Défendez votre santé dans un monde toxique
Le monde moderne d'aujourd'hui se hérisse de toxines voleuses de santé. Ces substances nocives se cachent dans nos aliments, l'eau, l'air, les produits ménagers et l'environnement. Heureusement, quelques mesures simples peuvent sauver votre santé en vous aidant à éviter ces indésirables et à stimuler les défenses naturelles de désintoxication de votre corps.
Fardeau toxique
Des études menées au cours des dernières années révèlent que le corps de nombreuses personnes est accablé par des niveaux alarmants de nombreuses toxines communes, mais dangereuses, qui sont étroitement liées à de nombreuses maladies chroniques, conditions de développement et problèmes de comportement. Parmi les toxines et les polluants les plus répandus dans et autour de nous aujourd'hui figurent: le bisphénol-A (BPA), les phtalates, le PFOA, le formaldéhyde, les PDBE, les dioxines et les métaux lourds. En évitant l'exposition à ces menaces sanitaires courantes et en prenant régulièrement des mesures pour désintoxiquer en toute sécurité votre corps, votre domicile et votre environnement, vous pouvez protéger votre santé à long terme et peut-être réduire les dommages environnementaux:
Bisphénol-A (BPA): Un produit chimique trouvé dans le plastique qui peut imiter les œstrogènes dans le corps, perturbant les fonctions du système endocrinien. Chaque année aux États-Unis, près de 90 millions de bouteilles en plastique sont produites et achetées, ce qui pèse à la fois sur l'environnement et sur votre santé. Le BPA de ces contenants s'infiltre dans vos boissons à haute température, surtout par temps chaud. Pour minimiser les dommages à la planète et à votre santé, essayez des bouteilles et des contenants en verre ou en acier inoxydable, qui peuvent être réutilisés en toute sécurité par tous les membres de la famille.
Phtalates: Produits chimiques qui lient ensemble d'autres produits chimiques et ramollissent les plastiques. Les sources comprennent le shampooing, les parfums, les savons, les rideaux de douche et les revêtements de sol en vinyle. Les phtalates peuvent également perturber le système endocrinien. Essayez d'éviter d'utiliser des produits de soins personnels qui contiennent des parfums qui contiennent fréquemment des phtalates.
Acide perfluorooctanoïque (APFO): Substance appliquée sur les surfaces des produits antiadhésifs. On croit que le fait de chauffer les casseroles et ustensiles de cuisson antiadhésifs libère des vapeurs d'APFO que vous pouvez inhaler. PFOA a également été trouvé dans les sources d'eau potable. Évitez les ustensiles de cuisson antiadhésifs et optez plutôt pour l'acier inoxydable ou la fonte.
Formaldéhyde: Une résine de colle trouvée fortement dans les produits en bois construits, tels que le panneau de particules, le contreplaqué et le panneau de fibres. Ce produit chimique est libéré dans la vapeur par un processus connu sous le nom «dégagement gazeux.» Pour réduire l'exposition, achetez-les produits en bois pressés de qualité extérieure, qui libèrent des quantités beaucoup plus basses de formaldéhyde. L'augmentation de la ventilation dans votre maison peut également aider à réduire les niveaux d'air intérieur.
Polybromodiphényléthers (PBDE): retardateurs de flamme. Bien qu'ils soient dans de nombreux produits différents, ils pénètrent dans notre corps principalement à partir de la poussière dans nos maisons. Des éléments comme les téléviseurs et les ordinateurs contiennent ces produits chimiques et les expulsent graduellement, les laissant se concentrer dans la poussière. Respirer ou toucher cette poussière est en effet dangereux, alors assurez-vous de nettoyer régulièrement et de dépoussiérer votre maison.
Dioxines: Produits chimiques produits pendant la combustion, en milieu industriel ainsi que dans les processus d'incinération et de combustion courants tels que les feux de bois, les déchets de jardin, les gaz d'échappement des moteurs diesel et autres. Les dioxines se forment également lors des processus de blanchiment comme le blanchiment de la pâte à papier, ainsi que dans la fabrication de pesticides / herbicides chimiques. Votre principale voie d'exposition aux dioxines provient probablement d'aliments contaminés par des dioxines. La dioxine s'accumule dans les tissus adipeux et peut augmenter le risque de cancer, de maladie auto-immune, de maladie cardiovasculaire, de problèmes de reproduction / développement et d'autres conditions dégénératives.
Métaux lourds nocifs: Le plomb, le mercure, le cadmium, l'arsenic, le nickel et d'autres métaux sont des sous-produits industriels. Ceux-ci sont présents de manière alarmante dans un grand nombre de sources quotidiennes, notamment les aliments (en particulier le mercure dans les fruits de mer), les médicaments, l'eau, le bain et les produits ménagers. Contrairement aux métaux bénéfiques tels que le cuivre, le zinc et le fer, les métaux lourds nocifs ne sont pas traités par le corps. Ils s'accumulent dans les tissus mous, où ils finissent par faire des ravages en endommageant l'ADN et en perturbant les fonctions biologiques critiques.
Désintoxiquer
Détoxifier en toute sécurité les métaux lourds et les toxines environnementales est essentiel pour la santé et le bien-être à long terme. En tant que praticien de l'intégration, j'ai constaté que de nombreuses personnes améliorent leurs symptômes cliniques et retrouvent leur santé grâce à un programme complet, doux et à long terme de désintoxication. Mes recommandations principales pour l'élimination sûre des toxines et des métaux lourds ont été bien documentées et montrées pour réduire la charge corporelle toxique sans affecter les minerais essentiels:
Pectine de Citrus Modifiée: D'abord utilisée à Tchernobyl pour éliminer les métaux lourds et les particules radioactives, la pectine d'agrumes modifiée est un chélateur doux mais efficace des métaux lourds et des toxines dangereuses de la circulation et du tube digestif. Il fournit également un large éventail d'avantages supplémentaires pour la santé cellulaire.
Alginates modifiés: Ces alginates dérivés d'algues aident à se lier aux métaux lourds et aux toxines environnementales et permettent au corps de les excréter en toute sécurité.
Champignons médicinaux: Les champignons médicinaux, en particulier le reishi et le Cordyceps, peuvent aider à protéger et à réparer certains dommages causés par les toxines dans le corps, renforcer l'immunité, détoxifier les tissus, réguler la réplication cellulaire saine et améliorer la santé générale. Antioxydants pour la désintoxication et la protection cellulaire: Les antioxydants puissants sont essentiels pour la protection contre les dommages liés aux toxines. Les antioxydants protègent l'intégrité de l'ADN, apaisent l'inflammation des toxines, stimulent l'immunité, détoxifient le corps et favorisent la santé générale. Le glutathion, l'un des antioxydants les plus puissants de la nature, est produit par le corps et est connu pour détoxifier et protéger contre les métaux lourds et les toxines radioactives. La meilleure façon de compléter le glutathion est de prendre des nutriments et des herbes qui agissent comme des précurseurs du glutathion. Celles-ci comprennent la coriandre, l'ail, le chardon-Marie, le pissenlit, l'acide lipoïque, la N-acétyl cystéine (NAC) et la poudre de lactosérum. Je recommande de prendre un mélange synergique de précurseurs de glutathion et d'autres botanicals et nutriments spécifiquement montrés pour enlever les métaux lourds et les toxines du profond dans le corps. Cependant, vous prévoyez de vous désintoxiquer des polluants nocifs, une alimentation fraîche et saine avec un accent sur les fruits et légumes biologiques et beaucoup d'eau pure et d'hydratation devrait être votre fondement. Ne négligez pas cet aspect de la santé. Sinon, vous laissez votre corps pratiquement sans défense contre un monde saturé de substances toxiques.
