15 avantages, utilisations et recettes étonnants de l'eau d'orge
L'orge est l'un des choix les plus sains de céréales au petit-déjeuner ces jours-ci. Dans des études récentes, il a été prouvé que cet orge à grains entiers contenait des bienfaits miraculeux pour la santé. En particulier, les bénéfices de l'eau d'orge donnent un coup de fouet incroyable à tout le corps.
Cette céréale se développe sur une plante appartenant à la famille des graminées. Il a une saveur de noix riche avec une consistance caoutchouteuse. Ce grain entier n'est pas seulement consommé en tant que céréale par son fermenté pour être utilisé dans la bière, utilisé dans les boissons maltées aussi riches en maltose.
Parmi l'utilisation des grains entiers d'orge comme céréales de petit déjeuner, l'eau d'orge à boire possède de plus grands avantages pour la santé.
À des fins culinaires, l'orge est utilisée sous de nombreuses formes telles que l'orge, l'orge mondé, l'orge perlé, la farine d'orge, la poudre verte d'orge et l'eau d'orge.
En plus de son utilisation culinaire, ce merveilleux grain entier est riche en nutriments, en vitamines et en antioxydants pour fournir des bienfaits pour la santé en général.
Contenu nutritionnel de l'orge
Sélénium
Cuivre
Chrome
Phosphore
Magnésium
Niacine
Le fer
Thiamin
Folate
Vitamine B1, B3
Protéine
Calcium
Zinc
Fibre
Maintenant, parlons des avantages de l'eau d'orge et des utilisations pour traiter diverses conditions de santé naturellement et facilement.
Recette d'eau d'orge maison
Avant de commencer à discuter des avantages de l'eau d'orge et des remèdes pour le traitement de diverses conditions de santé, voici une recette pour l'eau d'orge maison et sans conservateur.
Cette eau d'orge maison est sans sucre et est tout à fait naturel afin que l'on puisse incorporer cette eau d'orge dans l'un de ces remèdes maison sans effets secondaires.
Ingrédients:
1 tasse - Pearl Barley
1 ½ litre - Eau
Passoire
Préparation:
Tout d'abord, bien rincer l'orge sous l'eau courante.
Trempez ensuite l'orge dans ½ litre d'eau pendant 4 heures ou toute la nuit.
Plus tard, filtrer l'eau de l'orge trempée.
Ajouter 3 à 4 tasses d'eau à l'orge trempée et le mettre sur la chaleur.
Laisser l'orge bouillir dans l'eau pendant 40 à 60 minutes ou jusqu'à ce que les grains d'orge soient complètement cuits.
Ensuite, retirez-le du feu et laissez l'eau infusée d'orge refroidir à la température ambiante normale.
Filtrer les grains d'orge cuits de l'eau et jeter les grains.
Utilisez cette eau d'orge dans l'une des recettes de remèdes maison mentionnés ci-dessous.
Cette eau d'orge peut être conservée au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.
1. L'eau d'orge pour la perte de poids
L'orge est une bonne source de fibres solubles et insolubles. Le volume élevé de fibres appelées bêta-glucanes dans l'orge fait que l'on se sent plus plein pendant plus longtemps, donc on ne consomme pas de calories supplémentaires
Ainsi, ce remède entraîne une perte de poids réussie dans une période de temps limitée.
Ingrédients nécessaires:
2 cuillères à soupe. - Graines d'orge
½ c. - Jus de citron
1 pincée - Sel
½ c. - Miel (facultatif)
2 litres - Eau
Préparation:
Tout d'abord, rincez bien les graines d'orge avec de l'eau ordinaire.
Ensuite, ajoutez 2 litres d'eau aux graines d'orge rincées.
Plus tard, mettre les graines d'orge avec de l'eau sur le feu pour faire bouillir.
Laisser l'eau bouillir pendant 30 à 45 minutes ou jusqu'à ce que les graines d'orge paraissent translucides et gonflées.
Retirer ensuite du feu et filtrer l'eau d'orge.
Pour améliorer le goût de l'eau d'orge ajouter le jus de citron, le sel et le miel à 1 verre d'eau d'orge.
Remuez bien et buvez cette eau d'orge 3 à 4 fois par jour.
Ce processus doit être suivi régulièrement 3 à 4 fois par jour pendant au moins 1 mois pour obtenir des résultats de perte de poids efficaces.
2. L'eau d'orge pour abaisser le cholestérol
L'orge est connue pour sa riche source de fibres insolubles qui est très bénéfique pour la santé cardiaque. Cette teneur en fibres insolubles forme un acide appelé acide propionique qui aide à inhiber les enzymes responsables de la production de cholestérol par le foie.
La fibre d'orge fournit des bêta-glucanes qui sont nécessaires pour lier la bile dans le tube digestif au cholestérol. Par conséquent, les avantages de l'eau d'orge sont bons pour chasser le cholestérol du corps.
La méthode:
Pour réduire les effets du cholestérol, buvez au moins 4 à 5 verres d'eau d'orge tout au long de la journée.
3. L'eau d'orge pour l'infection d'appareil urinaire
L'eau d'orge est un diurétique naturel qui augmente la miction pour éliminer les toxines, les cystites et les bactéries responsables des infections. La consommation régulière d'eau d'orge aide même à nettoyer efficacement les reins.
La méthode:
Pour traiter l'infection des voies urinaires, il faut boire au moins 5 à 6 verres d'eau d'orge par jour.
4. Eau d'orge citronnée pour les calculs rénaux
Le dépôt dur de minéraux et d'acides formés à l'intérieur du rein s'appelle les calculs rénaux. Dans le traitement des calculs rénaux, l'eau d'orge est considérée comme l'un des meilleurs remèdes maison.
L'eau d'orge a plusieurs effets pour traiter les calculs rénaux. L'eau d'orge crée une pression nécessaire sur la vessie pour aider à éliminer facilement les calculs rénaux. L'eau d'orge maintient l'équilibre du pH requis dans le corps pour empêcher la formation de calculs rénaux.
L'eau d'orge est un excellent remède pour nourrir les reins et les maintenir dans les meilleures conditions. Boisson orgée est riche en fibres alimentaires, en magnésium et en vitamine B6. La teneur en nutriments diminue l'émission de calcium par l'urine et même décompose les oxalates de calcium dans les reins. Boire de l'eau d'orge empêche régulièrement la réapparition de calculs rénaux. Ingrédients nécessaires: 1 tasse - Eau d'orge 1 c. - Jus de citron 1 c. - Préparation au miel: Prendre un verre d'eau d'orge maison et ajouter le jus de citron. Ajouter ensuite le miel et bien mélanger l'eau d'orge. Buvez cette eau d'orge avec du jus de citron et du miel tout au long de la journée. Ce processus doit être répété régulièrement 5 à 6 fois par jour jusqu'à ce que la pierre rénale soit évacuée du corps.
5. L'eau d'orge pour la digestion L'eau d'orge contient de l'alcalinité et des fibres qui facilitent la digestion et améliorent la fonction intestinale. L'eau d'orge est même une excellente boisson pour restaurer les niveaux d'électrolytes et lutter contre la déshydratation. La méthode: Buvez beaucoup d'eau d'orge avant les repas. Ce processus peut être répété tout au long de la journée pour maintenir un système digestif sain et mieux absorber les aliments.
6. L'eau d'orge pour un cœur en santé L'eau d'orge est l'un des remèdes les plus naturels et les moins coûteux pour maintenir un cœur en santé. Comme l'eau d'orge aide à prévenir l'athérosclérose, une condition qui épaissit les parois artérielles en raison de la coagulation ou le dépôt de cholestérol. L'eau d'orge est une bonne source de vitamine B niacine qui est riche en propriétés anti-inflammatoires et altérant les lipides. Ces propriétés aident à retarder le développement de l'athérosclérose. De plus, les avantages de l'eau d'orge sont connus pour abaisser la pression artérielle élevée. La méthode: Pour améliorer le fonctionnement du cœur et éviter les complications cardiaques, boire un verre d'eau d'orge par jour.
7. L'eau d'orge pour le diabète L'eau d'orge est un remède merveilleux pour stabiliser les niveaux de sucre dans le sang, car les bêta-glucanes de l'orge ralentissent l'absorption du glucose. De nombreuses études ont même prouvé que les bêta-glucanes sont bénéfiques pour améliorer le contrôle du glucose et la résistance à l'insuline. De plus, le faible indice glycémique et les composés phytochimiques de l'eau d'orge préviennent même l'obésité, qui est l'une des principales causes du diabète de type 2
8. Orge, farine de blé, gomme, graines d'oignon et remède de l'eau
La combinaison d'orge, de farine de blé, de gomme et de graines d'oignon s'est avérée bénéfique pour stabiliser les taux de sucre dans le sang.
La farine de blé est une bonne source de magnésium qui est responsable de l'activation des enzymes pour équilibrer la production d'insuline et les niveaux de glucose dans le corps.
Gomme aussi appelée gomme d'acacia est bénéfique pour la gestion du poids qui est l'une des principales causes de diabète de type 2.
Les graines d'oignon et les graines noires contiennent de la thymoquinone qui aide à prévenir le développement du diabète.
Ingrédients:
100g. - Graines d'orge
100g. - Farine de blé
100g. - Gomme ou Gomme d'Acacia
100g. - Graines d'oignon ou de graines noires
5 tasses - eau - 5 tasses
Passoire
Bocal en verre
Préparation:
Prenez une grande casserole et ajoutez 5 tasses d'eau.
Puis ajoutez l'orge, la farine de blé, la gomme, les graines d'oignon et remuez bien.
Laisser l'eau bouillir à feu vif pendant 10 minutes.
Retirer ensuite du feu et laisser la solution refroidir à température ambiante.
Ensuite, filtrer les graines et verser la solution dans un bocal en verre.
Pour la consommation, boire une petite tasse de cette solution d'eau d'orge tôt le matin sur l'estomac vide.
Ce processus doit être poursuivi régulièrement pendant 7 jours.
Ensuite, la semaine suivante, consommez cette boisson les jours alternatifs pendant 2 semaines pour une amélioration significative de la glycémie stabilisante.
9. L'eau d'orge pour l'anémie
L'eau d'orge est riche en nutriments et les nutriments les plus bénéfiques pour la santé sont le cuivre et le fer. Ces nutriments sont très bénéfiques pour le traitement de l'anémie.
La teneur en cuivre de l'eau d'orge favorise la formation d'hémoglobine et de fer, ce qui favorise l'augmentation du nombre de globules rouges.
La méthode:
Buvez un verre d'eau d'orge tous les jours régulièrement pendant au moins 1 mois pour traiter et prévenir l'anémie.
10. L'eau d'orge pour l'ostéoporose
L'eau d'orge est considérée comme la boisson la plus saine pour les personnes souffrant d'ostéoporose. Cette merveilleuse eau infusée de grains est une bonne source de phosphore, de cuivre et de manganèse, essentielle au maintien de la santé osseuse.
Selon les recherches, l'eau d'orge contient 10% de plus de calcium par rapport à un verre de lait. C'est donc une excellente boisson pour renforcer les os et soigner l'ostéoporose.
La méthode:
Remplacez les boissons gazeuses, les colas et l'eau avec cette eau d'orge faite maison pour renforcer les os et traiter l'ostéoporose.
Afin de profiter de tous les avantages de l'eau d'orge et d'obtenir les meilleurs résultats consomment au moins 4 à 5 verres de cette boisson incroyable chaque jour.
11. L'eau d'orge et les graines de fenouil pour la grossesse
L'eau d'orge et les graines de fenouil sont une excellente combinaison pour traiter diverses préoccupations pendant la grossesse.
Les graines de fenouil aident à soulager les nausées, stimulent l'appétit et soulagent efficacement les problèmes d'indigestion.
Ingrédients:
1 tasse - eau d'orge
1 cuillère à soupe - Graines de fenouil
Passoire
Préparation:
Tout d'abord faire bouillir 1 verre d'eau d'orge.
Versez cette eau d'orge bouillante sur 1 cuillère à café de fenouil des graines. Couvrez le récipient et laissez les graines de fenouil tremper dans l'eau d'orge pendant 5 à 10 minutes. Plus tard, retirez le couvercle et égouttez les graines de fenouil. Ensuite, buvez cette eau d'orge infusée chaude de graines de fenouil immédiatement. Ce processus doit être répété 2 à 3 fois par jour pour traiter diverses préoccupations liées à la grossesse.
12. L'eau d'orge pour les calculs biliaires
L'obésité, le diabète, la génétique et parfois les médicaments hypocholestérolémiants aggravent la formation de calculs biliaires dans la vésicule biliaire. Cela peut provoquer des nausées, des douleurs dans le haut du dos, des douleurs dans l'abdomen supérieur et une indigestion. Pour traiter ces symptômes de calculs biliaires, l'eau d'orge est considérée comme l'un des remèdes à la maison les plus efficaces. Comme l'eau d'orge contient des fibres insolubles qui aident à réduire la stimulation des acides biliaires en déplaçant la nourriture des intestins plus rapidement. La méthode: Boire un verre d'eau d'orge une fois par jour est bénéfique pour prévenir la formation de calculs biliaires.
13. L'eau d'orge pour une peau saine
Parmi les nombreux avantages et utilisations de l'eau d'orge, cette eau d'orge possède même des avantages miraculeux pour la peau. Comme l'eau d'orge contient un composé favorable à la peau appelé azélaïque. L'eau d'orge est même une riche source d'antioxydants qui aide à combattre les radicaux libres pour prévenir les signes du vieillissement et maintenir l'élasticité de la peau. Profitez de cette puissante boisson anti-âge à base d'eau d'orge tous les jours pour maintenir une peau éclatante jeune et claire.
14. L'eau d'orge pour les cheveux
L'eau d'orge est enrichie avec des micronutriments tels que la niacine, la thiamine et la procyanidine B3 qui aide à favoriser la croissance des cheveux. La teneur élevée en cuivre et en fer dans l'eau d'orge améliore les globules rouges et aide à restaurer la couleur foncée des cheveux. Avantages de l'eau d'orge sont bons pour contrôler la perte de cheveux en raison de préoccupations sous-jacentes comme l'anémie. La méthode: Boire 2 à 3 tasses d'eau d'orge en une journée régulièrement pendant au moins 1 mois apportera une amélioration significative de la chute des cheveux, la texture et la couleur.
15. Boisson à l'eau de citron et d'orge pour battre la chaleur d'été L'eau d'orge contient des propriétés de refroidissement naturelles pour protéger le corps contre la chaleur de l'été et battre la déshydratation. Cette boisson étonnamment rafraîchissante reconstitue les nutriments perdus du corps et améliore la circulation sanguine. La combinaison de l'eau d'orge, du jus de citron et du sucre de roche est extrêmement bénéfique pour guérir la chaleur de l'été et fournit un soulagement de refroidissement. Jus de citron - réduit la température du corps et désaltère la soif. Sucre de roche - fournit de l'énergie instantanée sous forme de glucose pour battre la chaleur estivale. Ingrédients: 1 tasse - eau d'orge 1 c. - Jus de citron - Préparation de sucre de roche: Prendre un verre d'eau d'orge et ajouter le sucre de roche. Remuez bien jusqu'à ce que le sucre de roche soit bien dissous. Ensuite, ajouter le jus de citron dans l'eau d'orge et mélanger à nouveau. Servir cette boisson d'eau d'orge refroidie pour reconstituer les nutriments perdus du corps et les niveaux de glucose. Ce processus peut être répété quotidiennement une fois ou au besoin. Autres avantages et utilisations de l'eau d'orge L'eau d'orge protège les enfants contre les troubles respiratoires comme l'asthme. Les avantages de l'eau d'orge sont reconnus comme un excellent choix pour prévenir le risque de cancer du sein, de cancer du côlon et de maladies coronariennes, car ils contiennent des phytonutriments connus sous le nom d'entérolactone. L'eau d'orge contient une bonne source de zinc qui aide à guérir le corps plus rapidement. L'eau d'orge est une source riche en vitamine C et en manganèse qui aide à améliorer l'immunité du corps. L'eau d'orge aide à revitaliser le corps en aidant à la régénération cellulaire et restaure les pouvoirs du corps. Conseils importants à se rappeler avant d'essayer n'importe lequel de ces remèdes d'eau d'orge: Ne buvez pas plus de 6 verres d'eau d'orge comme son diurétique. Les personnes intolérantes au gluten doivent éviter l'eau d'orge car elle contient du gluten. Évitez de consommer de l'eau d'orge avant toute intervention chirurgicale afin d'éviter toute complication chirurgicale, car cela peut diminuer la glycémie. Tous ces remèdes d'eau d'orge sont naturels et complètement sûrs. Ainsi, la prochaine fois, n'ignorez pas les bienfaits de l'eau d'orge et maintenez une santé optimale et limitez votre peau naturellement. Si aucun état de santé ne s'améliore après une longue période, même après la consommation d'eau d'orge, vous devez toujours vous assurer de consulter un spécialiste.
