Apprendre une nouvelle langue peut aider à garder le cerveau affûté

 Apprendre une nouvelle langue peut aider à garder le cerveau affûté

Les aînés qui sont bilingues et qui parlent deux langues ou plus depuis leur jeunesse peuvent avoir des avantages cognitifs par rapport aux adultes qui n'ont parlé qu'une seule langue toute leur vie.

Une nouvelle étude dirigée par Brian Gold, un neuroscientifique à l'Université du Kentucky College of Medicine a révélé que le bilinguisme conduit à des compétences mentales accrues. Dans l'étude, les participants ont été divisés en trois groupes: les personnes âgées bilingues, les personnes âgées monolingues et les jeunes adultes. Chaque groupe a été chargé de trier les couleurs et les formes dans une série d'exercices cognitifs simples. Les résultats ont indiqué qu'il y avait différents modèles d'activité cérébrale parmi les groupes lorsque les tâches étaient terminées.

Les modèles ont montré que les personnes âgées bilingues étaient capables de basculer entre les tâches et d'activer leur cerveau d'une manière plus proche des sujets plus jeunes. Ils n'ont pas eu à dépenser beaucoup d'efforts et ont surpassé leurs pairs qui étaient monolingues. Les chercheurs ont supposé que les personnes âgées bilingues utilisaient leur cerveau plus efficacement.

D'autres études ont montré que le bilinguisme rapporte encore plus de dividendes, notamment une amélioration des fonctions cognitives chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer. Une étude intitulée «Le bilinguisme à vie maintient l'efficacité neuronale pour le contrôle cognitif dans le vieillissement» a révélé que même si les personnes âgées qui parlaient deux langues souffraient plus d'atrophie cérébrale due à la maladie d'Alzheimer, elles étaient toujours en mesure de mieux fonctionner que les personnes ayant des niveaux d'atrophie inférieurs une langue. Les chercheurs croient qu'être bilingue renforce la capacité du cerveau à faire du travail, même s'il fonctionne avec un déficit.

Le jury ne se demande toujours pas si apprendre une deuxième langue ou déménager dans un pays étranger à l'âge adulte peut offrir le même niveau d'avantage cognitif que le fait d'être bilingue dès l'enfance. Cependant, apprendre une nouvelle langue peut aider à garder le cerveau vif.

Il existe différentes méthodes pour apprendre une nouvelle langue:

Bandes en langue étrangère

Livres de grammaire / vocabulaire du cours de langue étrangère d'un enfant

Un tuteur de langues étrangères

Fiches de vocabulaire

Déménager dans un pays étranger et apprendre par immersion

Les personnes âgées bilingues ont des avantages cognitifs distincts par rapport aux autres personnes monolingues. L'apprentissage d'une nouvelle langue peut avoir des effets profonds sur les capacités mentales.