs de risque pour le développement de toutes les maladies chroniques sont une mauvaise alimentation, l'inactivité physique et le tabagisme.
Mais quand il vient pour libérer le mystère de la maladie de la thyroïde spécifiquement, le dernier indice peut être trouvé où vous pourriez moins attendre ...
Récemment, des chercheurs de Harvard TH Chan École de santé publique ont identifié un lien entre la maladie de la thyroïde et des produits chimiques courants dans le confort de votre propre maison.
Ces produits chimiques sont le déclenchement des maladies thyroïde polybromodiphényléthers (PBDE) - retardateurs de flamme et perturbateurs endocriniens dans les meubles connus, l'électronique, les voitures, les plastiques et les matériaux de construction ... et leur danger se répand ....
« Ces produits chimiques sont à peu près partout, du sang chez les ours polaires à l'aigle à l'homme sur tous les continents », a déclaré Joseph Allen, professeur adjoint de sciences de l'évaluation de l'exposition à l'école de Harvard Chan et auteur principal de l'étude. « Cette exposition proche omniprésente signifie que nous faisons tous partie d'une expérience globale sur l'impact des produits chimiques perturbateurs endocriniens sur notre corps. »
En analysant les échantillons de sang des femmes qui ont participé à l'Enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANES), les chercheurs ont déterminé que les femmes ayant des concentrations plus élevées de PBDE dans leur sang ont un plus grand risque de développer une maladie de la thyroïde. Et le risque est particulièrement élevé chez les femmes post-ménopausées.
« Pour nos corps, ces produits chimiques retardateurs de flamme et fonctionnent exactement l'air comme des hormones endogènes notre corps produisent. Faut-il être surpris que nous voyions les effets sur la santé en aval pour les femmes avec des charges corporelles plus élevés de ces produits chimiques? Je pense que non. Ceci est trop prévisible et évitable « , a déclaré Allen.
Comment réduire cette menace toxique de la thyroïde
Ce qui est frustrant sur les produits chimiques environnementaux comme envahissants PBDE qu'ils peuvent vous faire sentir sans défense. Après tout, ils sont à peu près partout. Mais il y a des façons de réduire votre exposition et préserver votre santé ...
Tout d'abord, vous pouvez également faire quelques petites choses autour de votre maison pour réduire votre exposition, à commencer par vos meubles ...
Les PBDE sont le plus souvent dans des produits en mousse (comme des canapés) faites avant 2005 ... donc si vous avez un canapé plus, il est temps de trouver un remplaçant. En outre, le cas échéant de la mousse sur votre canapé ou dans votre voiture est endommagée, vous devriez le faire remplacer. Échapper plus rapidement PBDEs de mousse endommagée. Et quand vous faites des emplettes pour de nouveaux produits de toute nature, vérifiez si elles sont retardatrices sans flamme.
PBDE sont également connus pour dériver de leur source et de recueillir la poussière dans votre maison, il est donc une bonne idée d'utiliser un aspirateur avec un filtre HEPA qui élimine les confinements.
En second lieu, mettre l'accent sur la réduction de votre consommation de toxines ...
Vous pouvez contrer les effets négatifs des toxines omniprésentes comme PBDEs en mangeant un régime qui inclut autant les aliments biologiques que possible pour réduire votre charge globale toxiques, y compris beaucoup de légumes crucifères qui aident le corps naturellement désintoxication.
Assurez-vous d'inclure les champignons. Selon le Dr Isaac Eliaz champignons peut être particulièrement bénéfique, car ils aident à absorber une variété de toxines.
Prenez un probiotique par jour. Ce must-have supplément est bon pour vous de tant de manières et a été montré pour aider à nettoyer les toxines de votre corps aussi.
Enfin, ne pas oublier de l'exercice régulièrement, car la transpiration aide vos toxines de libération du corps.
