Le meilleur régime anti-cancer

Le meilleur régime anti-cancer - Prévenir et inverser le cancer naturellement

En plus de suivre un régime anti-cancer riche en aliments frais, il est important d'adopter des habitudes saines et d'éviter la sédentarité, l'alcool et le tabac. En savoir plus dans cet article!

Il y a de plus en plus de gens qui souffrent du cancer. Cela arrive surtout à l'ouest. Cela pourrait être dû au genre de vie que nous vivons. Cependant, cela pourrait aussi avoir à voir avec la contamination qui nous entoure ou le stress que nous subissons quotidiennement.

Une autre des causes est votre régime quotidien. Pour cette raison, nous voulons partager le meilleur régime anti-cancer avec vous dans cet article. Ce sont quelques-uns des meilleurs aliments que vous devriez inclure dans votre alimentation.

Diète anti-cancer - Que manger pour être en bonne santé

Il existe plusieurs recommandations pour rendre votre alimentation la plus saine possible. Ces recommandations aident également à prévenir l'apparition du cancer.

Ils comprennent baser votre alimentation sur des produits frais, locaux et de saison. En outre, ces aliments devraient être organiques si possible.

• Les fruits et légumes crus, les noix et les grains entiers sont prioritaires.

• Vous pouvez également ajouter des légumineuses, des herbes aromatiques, des épices et de l'huile d'olive.

• La troisième chose que vous pouvez ajouter est les œufs et le poisson.

Il est également recommandé d'enlever les produits manufacturés et raffinés (sucre et farines) de votre alimentation. Réduire la quantité de boissons gazeuses, de saucisses et d'aliments frits que vous mangez est la prochaine étape. Enfin, vous devriez commencer à manger moins de viande, de produits laitiers et de charcuterie.

Le régime méditerranéen peut être d'une grande aide si vous voulez prévenir le cancer. C'est parce que ses ingrédients sont très sains. En outre, de nombreux plats utilisent de l'huile d'olive. (C'est encore mieux si c'est de l'huile d'olive extra vierge pressée à froid.)

D'autre part, vos habitudes quotidiennes doivent s'aligner avec ce régime anti-cancer.

Si vous faites certaines choses, il est plus probable que vous souffriez de cancer ou d'autres maladies comme l'hypertension, le diabète, les problèmes rénaux, etc. Les choses qui augmentent vos chances incluent le tabagisme, boire trop d'alcool et ne pas faire d'exercice.

Être sédentaire est un problème actuel dans les pays développés. De plus, ce sont les mêmes domaines que vous voyez plus de patients atteints de cancer.

Enfin, il est bon de se rappeler que vous êtes toujours en contact avec des substances cancérigènes tout le temps. Ceux-ci comprennent les éléments suivants: contamination de l'environnement, certains plastiques ou Téflon et benzopyrène dans le tabac.

Diète anti-cancer - les aliments que vous ne devriez pas oublier

Il faut dire que rien ne peut réduire vos chances de souffrir du cancer à 100%. C'est parce que c'est une maladie qui est causée par plusieurs facteurs (vos gènes, par exemple).

Cependant, vous pouvez minimiser la possibilité d'en souffrir si vous faites de l'exercice pendant au moins une demi-heure chaque jour. Vous devriez également vous débarrasser du stress et être sédentaire.

Enfin, vous devriez manger régulièrement les aliments suivants:

Comme toute la famille des crucifères (y compris le chou et les choux de Bruxelles), le brocoli a des pouvoirs anticancéreux.

Nous vous recommandons de manger ce légume pour réduire les risques de cancer du sein, du côlon, du poumon, de la vessie et de la prostate.

Ail

L'odeur caractéristique et puissante de cette plante ne devrait pas disparaître de votre maison. C'est parce qu'il est causé par deux composants anticancéreux (aussi, c'est antiseptique).

Pour obtenir les meilleurs résultats, il est préférable de manger de l'ail cru et au petit-déjeuner. Dans cette «famille» de superaliments, on trouve aussi des oignons, des poireaux et des oignons verts. Ils aident à prévenir l'apparition de la gorge, de la bouche, de l'estomac et du cancer du côlon.

Thé vert

Cet ingrédient riche a un puissant antioxydant appelé EGCG. Cet antioxydant arrête les dommages au niveau génétique. Il arrête également la formation de tumeurs.

C'est une bonne chose de remplacer le café ou le thé noir car il ne présente aucun inconvénient. Le thé vert protège contre trois types de cancer: le côlon, la vessie et l'estomac.

Les poissons gras

Les hommes de 30 ans et plus devraient augmenter leur consommation de ce type de poisson (saumon, maquereau et thon, entre autres). C'est parce que leurs propriétés anti-inflammatoires réduisent le risque de souffrir du cancer de la prostate.

Ce genre de produits laitiers (également connu sous le nom de «yogourt grec») a des probiotiques. Ceux-ci favorisent la santé digestive. Ils stimulent également votre système immunitaire.

Manger un contenant de yogourt naturel donne à votre corps les composants nécessaires. Ceux-ci vous aident à lutter contre certains types de cancer (parmi eux, le cancer du côlon).

Grains entiers

Le contraire des grains raffinés, les grains entiers sont parfaits si vous voulez prévenir le cancer du sein ou du côlon. Il est particulièrement recommandé d'utiliser de l'avoine, du son et du granola.

Carottes et oranges

Les deux sont riches en vitamine C. Cependant, ils sont particulièrement riches en bêta-carotènes. C'est ce qui leur donne leur couleur orange. Ces antioxydants neutralisent les radicaux libres. Ceci est important parce que ces molécules peuvent causer le cancer du poumon, entre autres.

Il est sage d'ajouter des aliments crus à votre régime alimentaire. Vous pouvez également les utiliser comme jus et smoothies le matin.

Tomates

C'est un autre des aliments qui nettoient les radicaux libres de votre corps. Les hommes qui mangent des tomates à l'âge adulte ont moins de risques de souffrir de la prostate cancer. Malgré ce que vous pourriez penser, il est préférable de les manger cuits dans ce cas. C'est parce que s'ils sont crus, leurs nutriments ne deviennent pas actifs. Graines de lin Ces petites graines contiennent des œstrogènes végétaux appelés lignanes. Ceux-ci changent votre métabolisme d'hormones naturelles. Ils réduisent également les chances d'avoir un cancer du sein. En outre, ils vous donnent des acides gras oméga 3 et des fibres. Ceux-ci ralentissent l'avance du cancer du côlon. Tofu Pour que le tofu fasse tout ce qu'il peut, il est important qu'il provienne des fèves de soja biologiques. Les isoflavones du tofu bloquent les effets de l'œstrogène. Ils réduisent également tous les cancers liés à ces hormones (cancer du sein, de l'ovaire et de la prostate). Vous pouvez également manger d'autres produits de soja. Cependant, ils ne devraient jamais être trop traités.

15 avantages, utilisations et recettes étonnants de l'eau d'orge

15 avantages, utilisations et recettes étonnants de l'eau d'orge

L'orge est l'un des choix les plus sains de céréales au petit-déjeuner ces jours-ci. Dans des études récentes, il a été prouvé que cet orge à grains entiers contenait des bienfaits miraculeux pour la santé. En particulier, les bénéfices de l'eau d'orge donnent un coup de fouet incroyable à tout le corps.

Cette céréale se développe sur une plante appartenant à la famille des graminées. Il a une saveur de noix riche avec une consistance caoutchouteuse. Ce grain entier n'est pas seulement consommé en tant que céréale par son fermenté pour être utilisé dans la bière, utilisé dans les boissons maltées aussi riches en maltose.

Parmi l'utilisation des grains entiers d'orge comme céréales de petit déjeuner, l'eau d'orge à boire possède de plus grands avantages pour la santé.

À des fins culinaires, l'orge est utilisée sous de nombreuses formes telles que l'orge, l'orge mondé, l'orge perlé, la farine d'orge, la poudre verte d'orge et l'eau d'orge.

En plus de son utilisation culinaire, ce merveilleux grain entier est riche en nutriments, en vitamines et en antioxydants pour fournir des bienfaits pour la santé en général.

Contenu nutritionnel de l'orge

Sélénium

Cuivre

Chrome

Phosphore

Magnésium

Niacine

Le fer

Thiamin

Folate

Vitamine B1, B3

Protéine

Calcium

Zinc

Fibre

Maintenant, parlons des avantages de l'eau d'orge et des utilisations pour traiter diverses conditions de santé naturellement et facilement.

Recette d'eau d'orge maison

Avant de commencer à discuter des avantages de l'eau d'orge et des remèdes pour le traitement de diverses conditions de santé, voici une recette pour l'eau d'orge maison et sans conservateur.

Cette eau d'orge maison est sans sucre et est tout à fait naturel afin que l'on puisse incorporer cette eau d'orge dans l'un de ces remèdes maison sans effets secondaires.

Ingrédients:

1 tasse - Pearl Barley

1 ½ litre - Eau

Passoire

Préparation:

Tout d'abord, bien rincer l'orge sous l'eau courante.

Trempez ensuite l'orge dans ½ litre d'eau pendant 4 heures ou toute la nuit.

Plus tard, filtrer l'eau de l'orge trempée.

Ajouter 3 à 4 tasses d'eau à l'orge trempée et le mettre sur la chaleur.

Laisser l'orge bouillir dans l'eau pendant 40 à 60 minutes ou jusqu'à ce que les grains d'orge soient complètement cuits.

Ensuite, retirez-le du feu et laissez l'eau infusée d'orge refroidir à la température ambiante normale.

Filtrer les grains d'orge cuits de l'eau et jeter les grains.

Utilisez cette eau d'orge dans l'une des recettes de remèdes maison mentionnés ci-dessous.

Cette eau d'orge peut être conservée au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.

1. L'eau d'orge pour la perte de poids

L'orge est une bonne source de fibres solubles et insolubles. Le volume élevé de fibres appelées bêta-glucanes dans l'orge fait que l'on se sent plus plein pendant plus longtemps, donc on ne consomme pas de calories supplémentaires

Ainsi, ce remède entraîne une perte de poids réussie dans une période de temps limitée.

Ingrédients nécessaires:

2 cuillères à soupe. - Graines d'orge

½ c. - Jus de citron

1 pincée - Sel

½ c. - Miel (facultatif)

2 litres - Eau

Préparation:

Tout d'abord, rincez bien les graines d'orge avec de l'eau ordinaire.

Ensuite, ajoutez 2 litres d'eau aux graines d'orge rincées.

Plus tard, mettre les graines d'orge avec de l'eau sur le feu pour faire bouillir.

Laisser l'eau bouillir pendant 30 à 45 minutes ou jusqu'à ce que les graines d'orge paraissent translucides et gonflées.

Retirer ensuite du feu et filtrer l'eau d'orge.

Pour améliorer le goût de l'eau d'orge ajouter le jus de citron, le sel et le miel à 1 verre d'eau d'orge.

Remuez bien et buvez cette eau d'orge 3 à 4 fois par jour.

Ce processus doit être suivi régulièrement 3 à 4 fois par jour pendant au moins 1 mois pour obtenir des résultats de perte de poids efficaces.

2. L'eau d'orge pour abaisser le cholestérol

L'orge est connue pour sa riche source de fibres insolubles qui est très bénéfique pour la santé cardiaque. Cette teneur en fibres insolubles forme un acide appelé acide propionique qui aide à inhiber les enzymes responsables de la production de cholestérol par le foie.

La fibre d'orge fournit des bêta-glucanes qui sont nécessaires pour lier la bile dans le tube digestif au cholestérol. Par conséquent, les avantages de l'eau d'orge sont bons pour chasser le cholestérol du corps.

La méthode:

Pour réduire les effets du cholestérol, buvez au moins 4 à 5 verres d'eau d'orge tout au long de la journée.

3. L'eau d'orge pour l'infection d'appareil urinaire

L'eau d'orge est un diurétique naturel qui augmente la miction pour éliminer les toxines, les cystites et les bactéries responsables des infections. La consommation régulière d'eau d'orge aide même à nettoyer efficacement les reins.

La méthode:

Pour traiter l'infection des voies urinaires, il faut boire au moins 5 à 6 verres d'eau d'orge par jour.

4. Eau d'orge citronnée pour les calculs rénaux

Le dépôt dur de minéraux et d'acides formés à l'intérieur du rein s'appelle les calculs rénaux. Dans le traitement des calculs rénaux, l'eau d'orge est considérée comme l'un des meilleurs remèdes maison.

L'eau d'orge a plusieurs effets pour traiter les calculs rénaux. L'eau d'orge crée une pression nécessaire sur la vessie pour aider à éliminer facilement les calculs rénaux. L'eau d'orge maintient l'équilibre du pH requis dans le corps pour empêcher la formation de calculs rénaux.

L'eau d'orge est un excellent remède pour nourrir les reins et les maintenir dans les meilleures conditions. Boisson orgée est riche en fibres alimentaires, en magnésium et en vitamine B6. La teneur en nutriments diminue l'émission de calcium par l'urine et même décompose les oxalates de calcium dans les reins. Boire de l'eau d'orge empêche régulièrement la réapparition de calculs rénaux. Ingrédients nécessaires: 1 tasse - Eau d'orge 1 c. - Jus de citron 1 c. - Préparation au miel: Prendre un verre d'eau d'orge maison et ajouter le jus de citron. Ajouter ensuite le miel et bien mélanger l'eau d'orge. Buvez cette eau d'orge avec du jus de citron et du miel tout au long de la journée. Ce processus doit être répété régulièrement 5 à 6 fois par jour jusqu'à ce que la pierre rénale soit évacuée du corps. 

5. L'eau d'orge pour la digestion L'eau d'orge contient de l'alcalinité et des fibres qui facilitent la digestion et améliorent la fonction intestinale. L'eau d'orge est même une excellente boisson pour restaurer les niveaux d'électrolytes et lutter contre la déshydratation. La méthode: Buvez beaucoup d'eau d'orge avant les repas. Ce processus peut être répété tout au long de la journée pour maintenir un système digestif sain et mieux absorber les aliments. 

6. L'eau d'orge pour un cœur en santé L'eau d'orge est l'un des remèdes les plus naturels et les moins coûteux pour maintenir un cœur en santé. Comme l'eau d'orge aide à prévenir l'athérosclérose, une condition qui épaissit les parois artérielles en raison de la coagulation ou le dépôt de cholestérol. L'eau d'orge est une bonne source de vitamine B niacine qui est riche en propriétés anti-inflammatoires et altérant les lipides. Ces propriétés aident à retarder le développement de l'athérosclérose. De plus, les avantages de l'eau d'orge sont connus pour abaisser la pression artérielle élevée. La méthode: Pour améliorer le fonctionnement du cœur et éviter les complications cardiaques, boire un verre d'eau d'orge par jour. 

7. L'eau d'orge pour le diabète L'eau d'orge est un remède merveilleux pour stabiliser les niveaux de sucre dans le sang, car les bêta-glucanes de l'orge ralentissent l'absorption du glucose. De nombreuses études ont même prouvé que les bêta-glucanes sont bénéfiques pour améliorer le contrôle du glucose et la résistance à l'insuline. De plus, le faible indice glycémique et les composés phytochimiques de l'eau d'orge préviennent même l'obésité, qui est l'une des principales causes du diabète de type 2

8. Orge, farine de blé, gomme, graines d'oignon et remède de l'eau

La combinaison d'orge, de farine de blé, de gomme et de graines d'oignon s'est avérée bénéfique pour stabiliser les taux de sucre dans le sang.

La farine de blé est une bonne source de magnésium qui est responsable de l'activation des enzymes pour équilibrer la production d'insuline et les niveaux de glucose dans le corps.

Gomme aussi appelée gomme d'acacia est bénéfique pour la gestion du poids qui est l'une des principales causes de diabète de type 2.

Les graines d'oignon et les graines noires contiennent de la thymoquinone qui aide à prévenir le développement du diabète.

Ingrédients:

100g. - Graines d'orge

100g. - Farine de blé

100g. - Gomme ou Gomme d'Acacia

100g. - Graines d'oignon ou de graines noires

5 tasses - eau - 5 tasses

Passoire

Bocal en verre

Préparation:

Prenez une grande casserole et ajoutez 5 tasses d'eau.

Puis ajoutez l'orge, la farine de blé, la gomme, les graines d'oignon et remuez bien.

Laisser l'eau bouillir à feu vif pendant 10 minutes.

Retirer ensuite du feu et laisser la solution refroidir à température ambiante.

Ensuite, filtrer les graines et verser la solution dans un bocal en verre.

Pour la consommation, boire une petite tasse de cette solution d'eau d'orge tôt le matin sur l'estomac vide.

Ce processus doit être poursuivi régulièrement pendant 7 jours.

Ensuite, la semaine suivante, consommez cette boisson les jours alternatifs pendant 2 semaines pour une amélioration significative de la glycémie stabilisante.

9. L'eau d'orge pour l'anémie

L'eau d'orge est riche en nutriments et les nutriments les plus bénéfiques pour la santé sont le cuivre et le fer. Ces nutriments sont très bénéfiques pour le traitement de l'anémie.

La teneur en cuivre de l'eau d'orge favorise la formation d'hémoglobine et de fer, ce qui favorise l'augmentation du nombre de globules rouges.

La méthode:

Buvez un verre d'eau d'orge tous les jours régulièrement pendant au moins 1 mois pour traiter et prévenir l'anémie.

10. L'eau d'orge pour l'ostéoporose

L'eau d'orge est considérée comme la boisson la plus saine pour les personnes souffrant d'ostéoporose. Cette merveilleuse eau infusée de grains est une bonne source de phosphore, de cuivre et de manganèse, essentielle au maintien de la santé osseuse.

Selon les recherches, l'eau d'orge contient 10% de plus de calcium par rapport à un verre de lait. C'est donc une excellente boisson pour renforcer les os et soigner l'ostéoporose.

La méthode:

Remplacez les boissons gazeuses, les colas et l'eau avec cette eau d'orge faite maison pour renforcer les os et traiter l'ostéoporose.

Afin de profiter de tous les avantages de l'eau d'orge et d'obtenir les meilleurs résultats consomment au moins 4 à 5 verres de cette boisson incroyable chaque jour.

11. L'eau d'orge et les graines de fenouil pour la grossesse

L'eau d'orge et les graines de fenouil sont une excellente combinaison pour traiter diverses préoccupations pendant la grossesse.

Les graines de fenouil aident à soulager les nausées, stimulent l'appétit et soulagent efficacement les problèmes d'indigestion.

Ingrédients:

1 tasse - eau d'orge

1 cuillère à soupe - Graines de fenouil

Passoire

Préparation:

Tout d'abord faire bouillir 1 verre d'eau d'orge.

Versez cette eau d'orge bouillante sur 1 cuillère à café de fenouil des graines. Couvrez le récipient et laissez les graines de fenouil tremper dans l'eau d'orge pendant 5 à 10 minutes. Plus tard, retirez le couvercle et égouttez les graines de fenouil. Ensuite, buvez cette eau d'orge infusée chaude de graines de fenouil immédiatement. Ce processus doit être répété 2 à 3 fois par jour pour traiter diverses préoccupations liées à la grossesse. 

12. L'eau d'orge pour les calculs biliaires 

L'obésité, le diabète, la génétique et parfois les médicaments hypocholestérolémiants aggravent la formation de calculs biliaires dans la vésicule biliaire. Cela peut provoquer des nausées, des douleurs dans le haut du dos, des douleurs dans l'abdomen supérieur et une indigestion. Pour traiter ces symptômes de calculs biliaires, l'eau d'orge est considérée comme l'un des remèdes à la maison les plus efficaces. Comme l'eau d'orge contient des fibres insolubles qui aident à réduire la stimulation des acides biliaires en déplaçant la nourriture des intestins plus rapidement. La méthode: Boire un verre d'eau d'orge une fois par jour est bénéfique pour prévenir la formation de calculs biliaires. 

13. L'eau d'orge pour une peau saine 

Parmi les nombreux avantages et utilisations de l'eau d'orge, cette eau d'orge possède même des avantages miraculeux pour la peau. Comme l'eau d'orge contient un composé favorable à la peau appelé azélaïque. L'eau d'orge est même une riche source d'antioxydants qui aide à combattre les radicaux libres pour prévenir les signes du vieillissement et maintenir l'élasticité de la peau. Profitez de cette puissante boisson anti-âge à base d'eau d'orge tous les jours pour maintenir une peau éclatante jeune et claire. 

14. L'eau d'orge pour les cheveux 

L'eau d'orge est enrichie avec des micronutriments tels que la niacine, la thiamine et la procyanidine B3 qui aide à favoriser la croissance des cheveux. La teneur élevée en cuivre et en fer dans l'eau d'orge améliore les globules rouges et aide à restaurer la couleur foncée des cheveux. Avantages de l'eau d'orge sont bons pour contrôler la perte de cheveux en raison de préoccupations sous-jacentes comme l'anémie. La méthode: Boire 2 à 3 tasses d'eau d'orge en une journée régulièrement pendant au moins 1 mois apportera une amélioration significative de la chute des cheveux, la texture et la couleur. 

15. Boisson à l'eau de citron et d'orge pour battre la chaleur d'été L'eau d'orge contient des propriétés de refroidissement naturelles pour protéger le corps contre la chaleur de l'été et battre la déshydratation. Cette boisson étonnamment rafraîchissante reconstitue les nutriments perdus du corps et améliore la circulation sanguine. La combinaison de l'eau d'orge, du jus de citron et du sucre de roche est extrêmement bénéfique pour guérir la chaleur de l'été et fournit un soulagement de refroidissement. Jus de citron - réduit la température du corps et désaltère la soif. Sucre de roche - fournit de l'énergie instantanée sous forme de glucose pour battre la chaleur estivale. Ingrédients: 1 tasse - eau d'orge 1 c. - Jus de citron - Préparation de sucre de roche: Prendre un verre d'eau d'orge et ajouter le sucre de roche. Remuez bien jusqu'à ce que le sucre de roche soit bien dissous. Ensuite, ajouter le jus de citron dans l'eau d'orge et mélanger à nouveau. Servir cette boisson d'eau d'orge refroidie pour reconstituer les nutriments perdus du corps et les niveaux de glucose. Ce processus peut être répété quotidiennement une fois ou au besoin. Autres avantages et utilisations de l'eau d'orge L'eau d'orge protège les enfants contre les troubles respiratoires comme l'asthme. Les avantages de l'eau d'orge sont reconnus comme un excellent choix pour prévenir le risque de cancer du sein, de cancer du côlon et de maladies coronariennes, car ils contiennent des phytonutriments connus sous le nom d'entérolactone. L'eau d'orge contient une bonne source de zinc qui aide à guérir le corps plus rapidement. L'eau d'orge est une source riche en vitamine C et en manganèse qui aide à améliorer l'immunité du corps. L'eau d'orge aide à revitaliser le corps en aidant à la régénération cellulaire et restaure les pouvoirs du corps. Conseils importants à se rappeler avant d'essayer n'importe lequel de ces remèdes d'eau d'orge: Ne buvez pas plus de 6 verres d'eau d'orge comme son diurétique. Les personnes intolérantes au gluten doivent éviter l'eau d'orge car elle contient du gluten. Évitez de consommer de l'eau d'orge avant toute intervention chirurgicale afin d'éviter toute complication chirurgicale, car cela peut diminuer la glycémie. Tous ces remèdes d'eau d'orge sont naturels et complètement sûrs. Ainsi, la prochaine fois, n'ignorez pas les bienfaits de l'eau d'orge et maintenez une santé optimale et limitez votre peau naturellement. Si aucun état de santé ne s'améliore après une longue période, même après la consommation d'eau d'orge, vous devez toujours vous assurer de consulter un spécialiste.

Recette de Tonique de curcuma maison pour l'inflammation et santé globale

Recette de Tonique de curcuma maison - Combattre l'inflammation et améliorer votre santé globale

Le curcuma semble être partout ces jours-ci. Que ce soit des posts sur Instagram de latte au curcuma, des boissons en bouteille infusées au curcuma dans des studios de fitness et de yoga, ou même lors de réunions d'affaires. En effet, cette recette de tonique de curcuma a pris le relais de notre monde en termes de tendance tout ce qui a trait au bien-être et à la santé.

Certains ont même fait un pas de plus dans la création de leur propre petit rituel nocturne ou matinal. Et pourquoi pas? Il a été prouvé à maintes reprises à quel point cette épice peut être merveilleuse pour notre corps et notre esprit.

Mais ce ne sont pas seulement des individus au hasard qui louent son pouvoir; il y a eu ceux qui sont au centre de la jeunesse, de la santé et de la beauté qui ont aussi dit «chapeaux au curcuma».

Certains d'entre eux comprennent Nourishment, le journal de bien-être, le café El Ray de New York (qui se mérite pour avoir créé la recette que vous verrez ci-dessous) et Goop!

Zhaoping Li, M.D., Ph.D., chef de la nutrition clinique à l'Université de Californie, LA a confirmé que le curcuma a un très fort effet anti-inflammatoire. Elle travaille à prolonger les années sans maladie, puisque tout le monde est empilé avec des problèmes de santé plus ils vieillissent.

Elle dit également que les inflammations de bas grade sont la réponse de votre corps à un régime alimentaire ou à des facteurs de stress environnementaux. Ce sont précisément ces inflammations apparemment inoffensives qui sont les «tremplins» de tout ce que nous devrons combattre à l'avenir en ce qui concerne notre bien-être.

Actuellement, elle travaille sur l'étude de la curcumine, le composé actif dans le curcuma, ainsi que sur son lien avec le microbiome. Il y a aussi une collaboration avec le département de psychologie de l'université quand il s'agit d'examiner les effets de sa fonction cognitive.

Mais, selon des recherches récentes, ce polyphénol semble aider avec plus que l'inflammation. Il présente également des propriétés neuroprotectrices, anticancéreuses et antioxydantes.

Cependant, elle dit qu'il vaut la peine de mentionner que la plupart de ces résultats sont basés sur des études in vitro et sur des animaux. En raison des enzymes de métabolisation de votre corps, la biodisponibilité peut présenter un problème.

La conclusion à cela? Si l'on consomme une alimentation quotidienne saine composée principalement de légumes, de fruits et de grains entiers, alors c'est le véritable ticket d'or pour l'ingestion du bon mélange phytochimique.

Heureusement, le tonique au curcuma maison que vous êtes sur le point de découvrir, avec, disons, la salade obsédante de chou-rave d'El Rey - est juste la bonne quantité dont vous avez besoin.

Tonique curcuma anti-inflammatoire, A La El Rey

Même quand on regarde en arrière dans l'histoire, cette épice célèbre a été employée dans toutes sortes de potions et d'élixirs pour maintenir sa beauté et vitalité.

Mais ce n'est pas comme si ce n'était pas une boisson savoureuse non plus. Le goût et la santé, que demander de plus?

Il peut également être utilisé comme une boisson énergétique naturelle, grâce à ses propriétés rafraîchissantes, "ramasser". Un petit conseil avant de dévoiler la recette. Il est préférable d'ajouter de l'huile de ghee ou de noix de coco à cette boisson afin d'activer davantage les composés et aider à une meilleure absorption.

Aussi, c'est votre choix combien de curcuma vous souhaitez ajouter, en fonction de vos préférences personnelles. Mais si vous demandez notre humble opinion, plus le tonique est fort, mieux c'est!

De quoi as-tu besoin:

2 cuillères à soupe curcuma frais (râpé)

1 cuillère à soupe gingembre frais (râpé)

2 tasses d'eau

1 gousse de cardamome

¼ une tasse de miel cru

1 cuillère à soupe fleurs de camomille (séchées)

1 citron frais

eau de coco ou eau pétillante

Comment le faire:

1. Utilisez un épluche-légumes pour peler le gingembre et le curcuma, puis râpez-le dans une casserole de taille moyenne. Ensuite, continuez en retirant les graines de la gousse de cardamome (après avoir ouvert sa coquille) et en les ajoutant dans un pot.

Ensuite, ajoutez l'eau et laissez mijoter pendant 10 minutes.

2. Votre prochaine étape consiste à combiner les fleurs de miel et de camomille dans une autre casserole et à les réchauffer doucement pour une meilleure infusion. Faites cette étape pendant que les autres contenus mijotent.

3. Maintenant, il suffit de filtrer les deux mélanges en utilisant une étamine ou une passoire à mailles fines. Mettez-le de côté pour refroidir pendant un moment. Ces deux mélanges peuvent être conservés dans des réfrigérateurs jusqu'à une semaine.

4. Pour une portion, mélanger un tiers d'une tasse de l'élixir de gingembre et de curcuma, une demi-cuillère à soupe de fleurs de camomille et 2 cuillères à soupe de miel, le jus d'un demi-citron et de l'eau gazeuse pour une hydratation supplémentaire!

Où trouver la racine de curcuma de qualité décente? Votre meilleure option est votre épicerie spécialisée locale ou épicerie chinoise. Quant aux autres ingrédients tels que l'huile de noix de coco, le ghee ou les feuilles de camomille séchées, ceux-ci se trouvent facilement sur les marchés locaux spécialisés ou de santé.

Maintenant que vous savez comment le faire, profitez de votre tonique curcuma savoureux et super sain!

10 meilleurs remèdes et traitements à la maison de Vitiligo

10 meilleurs remèdes et traitements à la maison de Vitiligo

Pour minimiser l'apparence du vitiligo, nous devons être patients. Mélanger des remèdes topiques avec les bonnes infusions et smoothies peut nous donner les meilleurs résultats. Par conséquent, vous devez essayer ces remèdes maison vitiligo.

Son nom médical est leucoderma, et c'est plus commun que vous ne le pensez. Il est caractérisé par le développement de plaques lumineuses sur la peau.

Dans cet article, nous allons vous en dire plus sur ce problème, qui peut apparaître à n'importe quel stade de la vie et nous vous donnerons 10 remèdes maison vitiligo étonnants.

Ce que vous devez savoir sur Vitiligo

On disait que les personnes à la peau foncée étaient plus sujettes à en souffrir.

Plus tard, il a été dit que les personnes blanches étaient plus vulnérables, étant donné que la cause en est la production déséquilibrée du pigment mélanine (qui est généré par les mélanocytes).

Les taches blanches ou roses apparaissent principalement sur le visage, le thorax, les mains, les aisselles et les coudes.

Les causes exactes de ce problème restent inconnues et touchent également les enfants, les jeunes et les personnes âgées, indépendamment du groupe ethnique et du sexe.

On pense que la leucodermie peut être déclenchée par:

Mauvais fonctionnement de la glande thyroïde

Facteurs héréditaires

Changements hormonaux

Stress

Dépression

Blessures

Diabète sucré

La maladie d'Addison

Anémie pernicieuse

Au-delà de ces causes possibles, la théorie la plus répandue est qu'elle est causée par un problème dans le système immunitaire. Le corps réagit différemment aux leucocytes, les traitant comme des envahisseurs nuisibles, et ainsi il les détruit.

Bien que ce ne soit pas une maladie grave ou dangereuse, c'est ennuyeux et, pour beaucoup, embarrassant.

Un quart des patients atteints de vitiligo souffrent de ce que l'on appelle la «re-pigmentation spontanée». Parmi les facteurs qui font que cela se produit, les suivants se détachent:

Début récent (moins de 6 mois)

L'âge du patient (s'il est jeune)

Emplacement des patchs (zone du visage, sauf les lèvres)

Remèdes à la maison de Vitiligo et traitements

Beaucoup de gens se demandent si le vitiligo a un remède ou s'ils vont devoir en souffrir pour le reste de leur vie.

Si l'on part de la théorie selon laquelle il s'agit d'un problème immunologique, le plus simple est peut-être d'éradiquer le problème des racines.

Dans ce cas, voici quelques remèdes maison vitiligo qui peuvent aider:

1. Smoothie naturel pour le vitiligo

Ingrédients:

1/2 concombre

1 yogourt naturel (125 g)

Aloe Vera

Préparation:

Hacher le demi-concombre et le mettre dans le mélangeur avec une casserole de yogourt nature et le gel d'une tige d'aloe vera.

Mélangez jusqu'à ce que vous obteniez un mélange homogène et buvez-le à jeun chaque matin.

2. Vinaigre de cidre de radis et de pomme

Ingrédients:

4 cuillères à soupe de graines de radis (40 g)

vinaigre de cidre de pomme (autant que vous avez besoin)

Préparation:

Mettez les graines de radis dans un récipient et couvrez-les avec du vinaigre de cidre de pomme (de sorte que les graines soient complètement recouvertes par le liquide).

Laissez tremper toute la nuit. Le lendemain, écrasez les graines avec un pilon et du mortier jusqu'à ce que vous ayez une pâte.

Appliquer la pâte sur la zone touchée par le vitiligo et laisser agir pendant 2 heures sans la recouvrir.

Après cette période, retirez-le avec de l'eau tiède.

Répétez trois fois par semaine et n'oubliez pas que la peau doit être propre et sèche avant d'appliquer la pâte.

3. Huile de germe de blé

Faire tremper une boule de coton avec de l'huile de germe de blé et l'étaler généreusement sur les patchs Vitiligo.

Après 5 minutes, ou quand il a complètement absorbé, vous pouvez couvrir la zone. Il n'est pas nécessaire de le rincer.

Répétez chaque nuit.

4. Pollen d'abeille et smoothie au kiwi

Ingrédients:

1 cuillère à soupe de pollen d'abeille (15 g)

1 kiwi

Préparation:

Avant le petit-déjeuner, préparez un mélange de 1 cuillère à soupe de pollen d'abeille et 1 kiwi pelé et tranché.

Mettez-le dans le mélangeur et mélangez bien.

Boire tous les jours.

5. Poultice de jus de citron et de basilic frais

Faire une pâte avec une poignée de feuilles de basilic frais hachés et un peu de jus de citron.

Appliquer sur les patchs 3 fois par jour (matin, après-midi et nuit) en cataplasme.

Le basilic stimule la production de mélanine et le jus de citron élimine les marques de la peau. N'oubliez pas de bien rincer si vous allez à l'extérieur après avoir appliqué ce remède.

6. Remède de peau de citron et d'alcool

Ingrédients:

La peau de deux citrons (ou limes)

1 tasse d'alcool à friction (250 ml)

Préparation:

Mettez la peau de deux citrons dans un récipient en verre et ajoutez de l'alcool à friction.

Couvrez-le et laissez-le tremper pendant 3 jours dans un endroit sombre et frais.

Après cette période, faire tremper une boule de coton dans le mélange et appliquer sur les patchs.

Exposez la peau au soleil pendant quelques minutes puis lavez à l'eau tiède.

Répétez tous les jours (ou au moins 3 fois par semaine).

7. Argile rouge et gingembre

Si vous pouvez obtenir une prise d'argile rouge (vous pouvez l'acheter dans les magasins de santé naturels), alors nous vous recommandons fortement de l'utiliser parce que c'est l'un des meilleurs remèdes maison vitiligo.

Grâce à sa forte teneur en cuivre, il pourrait aider à repégler la peau.

Ingrédients:

Quelques cuillères à soupe d'argile rouge

1 cuillère à soupe de gingembre râpé (10 g)

Eau (au besoin)

Préparation:

Mélangez l'argile rouge avec un peu d'eau et le râpé le gingembre jusqu'à ce que vous ayez une pâte. Appliquer généreusement sur les taches de lumière. Laisser agir pendant quelques minutes et retirer avec de l'eau tiède. Répétez tous les deux jours. 

8. Racine de mangue imbibée d'alcool

 Ingrédients: 

5 cuillères à soupe de racine de mangue (50 g) 2 tasses d'alcool (500 ml) 

Préparation: 

Faire tremper la racine de mangue dans de l'alcool pendant 20 jours dans un endroit sombre. 

Après cette période, faites tremper une boule de coton dans ce mélange et étalez-la sur les taches lumineuses. 

Ne pas rincer. Au lieu de cela, laissez-le sécher seul. 

9. Poivre noir et Vitiligo 

Les dernières recherches montrent que l'un des meilleurs remèdes maison vitiligo est le poivre noir. 

Cette épice couramment utilisée a la capacité d'augmenter la production de mélanine dans la peau. L'un des principaux composants du poivre est la pipérine, qui stimule la production de mélanocytes. Pour profiter de ces avantages, il doit être utilisé à l'extérieur. 

Crèmes ou huiles avec du poivre noir comme composant principal peuvent être achetés dans certains magasins, mais peuvent également être fabriqués à la maison. 

Ingrédients:

 1/4 tasse de grains de poivre noir (62 g) 1 tasse d'huile d'olive (200 g) Préparation: 

Chauffer l'huile d'olive à feu moyen et ajouter le poivre noir. 

Laisser cuire 5 minutes. 

Au bout de ce temps, retirer du feu, laisser refroidir et filtrer le liquide dans une bouteille ou un bocal en verre. 

Appliquer sur les zones touchées avec de la laine de coton tous les jours. 

10. Mama Cadela Racine Pour Vitiligo 

Scientifiquement, mama cadela s'appelle Brosimum gaudichaudii. Cette plante est communément trouvée au Brésil et le fruit est orange jaunâtre. Vous pouvez mâcher ses fruits délicieusement et l'ingrédient sain peut vous aider à réduire le vitiligo parfaitement. Surtout, les racines de mama cadela sont utiles pour traiter le vitiligo.

 Ingrédients: 

10 g de racine de mama cadela (séchée)

 250 ml d'eau 

Préparation: 

Faire bouillir les racines de mama cadela pendant 10-15 minutes. Bien qu'il soit encore chaud, appliquez l'extrait sur la peau chaque jour pour diminuer la blancheur de la peau. 

Confiture d'oignons caramélisés

Confiture d'oignons caramélisés - Recette et avantages pour la santé

Cette confiture d'oignons caramélisés va surprendre vos invités et ils ne seront plus là quand ils partiront. C'est un côté parfait pour pimenter vos plats réguliers et il accompagne parfaitement vos entrées, steaks, poissons et, bien sûr, les fromages. Cette confiture est un moyen facile d'animer votre cuisine.

Nous allons faire une confiture d'oignons doux. Il est facile à cuisiner et donnera à vos plats cette touche innovatrice dont ils ont besoin. Nous savons déjà que les oignons sont parfaits pour vous comme vous les avez; sain et bon goût.

C'est un aliment de base dans notre alimentation quotidienne et notre cuisine puisque ce petit légume devient de plus en plus populaire. Essayez-le: vous et votre famille serez accrochés.

Avantages de la confiture d'oignon caramélisé

Propriétés antianémiques: Les oignons sont une excellente source de fer, de phosphore et de vitamine E, ce qui nous aide à maintenir et à fabriquer les globules rouges.

Diurétique aux propriétés nettoyantes: Grâce à sa forte teneur en potassium, il aide à la rétention d'eau et à la régulation de l'hypertension artérielle.

Source de vitamine B: Les oignons sont une merveilleuse source de vitamine B et de magnésium, ils aident nos systèmes nerveux et musculaires. Une source d'énergie simple qui contribuera à améliorer notre quotidien.

Antioxydant: Grâce aux vitamines A et C présentes dans les oignons et les flavonoïdes, on obtient une bonne dose d'antioxydants.

Aide à la constipation: Les oignons sont bons pour la constipation et régulent notre système digestif qui aidera à prévenir les parasites intestinaux.

Recette de confiture d'oignons caramélisés

Confiture d'oignon est étonnamment facile à faire. La première chose que vous devriez faire est d'obtenir quelques bocaux Mason pour le stocker lorsque vous avez terminé. Cette recette consiste à faire un gros kilos de confiture, alors calculez combien vous aurez besoin de sorte que vous puissiez le sortir de l'étagère et le manger quand vous le voulez.

Il est préférable de rôtir l'oignon au four qu'en le faisant bouillir dans l'eau. Le goût sera plus distinctif. De toute façon, c'est bien. Certaines personnes aiment même les charbroil. C'est à toi de voir.

Ingrédients:

2 livres d'oignons

1 livre de sucre

Instructions:

Aligner le plateau du four avec une feuille d'aluminium. Peler les oignons et les laver. Mettez-les sur le plateau, versez-les d'huile d'olive et ajoutez une pincée de sel. Mettez le four à 390º F et faites cuire les oignons 35-40 minutes. Tournez-les de temps en temps pour vous assurer qu'ils grillent bien.

Sortez vos oignons rôtis du four et laissez-les refroidir quelques minutes. Pendant ce temps, remplissez un pot avec trois tasses d'eau et la livre de sucre. Ajouter les oignons rôtis au pot et les faire cuire à feu moyen pendant 30 minutes. Remuez constamment pour vous assurer qu'ils ne brûlent pas ou ne collent pas au fond. Le mélange va s'épaissir lentement et caraméliser, devenant brun foncé et commencer à sentir délicieux. Assurez-vous qu'ils ne brûlent pas: s'ils brûlent juste le moindre petit peu, ils transformeront le goût de tout le pot.

Laisser reposer le mélange pendant dix minutes. Pendant ce temps, il va s'épaissir un peu plus. Ensuite, nous pouvons commencer à verser la confiture dans les bocaux. Si vous voulez les conserver, vous pouvez les chauffer dans de l'eau bouillante. Une fois que vous les avez scellés hermétiquement, placez-les soigneusement dans une casserole avec de l'eau. Après avoir entendu la mise en boîte «pop», cela signifie qu'ils sont réglés!

Ceci est une recette pour la confiture d'oignons caramélisés doux. Il y a d'autres versions. Certaines personnes aiment utiliser le vinaigre balsamique, le beurre et une demi-livre de sucre brun avec la même quantité d'oignons ou même ajouter une touche de miel.

Notre façon de faire est beaucoup plus simple et le goût caractéristique du rôti viendra à chaque bouchée. Si vous aimez mélanger sucré et salé, en essayant différentes saveurs, c'est la recette pour vous!

Essayez-le comme une tartinade sur des craquelins de blé entier (comme sur la photo). Une tranche de fromage de chèvre et une cuillerée de confiture d'oignons. Un apéritif délicieux et original qui impressionnera n'importe quel invité.

Traiter les hémorroïdes avec des remèdes maison

Traiter les hémorroïdes avec des remèdes maison

Les hémorroïdes peuvent survenir pour diverses raisons, et elles peuvent d’ailleurs toucher n’importe qui, indépendamment de l’âge. Cette maladie affecte principalement les personnes qui ont souffert de constipation pendant très longtemps. Elle arrive aussi chez les gens obèses ou chez les personnes qui présentent souvent des diarrhées.

Comme nous l’avons dit, n’importe qui peut souffrir d’hémorroïdes. C’est très souvent dû à un manque de fibres ! Une alimentation non adaptée, avec une grande consommation de gras, déclenchera très souvent la maladie. Les veines internes et externes souffriront d’une inflammation. C’est donc là que se produiront les hémorroïdes si douloureuses et si gênantes.

Cette maladie est très commune. C’est pour cela que l’on va vous donner quelques remèdes maison qui peuvent être vraiment efficaces pour prévenir et soigner les hémorroïdes !

Traiter les hémorroïdes de manière naturelle

Les hémorroïdes sont des veines qui se trouvent autour de l’anus. Elles peuvent contenir des saignements abondants, et elles sont souvent très difficiles à traiter avec des remèdes maison. Les hémorroïdes, aussi bien internes qu’externes, causent énormément de douleurs ! Elles sont vraiment gênantes pour les personnes qui en souffrent.

Les figues séchées

Depuis longtemps, les figues sont utilisées comme un remède maison vraiment naturel pour guérir les hémorroïdes. Elles sont très importantes pour aider à restaurer la flore intestinale. En plus, les graines peuvent également prévenir la constipation (l’une des principales causes des hémorroïdes). Pour effectuer correctement ce traitement naturel, il suffit de prendre quatre figues. On les laisse tremper dans une tasse d’eau froide et le lendemain matin, on peut enfin les manger ! On consomme aussi l’eau dans laquelle les fruits ont été trempés. On répète l’opération pendant au moins deux ou trois semaines.

La mangue

Les graines de mangue sont un remède très efficace pour en finir avec les hémorroïdes, notamment celles qui saignent. On place les graines au soleil pour les faire sécher, ensuite on les écrase, et il ne nous reste plus qu’à consommer la poudre qu’il reste ! On la mélange alors à une cuillère à café de miel pour obtenir une pâte. On peut ensuite consommer une cuillère de ce mélange au moins trois fois par jour pendant six mois !

Le radis blanc

Le radis blanc est un remède naturel très efficace pour le traitement des hémorroïdes. Il permet d’en finir, qu’elles soient externes ou internes ! Le radis blanc est en fait un anti-inflammatoire naturel qui peut être mangé avec des salades. Il suffit de préparer un jus et de sucrer le tout avec un peu de miel, et on peut en consommer tous les jours sans aucun problème ! Pour utiliser le radis par voie externe, il faut prendre quelques radis et les écraser. Une fois que la pâte est obtenue, il n’y a plus qu’à recouvrir l’anus avec. Cela nous aidera à stopper les hémorroïdes de manière naturelle.

Le gingembre

Le gingembre est vraiment très efficace pour traiter naturellement les hémorroïdes. En plus, ce remède est très simple à préparer ! Il suffit juste d’extraire un peu de jus de gingembre. On ajoute ensuite une quantité identique de jus de citron. On répète l’opération deux ou trois fois par jour. Il faudra l’utiliser le temps nécessaire pour pouvoir contrôler ce problème d’hémorroïdes.

8 remèdes maison étonnants pour traiter les hémorroïdes naturellement

8 remèdes maison étonnants pour traiter les hémorroïdes naturellement

Êtes-vous marre des hémorroïdes ennuyeuses et douloureuses? Renseignez-vous sur ce qui leur cause, comment les prévenir, et quelques bonnes façons de traiter les hémorroïdes naturellement.

Les hémorroïdes sont un problème ennuyeux et douloureux. Croyez-le ou non, cependant, ils sont aussi un problème très commun.

Les hémorroïdes sont caractérisées par une inflammation des veines dans le rectum. L'un des symptômes les plus fréquents est le prurit. Dans certains cas, cela peut entraîner des saignements.

Dans cet article, nous allons jeter un œil à quelques bonnes façons de traiter les hémorroïdes naturellement.

Que devriez-vous savoir au sujet des hémorroïdes

Les hémorroïdes sont le résultat de la pression sur votre anus. Cela peut apparaître à la fois interne et externe.

Prévenir et traiter les 

hémorroïdes externes

La complication la plus fréquente est le saignement pendant la défécation. La deuxième plus fréquente est la formation d'un caillot sanguin douloureux.

Les symptômes des hémorroïdes comprennent:

Saignement indolore de votre rectum.

Démangeaisons et irritation

Douleur autour du rectum en position assise

Douleur en déféquant

Une boule sensible et dure dans votre anus.

Il existe plusieurs causes différentes d'hémorroïdes. Certains comprennent:

Constipation

Manger un régime avec trop de farine

Ne pas manger assez de fruits et légumes

Grossesse

Donner naissance, à cause de la pression de pousser

En utilisant trop d'effort tout en déféquant

La cirrhose du foie

Passer trop de temps assis

Grands mouvements de l'intestin

Comment traiter les hémorroïdes naturellement

Tout d'abord, vous devez déterminer ce qui cause les hémorroïdes. Ensuite, vous pouvez décider comment traiter vos hémorroïdes.

Par exemple, si cela est dû à la constipation, ce serait une bonne idée d'ajouter plus de fibres à votre alimentation. Si c'est le cas parce que vous vous asseyez beaucoup tous les jours, essayez de changer de position tout au long de la journée.

En outre, pensez à essayer certains remèdes naturels et faits maison pour traiter les hémorroïdes naturellement. Ceux-ci inclus:

1. Aloe Vera

Cette plante est utilisée pour toutes sortes de complications et de problèmes de peau, y compris les plaies et les éruptions cutanées.

C'est une alternative naturelle qui rafraîchit et réduit l'inflammation lorsqu'elle est appliquée. Il aide également à soulager les démangeaisons et les brûlures.

Comment l'utiliser:

Tout ce que vous avez à faire est de couper une feuille d'aloe vera dans le sens de la longueur pour enlever le gel. Une fois que vous obtenez le gel de l'intérieur de la feuille, appliquez-le sur la zone touchée. Assurez-vous que la zone sur laquelle vous l'appliquez est propre et sèche.

D'autres options sont de couper les épines de l'aloès et de placer la feuille au-dessus de votre rectum. Cela permet à votre rectum d'absorber le gel.

Vous pouvez également acheter des crèmes qui contiennent de l'aloe vera.

2. Sels d'Epsom

Prendre un bain est très recommandé pour aider à traiter les hémorroïdes naturellement. Ils soulagent les symptômes et préviennent de nouveaux saignements ou douleurs.

Comment les utiliser:

Les sels d'Epsom peuvent être utilisés dans la baignoire ou dans toute autre baignoire confortable. Gardez à l'esprit que vous devrez vous asseoir là pendant quelques minutes. L'eau ne devrait pas être bouillante, mais elle devrait être tiède ou chaude.

Les sels d'Epsom sont une bonne solution pour la douleur ou les démangeaisons causées par les hémorroïdes.

Il suffit de mettre une cuillère à soupe de sels d'Epsom dans votre bain pour éviter les éruptions cutanées. Si vous n'avez pas de sels d'Epsom, vous pouvez également utiliser du bicarbonate de soude.

la prêle

3. Herbes médicinales

Les meilleures plantes que vous pouvez utiliser pour traiter les hémorroïdes sont naturellement la camomille, la prêle et le chêne.

Comment les utiliser:

Vous pouvez les utiliser pour les bains. Seulement une petite quantité est nécessaire. Vous pouvez également l'appliquer sur la zone affectée avec une serviette en coton. La façon de faire est de faire un thé en mélangeant une cuillère à soupe de l'herbe sélectionnée avec de l'eau chaude. Ensuite, laissez le thé refroidir et laissez la serviette de coton absorber.

4. Faites une compression

le chêne

Prenez une serviette en coton ou un chiffon à main et mouillez-le avec de l'eau tiède. Asseyez-vous sur le tissu pendant 15 minutes. Cela devrait être fait 3 à 5 fois par jour ou tous les jours vous êtes dérangé par les hémorroïdes.

5. Bette à carde

C'est une autre option naturelle et efficace qui aide à réduire vos symptômes rapidement.

Comment l'utiliser:

Laver un paquet de bette à carde. Mettez-le dans le congélateur afin qu'il gèle à travers. Placez une feuille congelée sur vos hémorroïdes jusqu'à trois fois par jour.

L'effet de ce remède à la maison est basé sur le froid et l'eau dans la bette à carde.

6. Betteraves et carottes

Peler les deux légumes et les râper. Ensuite, écrase-les. Ajouter un peu d'eau pour faire une pâte. Appliquer sur la veine enflammée avec de gaz.

Cela aidera à réduire l'inflammation et les démangeaisons.

7. Pommes de terre

C'est un moyen facile, bon marché et efficace pour traiter les hémorroïdes naturellement. Les pommes de terre réduisent l'inflammation et la brûlure grâce à leur teneur en eau et à leurs propriétés curatives.

Comment les utiliser:

Vous pouvez les râper et les appliquer avec une serviette en papier. Cela peut être fait plusieurs fois par jour. Une autre façon de l'utiliser est de couper une tranche et de l'appliquer directement.

8. Huiles essentielles

pour soulager la piqûre, utilisez de l'huile de lavande;

pour guérir les tissus, utilisez du cyprès;

pour un antiseptique, utilisez de l'huile de théier.

Nous vous recommandons d'essayer de les utiliser sur une autre partie de votre corps avant de les utiliser sur votre rectum. Cela vous permet de surveiller les éventuelles réactions allergiques ou éruptions cutanées.

Que faire si vous avez des hémorroïdes

En plus d'utiliser ces remèdes maison, il y a d'autres choses que nous pouvons faire quand nous avons un épisode de douleur, d'irritation ou de saignement. Nous pouvons également éviter les complications en changeant certaines de nos habitudes quotidiennes: Évitez les laxatifs, car ils provoquent la diarrhée et augmentent la sensation de brûlure. Utilisez du papier toilette non parfumé. Les parfums irritent la zone touchée. Lavez bien la zone après avoir utilisé les toilettes. Mangez plus d'aliments qui contiennent des fibres pour prévenir la constipation. Boire beaucoup d'eau. Mangez de la vitamine C. Cela aide à augmenter la flexibilité de vos veines. Buvez des jus de fruits naturels. N'utilisez pas la force lorsque vous allez aux toilettes. Porter des sous-vêtements en coton. Ne restez pas assis plusieurs heures d'affilée.

7 Remèdes et traitements à la maison étonnants de rosacea

7 Remèdes et traitements à la maison étonnants de rosacea

De nos jours, nous sommes exposés à un nombre infini de maladies, des plus connues aux plus rares. Certaines maladies peuvent passer inaperçues à d'autres personnes, et d'autres, comme dans le cas de la rosacée, sont impossibles à cacher, car la majorité des cas affectent le visage du patient.

Mis à part les maladies spécifiques de cette maladie, nous devrions inclure que les regards peuvent affecter l'estime de soi, causer la dépression, et même faire en sorte qu'il est difficile d'obtenir un emploi qui nécessite un contact direct avec les gens.

Qu'est-ce que la rosacée?

C'est une maladie chronique de la peau, où les vaisseaux sanguins s'enflamment, et nous avons déjà mentionné l'effet général sur le visage. Dans certains cas, il affecte même les yeux et d'autres régions du corps.

Il provoque une rougeur du visage, communément dans la zone médiane du visage, ainsi que des nodules enflammés, des démangeaisons et des brûlures, et parfois l'apparition de petites veines sous la peau. Il apparaît généralement chez les personnes âgées de 30 à 50 ans.

Dans le cas où les yeux sont infectés, ils peuvent également devenir enflammés, se dessécher et avoir le sentiment constant d'avoir un objet étranger. Comme la rosacée provoque l'enflure et l'épaississement de la peau, le nez peut devenir quelque peu enflé et plus gros que d'habitude. La difformité du nez est plus fréquente chez les hommes, et s'appelle Rhinophyma.

Malheureusement, aucun remède n'a été trouvé pour cette maladie. Cependant, il existe des remèdes maison rosacée pour aider à traiter et contrôler ce problème. Comme pour toutes les maladies, les meilleurs résultats dans le traitement sont atteints lorsqu'ils ont été diagnostiqués le plus tôt possible.

Le traitement médical peut inclure l'application topique de médicaments dans les cas légers et dans les cas plus avancés, il est généralement nécessaire de prendre des médicaments par voie orale.

7 remèdes à la maison étonnants de rosacea

Rappelez-vous toujours de discuter de toute intention d'essayer des traitements naturels avec votre médecin, afin d'éviter toute interaction potentiellement dangereuse qu'ils pourraient avoir avec les médicaments que vous prenez.

Les remèdes maison contre la rosacée mentionnés dans ce qui suit peuvent être utilisés pour réduire l'inflammation et sont antimicrobiens, et sont destinés à réduire les vaisseaux sanguins enflammés dans le visage et empêcher les micro-organismes de provoquer des infections dans les plaies existantes.

Camomille: Lavez votre visage avec une infusion d'une cuillère à café de fleurs de camomille et deux verres d'eau.

Les savons à l'extrait de camomille peuvent également être bénéfiques.

Vinaigre de cidre de pomme: Lavez votre visage avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau.

Huile d'olive: Massez doucement le visage avec de l'huile d'olive, en faisant de petits cercles avec vos doigts.

Concombre: Placer quelques tranches de concombre sur les zones enflammées et attendre 5 minutes avant de les retirer.

Crèmes à base de concombre ont également bien fonctionné pour certains patients.

Farine d'avoine: La farine d'avoine réduit les démangeaisons, les rougeurs et agit également comme un anti-inflammatoire. Verser un peu d'eau dans un verre et ajouter 2 cuillères à soupe de farine d'avoine. Frottez le mélange sur la zone touchée.

Huile de théier: Excellentes propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Appliquez délicatement quelques gouttes d'huile d'arbre à thé avec un doigt, en frottant doucement en rond.

Trèfle rouge: Contient du calcium, du potassium, du magnésium, du phosphore, de la thyamine, de la niacine et de la vitamine C. Peut être bu dans le thé jusqu'à deux fois par jour.

La rosacée a des épidémies fréquentes, nous devons donc éviter les facteurs qui peuvent déclencher de tels événements.

Facteurs héréditaires

Contact direct avec le soleil

Exercice intense

Stress

Vent

Ménopause

Températures extrêmement froides

Bains d'eau chaude

Aliments à éviter

Condiments

Grains entiers

Fromages vieillis

Boissons alcoolisées

Aliments épicés

Conseil final

Utilisez toujours un écran solaire, utilisez des produits cosmétiques pour les peaux sensibles, séchez votre visage avec des tampons doux et assurez-vous de prendre le complexe vitaminique B.

Tenez compte du fait que les aliments ou les situations peuvent déclencher l'éclosion de la rosacée, et vous devriez donc éviter ces déclencheurs pour prévenir les épisodes répétés.

Consultez votre médecin immédiatement si vous souffrez des symptômes de la rosacée pour l'empêcher de s'aggraver.

Enlevez naturellement les cheveux faciaux avec ces 5 remèdes à la maison

Enlevez naturellement les cheveux faciaux avec ces 5 remèdes à la maison

Êtes-vous fatigué de méthodes d'épilation agressives? Prenez le temps d'essayer ces recettes. Vous verrez comment vous pouvez enlever les poils du visage naturellement sans bouleverser votre peau.

Les poils du visage sont l'un des ennemis de la beauté féminine, non seulement parce qu'ils apparaissent continuellement, mais aussi parce qu'ils se produisent généralement abondamment et notoirement.

On estime qu'au moins 10% des femmes ont les poils du visage pendant leurs années de procréation. Cependant, il apparaît généralement de différentes manières en fonction de l'activité hormonale.

En tout cas, ceux qui l'ont considèrent comme un problème de beauté. Par conséquent, ils recherchent des méthodes pour l'enlever sans affecter la beauté de leur peau.

Le problème est que beaucoup des méthodes actuelles de faire ceci sont assez agressives ou contiennent des produits chimiques qui causent des allergies, des imperfections et d'autres imperfections.

Heureusement, il existe aussi des recettes entièrement naturelles dont la composition permet de se débarrasser des poils sans provoquer de réactions indésirables

Bien que tous n'éliminent pas complètement les poils du corps, leur utilisation constante contribue à diminuer considérablement leur apparence.

Comment faire pour supprimer les poils du visage naturellement

Dans cet article, nous voulons partager les 5 meilleurs remèdes naturels pour enlever les poils faciaux naturellement afin que vous puissiez les utiliser facilement dans votre routine de beauté.

1. Farine de pois chiche et citron

La combinaison de la farine de pois chiche et de citron vous donne un traitement exfoliant qui, en plus d'enlever les poils, diminue la présence de cellules mortes de la peau.

Connu depuis des siècles dans la culture indienne, cette recette est aujourd'hui l'un des remèdes maison les plus utilisés pour éliminer les poils indésirables et les impuretés de la peau.

les poils du visage naturellement avec ces 5 remèdes maison

Enlever les poils du visage naturellement avec ces 5 remèdes maison

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Êtes-vous fatigué de méthodes d'épilation agressives? Prenez le temps d'essayer ces recettes. Vous verrez comment vous pouvez enlever les poils du visage naturellement sans bouleverser votre peau.

Les poils du visage sont l'un des ennemis de la beauté féminine, non seulement parce qu'ils apparaissent continuellement, mais aussi parce qu'ils se produisent généralement abondamment et notoirement.

On estime qu'au moins 10% des femmes ont les poils du visage pendant leurs années de procréation. Cependant, il apparaît généralement de différentes manières en fonction de l'activité hormonale.

En tout cas, ceux qui l'ont considèrent comme un problème de beauté. Par conséquent, ils recherchent des méthodes pour l'enlever sans affecter la beauté de leur peau.

Le problème est que beaucoup des méthodes actuelles de faire ceci sont assez agressives ou contiennent des produits chimiques qui causent des allergies, des imperfections et d'autres imperfections.

Heureusement, il existe aussi des recettes entièrement naturelles dont la composition permet de se débarrasser des poils sans provoquer de réactions indésirables.

Bien que tous n'éliminent pas complètement les poils du corps, leur utilisation constante contribue à diminuer considérablement leur apparence.

Enlever les poils du visage naturellement

Comment faire pour supprimer les poils du visage naturellement

Dans cet article, nous voulons partager les 5 meilleurs remèdes naturels pour enlever les poils faciaux naturellement afin que vous puissiez les utiliser facilement dans votre routine de beauté.

1. Farine de pois chiche et citron

La combinaison de la farine de pois chiche et de citron vous donne un traitement exfoliant qui, en plus d'enlever les poils, diminue la présence de cellules mortes de la peau.

Connu depuis des siècles dans la culture indienne, cette recette est aujourd'hui l'un des remèdes maison les plus utilisés pour éliminer les poils indésirables et les impuretés de la peau.

Ingrédients:

5 cuillères à soupe de farine de pois chiche (50 g)

jus de ½ citron

1 c. yaourt naturel (7 g)

La méthode:

Ajouter tous les ingrédients dans un bol et les battre ensemble jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

Appliquer le produit sur les zones cibles et laisser agir pendant 20 à 30 minutes.

Une fois sec retirez-le avec une serviette, en appuyant fermement dans le sens de la croissance des cheveux.

Retirez tout produit restant avec un chiffon humide ou de l'eau chaude.

Appliquez-le deux ou trois fois par semaine, seulement le soir.

2. Farine de maïs et oeuf

Cette combinaison d'ingrédients crée une pâte collante et épaisse qui, après l'application, facilite l'élimination des poils qui affectent la beauté du visage.

Ses ingrédients sont très doux et laissent la zone traitée propre.

Ingrédients:

1 oeuf

5 cuillères à soupe de farine de maïs (50 g)

La méthode:

Battre l'œuf et le combiner avec la farine de maïs. Assurez-vous de former une pâte épaisse.

Étaler le produit sur votre zone de la lèvre supérieure et laissez-le sécher pendant quelques minutes.

Puis, frottez votre peau en utilisant des massages circulaires doux pour se débarrasser des poils dans ce domaine.

Rincer à l'eau tiède et utiliser ce traitement deux fois par semaine.

3. Papaye et curcuma

La papaïne, une enzyme présente dans les papayes, sert à briser le follicule pileux et à prévenir la croissance excessive des poils.

Lorsqu'il est combiné avec les avantages du curcuma, son utilisation laisse la peau lisse et libre de l'excès de poils et de peau morte

Sirop à la banane et au miel contre la toux

Sirop à la banane et au miel contre la toux - soulage naturellement les symptômes de la toux et du rhume

Le miel et les bananes sont des ingrédients très efficaces pour soulager les maux de gorge, car ils calment les irritations et fournissent des vitamines, des minéraux et des antioxydants.

Les changements continus du climat, en particulier les basses températures, provoquent un affaiblissement du système immunitaire qui nous rend vulnérables à diverses maladies.

Même si le rhume ne cause pas directement le rhume ou la grippe, il est prouvé qu'exposer à de basses températures augmente le risque de provoquer ces symptômes.

Le problème est que nous ne sommes pas toujours capables d'éviter cela, et nous finissons par avoir à faire face à une série d'ennuis qui affectent notre qualité de vie.

Même s'il existe une grande variété de remèdes commerciaux pour nous aider, ils ne sont pas toujours la meilleure option pour nos corps.

Bien sûr, les entreprises produisent ces remèdes avec des produits chimiques, de sorte que leur consommation excessive peut provoquer des réactions secondaires indésirables.

Pour cette raison, c'est une bonne idée d'apprendre des alternatives naturelles. Grâce à leurs propriétés médicinales, ils offrent une efficacité similaire sans risque.

Heureusement, la sélection de remèdes maison est abondante. Ils ont également tendance à être basé sur des ingrédients qui sont à portée de main pour tout le monde.

L'un d'entre eux n'est rien de plus qu'un délicieux sirop contre la toux de banane et de miel, ce qui est idéal pour augmenter vos défenses et contrôler la toux.

Banane maison et miel sirop contre la toux

Ce remède naturel est très populaire non seulement pour son efficacité, mais aussi parce qu'il est facile à préparer et qu'il a une bonne saveur.

Ce remède naturel est principalement recommandé pour les enfants, car les nutriments renforcent leurs défenses et créent une barrière protectrice contre les virus.

Il est également efficace pour les adultes et, en fait, il est bon pour la bronchite, la toux sévère et les problèmes pulmonaires.

Avantages pour la santé des bananes

Les bananes sont un fruit sucré qui possède la polyvalence et la valeur nutritive élevée.

Ils sont l'un des aliments les plus recommandés pour fournir de l'énergie au corps et en même temps renforcer le système immunitaire.

Ils contiennent une quantité significative de fibres, en plus des sucres naturels et des antioxydants et minéraux essentiels.

Leur contribution de l'acide folique participe à la production de globules rouges et blancs. Cela aide à garder les défenses en place.

Les bananes sont très faciles sur la gorge. Ils aident également à réduire l'irritation causée par la grippe, le rhume et d'autres problèmes respiratoires.

Avantages pour la santé du miel

Le miel est l'un des antibiotiques les plus puissants que la nature a à offrir.

Il est considéré comme un «super aliment». Le miel est une source importante de vitamines, de minéraux, d'antioxydants et d'enzymes. Il améliore les mécanismes de défense de votre corps et la présence d'anticorps

Depuis les temps anciens, le miel a été l'un des remèdes populaires pour le traitement des problèmes respiratoires. Après tout, il minimise les symptômes et accélère la récupération grâce à ses propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antioxydantes.

Ceux-ci sont la clé du traitement de ces types de maladies.

Le miel est une source de complexe de vitamines C et B, en plus des minéraux tels que le potassium, le calcium et le fer.

Comment préparer ce sirop contre la toux naturelle de banane et de miel

Pour préparer ce sirop maison contre la toux et la banane, assurez-vous d'utiliser des ingrédients frais 100% biologiques.

Après tout, il existe de nombreuses variétés de miel qui ont été soumises à des processus industriels ou de raffinement. Cela signifie que même si la saveur est similaire, les propriétés médicinales sont minimes ou inexistantes.

Pour cette raison, les avantages sont réduits ou simplement ne pas fonctionner du tout.

Ingrédients:

2 bananes mûres

2 cuillères à soupe de miel

1 litre d'eau bouillante

Préparation:

D'abord, épluchez deux bananes mûres et placez-les dans un récipient.

Ensuite, ajoutez le miel.

Prenez une fourchette et une cuillère et utilisez-les pour écraser le fruit jusqu'à ce que vous ayez une pâte épaisse.

Versez de l'eau bouillante sur la pâte, couvrez-la et laissez-la tremper pendant 30 minutes.

Comment le consommer:

Mangez une ou deux cuillères à soupe de crème chaude, au plus quatre fois par jour.

Conserver dans le réfrigérateur et chauffer chaque fois que vous voulez répéter la dose.

Prenez en compte que même si ce remède est miraculeux pour la toux et le rhume, c'est une bonne option pour traiter les symptômes.

Consommer ceci selon les recommandations données et profiter de tous les avantages.