Les 7 aliments les plus alcalins
Lorsque vous mangez le régime occidental typique, mettant l'accent sur les protéines animales lourdes et les aliments transformés, vous créez de l'acidité qui ajoute à vos problèmes de santé. Encore pire, manger ces aliments régulièrement peut augmenter les niveaux de toxines dans votre corps tout en causant une usure importante sur d'autres systèmes, en particulier la digestion.
En comprenant l'impact de votre alimentation sur votre santé globale en termes d'équilibre pH (acide / alcalin), il devient clair qu'un régime alcalin peut offrir de nombreux avantages pour le bien-être et la vitalité à long terme.
Le point principal ici est que nous voulons que nos corps soient dans un état alcalin la plupart du temps. Nous pouvons le faire en mangeant un régime composé principalement d'aliments alcalins, en utilisant des gouttes alcalines dans notre eau, par le stress déstabilisant et, évidemment, en évitant autant que possible les aliments formant des acides, le tabagisme et les médicaments (même la prescription, Que possible). Dans l'ensemble, nous pouvons réduire considérablement nos états inflammatoires et douloureux chroniques avec un style de vie alcalin et revenir à une meilleure qualité de vie et ressentir une nouvelle fois plus de dynamisme.
Consultez ces articles pour plus d'informations sur l'équilibrage de la chimie de votre corps avec un régime alcalin pour une vie plus longue et plus saine.
Acide corps entier: qu'est-ce qui vous mange?
Les maladies comme le cancer ne peuvent pas prospérer dans un environnement alcalin. Mais un corps acide permet aux cellules cancéreuses de proliférer. De nombreuses autres maladies, y compris l'arthrite, l'emphysème et le diabète peuvent débuter, progresser plus rapidement et se développer dans un environnement acide.
Alkaline Diet: The Steppingstone to Better Health
L'état de votre santé commence par les aliments que vous mangez. Si vos repas contiennent principalement de la viande, des aliments raffinés et excessivement transformés, et des glucides simples, votre corps peut devenir trop acide. Pour être vraiment en bonne santé, vous avez besoin de repas remplis de fruits et de légumes qui favorisent l'équilibre approprié de l'acidité et de l'alcalinité.
Alkalize votre corps pour débarrasser les toxines et promouvoir le bien-être
Il est logique que l'adoption d'un mode de vie diététique de l'alcalinisation continue puisse favoriser une plus grande quantité de toxines à éliminer quotidiennement de notre corps. Les fruits et légumes riches en minéraux alcalins et les suppléments peuvent vous rendre sur la bonne voie.
