Avantages de la L-glutamine
La L-glutamine prise en supplément peut apporter une variété d'avantages.
L-glutamine soutient le système immunitaire
La glutamine peut aider à maintenir un système immunitaire sain en fournissant une source d'énergie aux cellules du système immunitaire appelées lymphocytes.
La L-glutamine maintient un intestin sain
Un autre avantage de la L-glutamine est qu'elle peut aider et aider à maintenir un intestin sain. La L-glutamine peut améliorer la fonction de barrière de l'intestin et aider à prévenir le syndrome de l'intestin qui fuit.
Le syndrome de l'intestin qui fuit est une maladie caractérisée par une augmentation de la perméabilité de la paroi intestinale. Dans de telles circonstances, des contaminants tels que des toxines, des aliments non digérés et des déchets peuvent traverser la paroi de l'intestin et affecter d'autres parties du corps.
La glutamine est parfois prise par les patients atteints du SIDA / VIH qui subissent une perte de poids liée à leur état et à leur traitement. En complétant avec la glutamine, les intestins peuvent absorber plus de nutriments.
La L-glutamine améliore la fonction mentale
La L-glutamine traverse la barrière hémato-encéphalique et transporte l'azote au cerveau. Les avantages comprennent une amélioration des fonctions mentales telles que la mémoire, la vigilance et la concentration.
La L-glutamine aide à contrôler les niveaux de sucre dans le sang
La L-glutamine aide à réguler le taux de sucre dans le sang. Lorsque la glycémie est basse, l'insuline est supprimée. L'insuline est une hormone sécrétée par le pancréas qui élimine le sucre du sang.
Lorsque le taux de sucre dans le sang est bas, la glutamine stimule également la libération de glycogène, une forme de sucre stocké (glucose) qui augmente le taux de sucre dans le sang pour permettre leur restauration.
Les suppléments aident à restaurer de faibles niveaux de glutamine
Bien que la l-glutamine soit synthétisée dans l'organisme, l'introduction de sources externes de l-glutamine peut apporter ses propres avantages. En période de stress, les niveaux de glutamine dans le corps peuvent devenir faibles à mesure que la demande en acides aminés augmente.
Des facteurs tels que le stress, le vieillissement et les maladies graves peuvent entraîner le retrait de la glutamine des muscles, où la majeure partie est stockée, pour aider le système immunitaire ou pour réguler la glycémie.
Dans ces circonstances, où les niveaux de glutamine sont faibles, la glutamine peut être un nutriment conditionnellement essentiel. Bien que le corps produise de la glutamine, des suppléments de glutamine peuvent être utilisés pour rétablir les taux de glutamine.
La supplémentation en glutamine peut aider à combattre les effets de divers facteurs de stress associés à des niveaux élevés de cortisol, à restaurer la glutamine et à renforcer le système immunitaire.
Les facteurs de stress susceptibles d'épuiser les niveaux de l-glutamine comprennent:
des brûlures
cicatrisation post-opératoire
les infections
blessure
traumatisme
L-glutamine et cicatrisation post-opératoire
De faibles niveaux de glutamine surviennent souvent après une intervention chirurgicale où le corps a été soumis à des contraintes et est en état de réparation. La glutamine peut réduire le temps de guérison post-opératoire. Par exemple, une étude a examiné la glutamine comme aide au rétablissement chez les patients ayant subi une chirurgie abdominale
L'étude a révélé que les patients recevant une supplémentation en glutamine avaient une hospitalisation post-opératoire de 6 jours plus courte que celle du groupe n'ayant pas reçu de glutamine. De plus, aucun effet secondaire de la glutamine n'a été signalé chez ces patients.
L-Glutamine & Inflammatory Bowel Disease
La glutamine peut être bénéfique pour les personnes atteintes d'une maladie inflammatoire de l'intestin (MICI). Dans le corps, la glutamine est utilisée pour former la muqueuse, un revêtement protecteur dans certains organes et dans certaines cavités. La glutamine est également utilisée pour former la muqueuse dans le tube digestif.
Les suppléments de glutamine peuvent aider les conditions associées aux problèmes du tube digestif. Cependant, à l'heure actuelle, il n'y a pas de preuves solides pour suggérer que la glutamine peut aider avec des conditions du tube digestif telles que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.
L-glutamine et cancer
De faibles niveaux de glutamine sont souvent observés chez les patients cancéreux souffrant de malnutrition suite à un traitement contre le cancer. Les suppléments de glutamine peuvent aider à rétablir ces niveaux. Les suppléments de glutamine peuvent également aider avec les effets secondaires des traitements contre le cancer.
Par exemple, la chimiothérapie, un traitement contre le cancer, présente de nombreux effets secondaires possibles, notamment la diarrhée et la stomatite / muscosite orale.
Les suppléments de glutamine peuvent aider avec ces effets secondaires
Les suppléments de l-glutamine peuvent également augmenter l'efficacité de certains traitements médicamenteux contre certains cancers. Par exemple, cela peut améliorer l'efficacité du 5-fluorouracile, de la doxorubicine et du méthotrexate utilisés pour traiter le cancer du côlon.
Avec le traitement du cancer du sein, la glutamine peut prévenir les lésions nerveuses, un effet secondaire du médicament, le paclitaxel.
Les suppléments de glutamine peuvent également avoir des avantages supplémentaires pour les personnes qui font de l’exercice . Les examens de la glutamine sont généralement positifs
