Les statines causent le délire chez les personnes âgées
Travailler sur un vélo d'exercice pendant que vous pédalez dans un environnement vidéo imaginaire peut vous aider à garder votre cerveau plus fort en vieillissant.
Selon une étude publiée dans l’american Journal of Preventive Medicine, le cybercyclage pourrait également aider les personnes âgées à éviter certains problèmes de mémoire liés à l'âge. Il fonctionne même mieux pour protéger le cerveau, disent les scientifiques, qu'un entraînement traditionnel.
«Naviguer dans un paysage en 3D, anticiper les virages et rivaliser avec les autres nécessite une concentration supplémentaire, une attention accrue et une prise de décision améliorée.Ces activités dépendent en partie de la fonction exécutive, qui a été considérablement affectée», a déclaré Cay Anderson-Hanley, Ph. .RÉ.
Les participants à l'étude qui ont utilisé un «cybercycle», un vélo stationnaire équipé d'un écran de réalité virtuelle, ont connu plus d'améliorations cognitives que ceux qui n'utilisaient qu'un équipement d'exercice traditionnel. Les deux groupes ont exercé pendant la même durée et au même niveau d'intensité, mais ont éprouvé des résultats mentaux différents.
