Avantages de l'acide alpha-lipoïque
Il existe de nombreux avantages de l'acide alpha-lipoïque.
Certains de ces avantages peuvent améliorer la santé générale, tandis que certains avantages sont spécifiques à certaines maladies et affections.
L'acide alpha-lipoïque est un puissant antioxydant
Un avantage, qui améliore la santé générale et le bien-être, est que l'acide alpha-lipoïque est reconnu comme un puissant antioxydant.
C'est peut-être l'avantage le plus connu de ce composé .
L'acide alpha-lipoïque en tant qu'antioxydant peut aider le système immunitaire en neutralisant les radicaux libres dans l'organisme. Les radicaux libres sont des molécules potentiellement instables qui peuvent endommager les cellules.
Une caractéristique de l'acide alpha-lipoïque est qu'il est soluble dans la graisse et l'eau. On pense que cette caractéristique le place au-dessus des autres antioxydants présents dans les tissus adipeux et dans l'eau. Étant liposoluble et soluble dans l'eau, l'acide alpha-lipoïque est capable d'atteindre toutes les parties de la cellule et de protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres présents.
Lorsque l'acide alpha-lipoïque atteint une cellule, il se dégrade et devient de l'acide dihydrolipoïque. L'acide dihydrolipoïque est un autre antioxydant considéré encore plus puissant que l'acide alpha-lipoïque.
L'acide alpha-lipoïque peut traverser la barrière hémato-encéphalique et, en tant qu'antioxydant, protéger le tissu cérébral endommagé par les radicaux libres (voir également « Neuropathie périphérique » ci-dessous).
En tant qu'antioxydant, l'acide alpha-lipoïque peut aider à ralentir le processus de vieillissement et à traiter les problèmes liés à l'âge en réduisant les dommages cellulaires causés par les radicaux libres.
L'acide alpha-lipoïque peut améliorer d'autres antioxydants
Une autre caractéristique, sous-jacente au fait que l'acide alpha-lipoïque (ALA) soit considéré comme un antioxydant si puissant, est qu'il est capable de recycler ou de régénérer certains autres antioxydants avec lesquels il entre en contact.
Lorsqu'une molécule antioxydante «attaque» une molécule de radicaux libres instable, la molécule antioxydante est généralement perdue dans le processus. Cependant, l'acide alpha-lipoïque peut régénérer d'autres antioxydants, y compris les vitamines C et E, améliorant ainsi leur efficacité. En tant que tel, l'acide alpha-lipoïque est parfois appelé «antioxydant de réseau»; Il est parfois également appelé antioxydant ou antioxydant.
L'acide alpha-lipoïque peut augmenter la production de glutathion
Un autre avantage de l'acide alpha-lipoïque est sa capacité à augmenter la production d'un autre antioxydant, le glutathion. Un composé d'importation, le glutathion, se trouve dans les cellules de l'organisme. L'une de ses fonctions consiste à éliminer les substances toxiques dans le foie. Comme l'acide alpha-lipoïque, le glutathion est un antioxydant. Un faible niveau de glutathion est lié à de nombreuses conditions.
Les conditions dans lesquelles on pense que les suppléments d’acide alpha-lipoïquepeuvent aider comprennent:
• sida
• La maladie d'Alzheimer
• Asthme
• Cancer - y compris la prostate
• Les cataractes
• Hépatite
• L'AVC - On pense que l'acide alpha-lipoïque améliore le rétablissement de l'AVC
• la maladie de Parkinson
Autres avantages de l'acide alpha-lipoïque
Production d'énergie - L'acide alpha-lipoïque contribue à améliorer le transport du glucose dans l'organisme. L'acide alpha-lipoïque est un composant important de la production d'énergie. Il est nécessaire de décomposer le sucre (glucose) pendant la production d' adénosine triphosphate (ATP) .
L'adénosine triphosphate (ATP) est le carburant à partir duquel l'énergie est libérée. L'ATP est également un élément constitutif de l'ADN qui contient notre code génétique, ainsi que de l'acide ribonucléique (ARN), qui utilise les instructions génétiques de l'ADN pour la synthèse des protéines dans les cellules.
L'ALA peut aider à traiter la neuropathie périphérique - la neuropathie périphérique est une affection dans laquelle le système nerveux périphérique est endommagé. Parfois appelés simplement «lésions nerveuses», les symptômes de la neuropathie périphérique comprennent:
• crampes
• déséquilibre de marche
• engourdissement
• tremblement
• la faiblesse
Les causes de la neuropathie périphérique comprennent:
• une carence en vitamines dans l'alimentation (par exemple, carence en vitamines A, B1, B6, B12 ou par un excès de vitamine B6)
• alcoolisme
• L'ataxie de Friedreich
• HIV
• maladie de Lyme
Il existe des preuves qui suggèrent que les suppléments d'acide alpha-liopiqueadministrés aux personnes atteintes de neuropathie périphérique peuvent améliorer leurs symptômes.
Une étude sur des diabétiques atteints de neuropathie périphérique a donné de l'acide alpha-lipoïque à 181 patients avec des doses quotidiennes de 600 mg, 1200 mg ou 1800 mg pendant 5 semaines. Les résultats ont montré que globalement, il y avait une amélioration des symptômes.
La dose quotidienne de 600 mg d'acide alpha-lipoïque semblait être la meilleure posologie en termes d'avantages par rapport au risque d' effets secondaires .
Peut aider à traiter le diabète - le diabète est une affection caractérisée par des taux élevés de sucre (glucose) dans le sang. Des études suggèrent que l'acide alpha-lipoïque normalise la glycémie chez les diabétiques.
Par exemple, une étude la montré une augmentation de 30% de l'élimination du glucose chez les diabétiques après une dose quotidienne de 500 mg d'acide alpha-lipoïque administrée en 10 jours.
