Production de D-ribose et d'ATP
Cette page se concentre sur le sucre d-ribose et son rôle dans la production d'ATP dans l'organisme.
Bien que de nature très technique, nous espérons que cela augmentera les connaissances et la compréhension de la science derrière la prise de d-ribose comme supplément de santé.
Nous devons d'abord examiner l'ATP avant d'introduire le rôle du d-ribose.
Qu'est-ce que l'adénosine triphoshate (ATP)?
L'ATP (adénosine triphosphate) est un nucléotide moteur d'énergie généré par une mitochondrie cellulaire (souvent appelée centrale énergétique de la cellule).
L'ATP est un nucléotide
Les nucléotides sont des molécules liées qui forment la structure de l'ADN et de l'ARN.
L'ATP (adénosine triphosphate) est un élément constitutif de l'ADN et de l'ARN. Le D-ribose est un composant principal de l'ARN . Les nucléotides sont également nécessaires pour le métabolisme dans lequel l'énergie est libérée.
ATP et métabolisme
Le métabolisme se réfère au processus de mouvement physique et aux réactions chimiques dans le corps afin de maintenir la vie. Trouvé dans toutes les cellules du corps, l'ATP est décomposé et recréé fournissant de l'énergie pour le métabolisme.
Pour comprendre le rôle du ribose sur la production d'ATP, il est important d'examiner la structure moléculaire de l'ATP.
Formule structurelle ATP
La formule moléculaire de l'adénosine triphosphate est C 10 H 16 N 5 O 13 P 3 .
La partie adénosine de l'ATP comprend 1 molécule d'adénine à 5 molécules de sucre de carbone ( ribose ). La partie triphosphate de l'ATP fait référence à 3 molécules de phosphate.
Libération d'ATP - Les molécules de phosphate se dissipent
Pour la libération d'énergie, une molécule de phosphate se détache d'un nucléotide ATP.
Lorsqu'une molécule se détache, le nucléotide ATP devient moins une molécule de phosphate et est connu sous le nom d' ADP (adénosine diphosphate) .
Si une autre molécule de phosphate se détache pour libérer de l'énergie du nucléotide ADP, le nucléotide ADP est un phosphate de moins et devient AMP (adénosine monophosphate) .
La libération d'énergie modifie le rapport des nucléotides de l'AMP et de l'AMP
En raison des besoins énergétiques du métabolisme et de la dissociation des molécules de phosphate, le rapport entre les nucléotides AMP, ADP et AMP dans les cellules de l'organisme est en constante évolution.
Le rapport ATP: ADP: AMP est essentiel pour la régulation de la capacité énergétique des cellules.
L'exercice anaérobie modifie l'ATP: ADP: Ratio AMP
L'exercice à haute intensité, qui produit un métabolisme anaérobie, peut influencer le ratio qui réduit l'ATP. Cela peut déclencher une chaîne d'événements avec pour conséquence une réduction des performances et de la récupération.
Le corps tente de restaurer l'ATP: ADP: AMP Ratio
Lorsque les taux d'ATP diminuent par rapport aux niveaux de l'ADP et de l'AMP, les nucléotides disparaissent des cellules pour rétablir le rapport. Dans un effort supplémentaire pour rétablir le rapport, 2 molécules d'ADP se combinent pour former 1 ATP et 1AMP ( par une réaction de myokinase ).
Lorsque ces molécules se combinent, cela établit un ratio élevé de nucléotides AMP. Pour rétablir l'équilibre, les nucléotides AMP sont réduits à des molécules plus simples qui sont ensuite extraites de la cellule.
Et enfin le rôle du D-ribose et de l'ATP
Une chute des nucléotides dans les cellules entraîne une réduction des performances et de la récupération. Plus d'ATP (adénosine triphosphate) doit être produit pour rétablir le rapport.
C'est là que le d-ribose pris en supplément peut être bénéfique car il réduit le temps nécessaire pour recréer les nucléotides d'adénosine, alimentant ainsi la synthèse de l'ATP.
Normalement, l'ATP est produit par l'organisme en utilisant la «voie du pentose phosphate» qui métabolise le glucose en ribose-5-phosphate. Cependant, cette voie limite la vitesse et la production de ribose peut prendre du temps.
En supplémentant le corps en d-ribose, le temps nécessaire pour recréer le nucléotide d'adénosine est réduit. En complément , le D-ribose peut être bénéfique pour les personnes qui font de l'exercice, y compris les culturistes et les athlètes.
